El TOC es un trastorno muy debilitante con un alto coeficiente de ansiedad. Una compulsión, según el DSM-5, causa ansiedad y angustia marcadas. La obsesión es una acción o acciones (generalmente de naturaleza repetitiva) que una persona hace para aliviar una compulsión. La obsesión, como el lavado de manos, por ejemplo, también está destinada a lidiar con la ansiedad y la angustia. Pero no funcionan, por lo que esa persona debe “doblar” las conductas y la ansiedad se refuerza.
Mencionas “instancias para hacer cosas raras o que consumen mucho tiempo” y “hacer cosas que no quieres hacer”. Sin embargo, no parece haber un nivel de compulsión que sea clínicamente significativo.
No sería profesional de mi parte diagnosticar con dos párrafos de información. Si siente que el nivel de ansiedad causa deterioro o angustia severa, debe buscar una evaluación profesional y, si es necesario, tratamiento.
Tal vez quieras ser un poco más amable contigo mismo. No estoy muy seguro de lo que quieres decir con “¿es solo una excusa?” Y cómo eso se adapta a tu situación.
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Además, espero que las personas puedan vivir más allá de los “diagnósticos” y que sean solo nombres que pueden no reflejar todas las complejidades de los problemas con los que está tratando …