La presión mental es causada debido a la baja tasa metabólica.
Caminar y descansar aliviarán la presión mental en pocos minutos.
Lea hasta el final.
Beber agua con las comidas puede mejorar la salud de las siguientes maneras.
Esta pregunta me había preocupado por más de 15 años. Cambié varios formatos de agua potable.
La mejor manera de beber agua y otros líquidos es con las comidas. La explicación del agua potable con las comidas es la siguiente:
Cuando comemos alimentos, nuestro estómago produce ácidos y otras enzimas para convertir los alimentos y otros líquidos en una pasta. Esta pasta se pasa al intestino delgado. El intestino delgado está conectado a las venas de la sangre. Los minerales, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, enzimas y otros nutrientes se absorben en el intestino delgado y se trasladan al hígado para su posterior procesamiento. Después del procesamiento en el hígado, la sangre mineralizada se envía al riñón para equilibrar los minerales. Cualquier mineral que se encuentre fuera de las proporciones correctas se filtra o se almacena en lugares seguros para su uso en el futuro.
El primer beneficio de esto será que el volumen de sangre aumentará a medida que se absorban más líquidos con minerales. Puede que no haya absorción de líquidos en ausencia de ácidos en el intestino delgado cuando el agua se toma con el estómago vacío. Eso debería ayudar a curar el problema de las venas varicosas. También debería ayudar a mejorar la piel. Debe eliminar las manchas oscuras del ojo y mejorar la vista del ojo. También puede mejorar la catarata. También puede prevenir el cáncer de próstata. Hay miles de posibilidades.
Pérdida de peso
Cuando bebemos agua o cualquier otro líquido después de más de 20 minutos después de una comida, el agua y otros líquidos no se absorben en el intestino delgado (en ausencia de ácidos estomacales. Los ácidos estomacales se producen solo en respuesta a los alimentos y no en respuesta a agua y otros líquidos). Los líquidos y el agua pasan al intestino grueso. En el intestino grueso también se absorbe el exceso de agua y vitaminas. Sin embargo, el intestino grueso no absorbe minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Esta agua se transmite a los fluidos intracelulares. No se realiza procesamiento por hígado y riñones. Este es un tipo de alcance directo a los fluidos corporales que se transmiten a las células. Durante un período de tiempo, los fluidos intracelulares alrededor de los intestinos gruesos carecen de la mayoría de los minerales. Estos fluidos también se eliminan de la glucosa esencial. En ausencia de glucosa, la tasa metabólica disminuye, lo que provoca un aumento del azúcar en la sangre para compensar la falta de glucosa en los fluidos intracelulares.
La ausencia (o falta) de glucosa en los fluidos intersticiales causará la fuga de líquidos de la sangre, lo que hará que la persona sienta sed todo el tiempo. Eso se convierte en diabetes a su debido tiempo.
No beber líquidos, excepto con las comidas, deshidratará el intestino grueso y las áreas circundantes de exceso de líquidos. Esto dará lugar a un aumento en la tasa metabólica.
También ayudará a reducir el agua intracelular. El promedio del fluido intracelular total representa alrededor de 30 a 50 litros de fluido. Eso significa que una pérdida de 5 litros de líquido intracelular se puede traer en aproximadamente 30 días. Esa es la pérdida de peso más rápida y segura posible.
El exceso de agua que llega al intestino grueso es la causa de los problemas de próstata.
Lee mi blog para una explicación detallada sobre el papel de los fluidos en nuestro cuerpo.
Mi blog en breve –
El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a una baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.
Para corregir el desequilibrio de los minerales, realice los ciclos de deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo, haga las caminatas y las rutinas de descanso que se detallan en mi blog.
Lea mi blog para obtener más detalles y / o mire mis videos de you tube en – rajinder bhalla
Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente
Camine por 5 minutos a paso tranquilo dentro de su hogar por la mañana.
Después de caminar descansa por 5-10 minutos en la cama.
Repita lo anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y por la noche antes de dormir. Así que eso hace que las 12 rutinas de caminata y descanso o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Se puede hacer de forma selectiva durante los días de semana y los días laborables solo por la mañana y por la noche.
La idea de caminar es que moviliza energía y antes de que se gaste toda la energía movilizada, descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer caminatas y rutinas de descanso también cuida las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
Ciclos de deshidratación por hidratación.
Día 1 a 8 – Beba 150 – 200 ml de agua con cada comida. La ingesta total de líquidos en estos días no debe exceder de 500 a 600 ml.
Día 9 – Beba 150 – 200 ml de agua cada hora de 7 am a 6 pm.
Día 10 – No beba ningún líquido durante todo el día.
También lea mi blog para obtener una explicación detallada de cómo los pasos anteriores garantizan una salud perfecta.