Soy un investigador biomédico indio en Japón. Recientemente diagnosticado de depresión, mi trabajo se ve afectado gravemente. ¿Debo renunciar a mi trabajo?

Answer 1

Te enfrentas a un problema cultural. En los Estados Unidos, un jefe que dijo algo así habría dicho algo muy mal. En Japón, tu jefe podría estar tratando de ayudarte y él salvará la cara. Es decir, podría no imaginar que podrías seguir trabajando mientras estás deprimido.

Como no soy japonés, mi comprensión de su cultura no lo es. Antes de tomar una decisión, hable con sus amigos japoneses y vea lo que ellos sugieren que hagan.

Si no tienes amigos japoneses, y la persona que te diagnosticó no es japonesa, supongo que aquí es donde estás buscando consejos, así que daré lo mejor de mí: con la advertencia de que realmente necesitas el consejo de alguien que lo es. Japonés y te conoce.

Mi consejo (por muy mal que sea) es que si puede continuar trabajando, debe decirle a su jefe que puede hacerlo. Él puede asumir que si le contaste tu diagnóstico, eso significa que no puedes.

Si NO puede trabajar adecuadamente mientras está deprimido, entonces está atascado. Si permanece en el trabajo y no cumple con las expectativas, su jefe se sentirá muy infeliz si le fuerza la mano.

Si puedes continuar trabajando, sin avergonzar a ninguno de los dos, espero que él te crea. Decirle que no avergonzarás a ninguno de los dos, es tu única opción.

En Japón (y en muchos países de Asia) es muy raro que un empleado le cuente a su jefe sus problemas personales. Probablemente está muy confundido acerca de cómo manejar la situación.

Generalmente, una persona que tiene un problema personal renunciará, para evitar poner al jefe en la posición de tener que despedirlo. Esto tiene el propósito de que el jefe evite tener que revelar su problema personal (protegiéndolo de la vergüenza) y evitando avergonzarse a sí mismo al despedir a un empleado (considerado algo terrible en la cultura japonesa).

Cuando le contaste tu problema personal, comenzaste algo inusual.

Trate de obtener orientación japonesa, este es un problema cultural. Y mientras tanto, definitivamente busca otro trabajo. Obtenga orientación japonesa sobre cómo manejar eso, también. Y la próxima vez, mantenga sus problemas personales privados de su jefe, al menos en Japón o China.

¡Choque cultural! Japón (¡Choque cultural! Una guía de supervivencia para las costumbres y la etiqueta): Rex Shelley, Reiko Makiuchi podría ser útil.

Answer 2

No deberías renunciar de inmediato. Debe probar algunos antidepresivos o lo que sugiera su psicólogo. He visto a la gente mejorar rápidamente. Tenga otra conversación con su jefe y dígale que solo estaba tratando de explicar por qué ha sido lento últimamente según sus propios estándares y para asegurarle que tiene algo que se puede tratar con éxito. Cuando habla con él, debe hacer que parezca que al menos parte de la razón por la que buscó tratamiento en primer lugar fue para ser mejor en el trabajo y mejor en su trabajo. Dígale que no quiere renunciar y vea cómo reacciona esta vez. Dígale que tiene altos estándares y que tuvo dificultades para estar a la altura de ellos y, a pesar de que no había dicho nada, asumió que no podría estar a la altura de los suyos.

Answer 3

Has recibido un buen consejo, especialmente la respuesta de Shulamit Widawsky en la que ella alienta una perspectiva cultural. Solo me gustaría añadir alguna información sobre la depresión. Debes buscar ayuda para tu depresión. El médico o el terapeuta pueden brindarle información según su situación personal y su historial. Sin embargo, aquí hay algunas cosas que pueden influir en sus decisiones sobre su trabajo.

Muchos casos de depresión terminan por sí solos después de aproximadamente 6 meses (especialmente si este es su primer episodio). Eso es un promedio, por lo que no hay garantía para ninguna persona. Los medicamentos y / o la terapia son muy efectivos para tratar la depresión. Los medicamentos generalmente toman de 2 a 8 semanas para proporcionar un alivio sustancial.

Mi punto es el siguiente: si busca tratamiento, es muy probable que mejore mucho con bastante rapidez. (Si no busca tratamiento, es posible que aún se sienta mejor en 6 u 8 meses). Puede preguntarle a su jefe por su paciencia durante un cierto período de tiempo, por ejemplo, 6 meses. Tenga una conversación de seguimiento en ese momento, y si aún tiene un bajo rendimiento sin ninguna mejora, entonces puede renunciar.

Answer 4

No debes renunciar a tu trabajo. Tu jefe debería estar trabajando contigo no contra ti. Me gustaría ver a un médico de inmediato, preferiblemente un psiquiatra, ya que tienen licencia para dispensar medicamentos donde no hay un psicoterapeuta. Un antidepresivo hará una gran diferencia en unos pocos días. Consulte a alguien rápidamente para obtener el tratamiento que necesita. No le digas nada más a tu jefe que no seas mejor. Él obviamente no entiende y no está detrás de ti. No quiero ver tu nombre en una lista corta. Los medicamentos que tienen hoy son milagrosos.

Buena suerte. Ve a buscar la ayuda que necesitas.

Answer 5

Antes de tomar cualquier decisión clave de vida, busque asesoramiento de salud mental. Un terapeuta puede ayudarlo a determinar qué hay detrás de su depresión y cuáles son los mejores pasos para ayudarlo a sentirse mejor. Si te gusta tu trabajo, no te rindas en este momento.

EDIT: no vi el comentario que su jefe quiere que usted renuncie. Eso cambia las cosas. Debe comenzar a buscar otro trabajo en Japón, si le gusta, o regresar a la India, si cree que eso mejoraría su perspectiva.