No estoy seguro de si ha decidido tomar alguno de los medicamentos alopáticos (fludac, prozac, etc.) que los médicos recetarían para el TOC. Pero mi opinión personal es que ocd trata de enseñarnos algo que es mucho más profundo que tomar una pastilla y tratar los síntomas. A lo largo de los años, me he dado cuenta de que cada vez que empiezas a pensar que tienes el control de todo en tu vida, debemos aprender una lección. Lo que podemos controlar es simplemente una fracción de las cosas que suceden en nuestra vida. vida. Todo está siguiendo un plan divino, cuya comprensión está más allá de la comprensión de la mente humana, al menos en el nivel consciente. Necesitamos aprender el arte de entregarnos al universo, en lugar de vivir bajo la ilusión de que controlamos todo. Solo piensa en esto – ¿Quién controla tu respiración? ¿Tu corazón latía? ¿De quién viene el coche delante de ti cuando estás en la carretera? Y así.
En el nivel físico, el TOC es simplemente el resultado de un cerebro que se ejecuta en saturación, de forma continua y automática. También hay formas de calmar el cerebro. Puedes comenzar las siguientes prácticas –
(i) Meditación
(ii) Anulom Velom (ejercicios de respiración para equilibrar todos sus sistemas corporales)
(iii) EFT (técnica de libertad emocional: una herramienta a través de la cual su cuerpo se cura por si tiene alguna molestia o enfermedad)
(iv) yoga
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Los puntos (i), (ii) y (iii) han tenido un impacto que me cambió la vida personalmente y, por lo tanto, sugiero firmemente lo mismo. Si desea obtener más información sobre qué o cómo hacer lo anterior, obtendrá toda la información y acceso a expertos en este campo en www.thesilverlining.co.in.
Recuerde que una combinación de trabajo en su cuerpo físico y mental utilizando lo anterior puede realmente darle la capacidad de superar algo tan incapacitante como lo es Ocd. Puede ser un viaje largo, pero vale la pena, y esta es probablemente tu lección en este tiempo de vida.
Aparte de esto, si simplemente quiere hablar sobre sus problemas relacionados con el TOC, me encantaría prestarle atención. Espero poder ayudar