¿Desea “sentirse” completo, o sería mejor * estar * completo?
Realmente, realmente no me gustan los objetivos que se centran en los sentimientos. Eso no es descartar sentimientos, a todos les gusta sentirse bien, por supuesto. Pero los sentimientos hacen que los objetivos de mierda … no son algo tangible y medible, y son muy variables. Sus sentimientos suben y bajan como una montaña rusa, por razones que son complejas y con frecuencia poco transparentes.
Ya que publicaste en “espiritualidad”, eso colorea los tipos de respuestas que son relevantes. Me parece que, al leer entre líneas sobre su preocupación, es probable que haya algunas cosas que considero muy básicas y que no conozca o que haya descontado sin darse cuenta.
Lo más básico de la espiritualidad es “debes practicar la autoconciencia”. Para mí, simplemente no existe un tipo significativo de espiritualidad que no implique la disciplina de la autoobservación, de modo que puedas ver algunas de las Jillion de las cosas que tu mente está inventando, para que puedas desarrollar algo de independencia de tu agitado mantenimiento psicológico del ego.
- Cómo tranquilizar a alguien, incluso si no estoy seguro de que las cosas salgan bien
- ¿Será la conciencia humana alguna vez transferible a una computadora?
- ¿Por qué la gente compara India y China?
- Cómo convencerme de no cortarme
- ¿Hay cosas que parecen simples pero son realmente complejas?
Si tomas todas las ideas espirituales y las pones en una gran máquina de clasificación, los únicos resultados válidos arrojarán “atención plena” como el resultado más importante. Todo lo demás es secundario.
¿Qué hay de segundo en esa lista? Para el número 2, puedo ver más argumentos surgiendo entre personas razonables: mi elección sería “acción por posibilidad”, lo que significa que cuando obtienes un respiro de tu abandono interno (que es un producto de la atención plena), entonces miras. Para saber cómo se puede tomar acción práctica sobre las nuevas posibilidades que se presentan.
La acción es lo que conecta la visión de posibilidad con la vida real. La acción es lo que abre la cáscara del ego y deja que entre aire fresco, y en ese aire fresco puedes oler el futuro, puedes oler el toque de amor y verdad y compasión y justicia, y si el viento sopla fuerte, puede oler el verdadero yo.
El verdadero yo está completo. No “se siente completo”, sino que “está completo”. Los sentimientos todavía vienen y van, pero el verdadero yo es incondicionalmente completo. Así que ese es el rumbo de la brújula, y el camino pasa absolutamente por la autoconciencia. Así que practica.