Cómo aumentar mi autoestima que bajó debido a mis problemas de salud

Answer 1

Gracias por A2A, Quora Usuario

Si su autoestima bajó debido a problemas de salud (según la descripción), ¿por qué no abordarlos en el momento?

Por ejemplo, dar buenos pasos para recuperarse, como hacer ejercicio, escuchar música y adquirir conocimientos sobre la causa de los problemas, podría hacer el trabajo.

Por ejemplo, si tiene dolores en el pecho, puede intentar consultar a su médico, así como adquirir conocimientos de yoga sobre la misma medida de lo posible. Siento que esto te hará volver al buen camino.

La vida pone a las personas en el nivel 0 a veces para hacerlas más fuertes y todo el mundo tiene problemas tal vez más graves de lo que estás enfrentando ahora mismo. Creo que es mejor deshacerse de la autocompasión a la que muchos de nosotros tendemos a aferrarnos a la que juega un gran papel. Papel en la separación de las personas exitosas de las promedio.

Podría seguir siendo el mismo estado en el que se encuentra ahora o hacer lo que sea necesario para volver a encarrilarse y perseguir sus sueños u objetivos: usted sabe qué hacer ahora mismo, mucho mejor que cualquier persona que lo rodea, ¿por qué no saltar directamente a él? muy momento

Espero eso ayude.

Answer 2

Mi situación hace 40 años era muy parecida a la que usted tiene ahora. Yo estaba en la pre-universidad en ese momento. Inicialmente, estaba molesto porque me prohibieron correr. Estaba en el equipo de cricket de la universidad. No podía pensar en mi vida sin el cricket. Algunos medicamentos … rociadores. En ese momento me estaba enfocando en mis estudios. Después de unos meses, empecé a sentirme mejor. Comenzó a jugar de nuevo … (sin el conocimiento de mis padres, aunque …). Se mantuvo la sensación de enfermedad fuera de mí. Ahora, estoy casado, soy padre de dos hijos (crecí ahora) y subí la escalera jerárquica en el servicio gubernamental más rápido de lo que nadie podría imaginar.

La razón simple es … Mantuve la sensación de enfermedad fuera de mi mente.

Answer 3

Siempre hay una manera de equilibrar todo. Sácalo de la mente que eres un paciente del corazón y trabaja todo lo que puedas sin esforzarte. Los problemas del corazón siempre se pueden revertir. Por favor, busca en Google y ve al Dr. Bimal Chhajer y mira. También puede consultar los libros de Dean Ornish en la web. Solo podemos hacer nuestro trabajo lo mejor que podamos. Nunca pienses en lo que no somos. Piensa en lo que somos. Nunca te excedas. Nunca pierdas tiempo pensando, preocupándote y sintiéndote molesto. En su lugar, concéntrese en lo mejor que puede hacer tomando en consideración su situación actual. Ten un horario, prioriza tu día y persigue tu pasión. Todos tenemos algún problema o el otro. Así que no estás solo. Tenemos que vivir nuestro día a día con tranquilidad, armonía interna y felicidad.

Answer 4

¿Has oído hablar de la historia de la depresión de Deepika Padukone? ¿Has oído hablar de la historia de tartamudeo de Hrithik Roshan? ¡Estoy seguro de que usted tiene! ¿Perdieron su orgullo? Cuando un actor habla de algo, siempre tiene que venir de la intención de querer mejorar la vida o la salud mental o el problema o la discapacidad de otra persona. Al igual que Hrithik Roshan habló con tanta vehemencia sobre su problema de tartamudeo. No se trata de hablar de eso sino también de darles la solución. Creo que eso es lo importante. Cuando se habla de un problema y solo se habla de él, eso es simpatía. Cuando les das una solución, estás haciendo algo por la sociedad y ayudándoles. En ese sentido, sí, es importante. ¿Cómo superas tu discapacidad, tus miedos? Si puedes inspirar a la gente con eso, creo que eso es genial. La autoestima existe dentro de nosotros .. Nadie la toma o la da.

Answer 5

Lo siento por tus problemas. Esto parece no ser nada si lo haces por ti mismo, y nada por lo que puedas ser “criticado”.

Sin embargo, le preguntaría: cuando estaba más saludable, ¿vio a otras personas que pueden haber tenido problemas de salud como personas enfermas, inútiles e inferiores? ¿Todavía los ves así? Si su orgullo era y depende de su destreza física, entonces de manera realista, puede que no haya una manera de recuperarlo. Parece que no puedes conseguir eso, específicamente de vuelta. Pero, si puede ver y ver el valor que puede y traer sobre ese conjunto (limitado) de características, tal vez tenga una oportunidad. Y ver el valor en otros que quizás estén luchando con problemas similares puede ayudar.