¿Cómo sabes que has estado gaseado?

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11 Señales de la luz de gas en una relación: la luz de gas es una táctica de manipulación utilizada para ganar poder. Y funciona muy bien.

Stephanie Sarkis Ph.D. Publicado el 22 de ene de 2017

La luz de gas es una táctica en la que una persona o entidad, para obtener más poder, hace que una víctima cuestione su realidad. Funciona mucho mejor de lo que piensas. Cualquiera es susceptible a la luz de gas, y es una técnica común de abusadores, dictadores, narcisistas y líderes de culto. Se hace lentamente, para que la víctima no se dé cuenta de cuánto se les ha lavado el cerebro. Por ejemplo, en la película Gaslight (1944), un hombre manipula a su esposa hasta el punto en que cree que está perdiendo la razón.

Las personas que usan gas normalmente usan las siguientes técnicas:

1. Dicen mentiras descaradas.

Sabes que es una mentira descarada. Sin embargo, te están diciendo esta mentira con una cara seria. ¿Por qué son tan descarados? Porque están estableciendo un precedente. Una vez que te dicen una gran mentira, no estás seguro de si algo de lo que dicen es verdad. Mantenerte inestable y fuera de lugar es el objetivo.

2. Niegan haber dicho algo alguna vez, aunque tengas pruebas.

Sabes que dijeron que harían algo; sabes que lo escuchaste Pero ellos lo niegan y lo niegan. Te hace comenzar a cuestionar tu realidad, tal vez nunca dijeron eso. Y cuanto más hacen esto, más cuestionas tu realidad y empiezas a aceptar la de ellos.

3. Usan lo que es cercano y querido para usted como munición.

Saben lo importante que son sus hijos para usted y saben cuán importante es su identidad para usted. Así que esas pueden ser una de las primeras cosas que atacan. Si tienes hijos, te dicen que no deberías haber tenido esos hijos. Te dirán que serías una persona digna si no tuvieras una larga lista de rasgos negativos. Atacan los cimientos de tu ser.

4. Te desgastan con el tiempo.

Esta es una de las cosas insidiosas de la iluminación con gas: se hace gradualmente, con el tiempo. Una mentira aquí, una mentira allí, un comentario sarcástico de vez en cuando … y luego comienza a aumentar. Incluso las personas más inteligentes y conscientes de sí mismas pueden ser absorbidas por la luz de gas, es así de eficaz. Es la analogía de “rana en la sartén”: el calor aumenta lentamente, por lo que la rana nunca se da cuenta de lo que le está sucediendo.

5. Sus acciones no coinciden con sus palabras.

Cuando se trata de una persona o entidad que se ilumina, mire lo que están haciendo en lugar de lo que están diciendo . Lo que están diciendo no significa nada; es solo hablar Lo que están haciendo es el problema.

6. Lanzan en refuerzo positivo para confundirte.

Esta persona o entidad que te está reduciendo, diciéndote que no tienes valor, ahora te está elogiando por algo que hiciste. Esto añade una sensación adicional de inquietud. Piensas: “Bueno, tal vez no sean tan malos”. Sí lo son. Este es un intento calculado para mantenerlo descentrado y, nuevamente, cuestionar su realidad. También mira por lo que fuiste elogiado; Probablemente sea algo que sirvió al encendedor de gas.

7. Saben que la confusión debilita a la gente.

Los encendedores de gas saben que a las personas les gusta tener una sensación de estabilidad y normalidad. Su objetivo es desarraigar esto y hacerte cuestionar todo constantemente. Y la tendencia natural de los humanos es mirar a la persona o entidad que lo ayudará a sentirse más estable, y eso es lo que enciende el gas.

8. Se proyectan.

Son usuarios de drogas o tramposos, pero te acusan constantemente de eso. Esto se hace tan a menudo que empiezas a tratar de defenderte y te distraes del propio comportamiento del encendedor de gas.

9. Intentan alinear a la gente contra ti.

Los iluminadores de gas son expertos en manipular y encontrar a las personas que saben que los apoyarán sin importar qué, y usan a estas personas en tu contra. Harán comentarios como: “Esta persona sabe que no tienes razón” o “Esta persona sabe que también eres inútil”. Tenga en cuenta que esto no significa que estas personas realmente hayan dicho estas cosas. Un encendedor de gas es un mentiroso constante. Cuando el encendedor de gas usa esta táctica, te hace sentir que no sabes en quién confiar o a quién recurrir, y eso te lleva de vuelta al encendedor de gas. Y eso es exactamente lo que quieren: el aislamiento les da más control.

10. Te dicen a ti oa otros que estás loco.

Esta es una de las herramientas más efectivas del encendedor de gas, porque es desdeñoso. El encendedor de gas sabe si cuestionan su cordura, las personas no lo creerán cuando usted les diga que el encendedor de gas es abusivo o está fuera de control. Es una técnica maestra.

11. Te dicen que todos los demás son mentirosos.

Al decirle que todos los demás (su familia, los medios de comunicación) son mentirosos, nuevamente le hacen cuestionar su realidad. Nunca has conocido a alguien con la audacia de hacer esto, así que deben estar diciendo la verdad, ¿verdad? No. Es una técnica de manipulación. Hace que las personas recurran al encendedor de gas para obtener la información “correcta”, que no es información correcta en absoluto.

Cuanto más conozca estas técnicas, más rápido podrá identificarlas y evitar caer en la trampa del encendedor de gas.

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Artículo de seguimiento: ¿Son los iluminadores de gas conscientes de lo que hacen?

Copyright 2017 Sarkis Media: www.stephaniesarkis.com

https://www.psychologytoday.com/…

Answer 2

Si se siente confundido, como si estuviera fuera de contacto y su estómago se está torciendo en un nudo y está lleno de ansiedad mientras habla con un individuo o un grupo de individuos que insisten en que no recuerde algo correctamente o su los recuerdos no son verdaderos, o no eres capaz de entender algo, entonces lo más probable es que te estén quedando mal. Estar a la luz del gas te hace sentir terrible, como si lo estuvieras perdiendo.