¿Experimenta pensamientos negativos, noches sin dormir, sentimientos tristes y tristes casi a diario? Si su respuesta es sí, entonces puede estar sufriendo de ansiedad y / o depresión. Tome estos síntomas en serio. Necesita acercarse a su médico de cabecera y buscar consejo y referencia para ver a un psicólogo. El médico de cabecera puede recomendar antidepresivos para corregir tales condiciones. Pero solo confiar en la medicina no es una buena idea. Tienen efectos secundarios. Consulte a un psicólogo para identificar la causa subyacente de su problema. Puede suplementar medicamentos con psicoterapia. Los antidepresivos pueden tener efectos secundarios negativos. El consumo prolongado de antidepresivos puede provocar un trastorno de disfunción sexual, falta de libido y aumento de peso. Los psicólogos a menudo utilizan la terapia conductual (BT) y la terapia cognitiva conductual (TCC) para tratar la ansiedad y la depresión.
Para obtener más información relacionada con los trastornos de ansiedad y depresión, lea nuestro blog en Balanced Way to Beat Anxiety and Depression
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