Absolutamente sí.
Si le preguntara a la mayoría de las personas cuál sería el mayor impacto en su calidad de vida, mantenerse feliz y saludable probablemente sería lo primero en la lista de todos. Como dice el viejo dicho, si tiene su salud física y emocional, entonces realmente lo tiene todo.
Pero mantenerse feliz, en forma y saludable no siempre es tan fácil o directo. Por ejemplo, muchas personas creen que la dieta y el ejercicio son la clave para una buena salud, y es cierto que los alimentos de alta calidad y el ejercicio adecuado pueden hacer maravillas para su cuerpo y su estado de ánimo. Pero todavía no es la imagen completa.
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Todos hemos escuchado historias sobre personas que comían religiosamente sus verduras al vapor y arroz integral, o que eran atletas de clase mundial con dietas súper estrictas y saludables, pero que aún seguían desarrollando una enfermedad terminal desagradable.
Y la mayoría de nosotros sabemos de al menos un amigo o pariente que no comía nada más que comida chatarra, fumaba un paquete de Marlboros al día, lo regaba con un par de cervezas y aún vivía con buena salud hasta la vejez avanzada.
Por lo tanto, si bien comer bien y hacer suficiente ejercicio definitivamente cuentan para algo, es evidente que aquí hay más cosas que hacer cuando se trata de mantenerse feliz y saludable.
Entonces, ¿qué falta?
Cambiemos el enfoque de los aspectos más físicos de la salud a la dimensión más espiritual o etérea, para ver si hay una respuesta más satisfactoria en ese lado de la ecuación. Cuando se sumerja en el mundo de la salud complementaria y alternativa, pronto comenzará a aprender acerca de lo importante que es nutrirse y respirar profundamente, y dar largos paseos por la naturaleza y mantener fuertes sus vibraciones energéticas y su aura. robusto.
En algún momento a lo largo de la línea, alguien también podría mencionar la importancia de sintonizar con su dimensión interior o “niño interior”, y sobre el uso de visualizaciones, los cantos meditativos y los elixires de gemas para comenzar a sanar su espíritu.
Nuevamente, hay mucho mérito y verdad en este enfoque más holístico del bienestar y la salud, pero aún no es el cuadro completo.
Puedes estar oliendo tu mezcla de aromaterapia hecha a medida, durmiendo con tus cristales y haciendo yoga hasta que las vacas regresen a casa y aún así se enfermen.
Recientemente, leí algo en el libro de Bernie Siegel, Paz, amor y sanación que realmente trajo este mensaje a casa:
Una vez estuve en un programa de radio con Nathan Pritikin. Estábamos debatiendo los méritos de qué dieta, o forma de vida era mejor, la suya o la mía. No fue realmente un debate, sino una pelea a gritos … Dijo ‘no comas nueces’; dije que las nueces son una buena fuente de proteínas. Dijo ‘solo come la clara de los huevos’, yo solo dije el yugo, etc., etc. Murió de leucemia. Contraje el cáncer. Dos schmucks discutiendo sobre cuántos ángeles pueden sentarse en la cabeza de un alfiler “.
Adoptar un enfoque más holístico de la salud es un gran comienzo, pero a menos que realmente conecte todas las otras cosas que está tratando de hacer para que su cuerpo y alma regresen a Dios de alguna manera, todavía será propenso a sufrir ansiedad. El estrés y la depresión, así como todo tipo de otras enfermedades y problemas físicos.
Y eso va doble para la medicina convencional. Si se rasca la apariencia profesional de la medicina moderna, a la que le gusta fingir que hay una píldora para cada enfermedad y una cura para cada enfermedad, pronto descubrirá que eso no es exactamente cierto.
Por ejemplo, las últimas estadísticas médicas muestran que entre 100,000 y 300,000 personas al año en los Estados Unidos se están muriendo por tomar sus medicamentos según lo prescrito. En otras palabras, la medicina convencional es ahora la tercera causa de muerte en los EE. UU., Después de las enfermedades cardíacas y el cáncer.
Así que incluso cuando usted va regularmente a sus médicos y toma regularmente sus pastillas, y obedientemente tiene sus cirugías, puede seguir enfermo y miserable.
¿Porqué es eso?
En pocas palabras, es porque la enfermedad y la enfermedad no son solo cosas aleatorias que les suceden a las personas debido a los gérmenes, los genes o la contaminación del medio ambiente. Dios está detrás de cada resfriado que atrapamos, cada célula que muta, cada dolor de cabeza, episodio depresivo y dolor de muelas.
La idea de que nuestra salud y bienestar no están al 100% en nuestras propias manos es un pensamiento aterrador para muchos de nosotros, pero el hecho es que Dios está dirigiendo el mundo, Dios está tirando de las cuerdas y Dios nos está enfermando, generalmente por una muy buena razón (más sobre esto en un momento).
Si no incluimos a Dios en nuestra ecuación de salud, hace que todo el asunto de permanecer feliz y saludable sea mucho más complicado, tenso y estresante de lo que realmente debe ser.
Entonces, llegamos a la pregunta: ¿cómo empezamos a incluir a Dios más en nuestra atención médica? ¿Cómo podemos empezar a conectar todos nuestros resfriados, dolores y problemas al Creador del mundo?
Hay algunas reglas básicas que pueden ayudarlo a hacer esto, de la siguiente manera:
1) Trate de apreciar que las enfermedades y los problemas de salud no son solo sucesos aleatorios, o causados por genes o gérmenes: en realidad son parte de la conversación que Dios está tratando de tener con cada uno de nosotros.
2) Si Dios se ha tomado la molestia de enfermarte, es porque está tratando de darte una pista de que algo en tu vida está fuera de lugar de alguna manera y necesita reparaciones.
A menudo, podría ser simplemente un aviso para comer mejor, dormir lo suficiente o reducir la velocidad lo suficiente como para poder comenzar a oler las rosas. Pero a veces, Dios también usa nuestros problemas de salud física para mostrarnos que debemos trabajar en algo más profundo, como nuestras creencias sobre nosotros mismos y otras personas, nuestras relaciones o incluso nuestra conexión con Dios mismo.
3) La enfermedad es una corrección del alma, no un castigo (aunque a menudo no es así como se siente …). A veces, puedes hacer tu mejor esfuerzo para comer bien, actuar bien, orar bien, y aún así serás golpeado con algo. Cuando eso suceda, no desesperes de volver a estar bien, y no comiences a decirte a ti mismo que Dios debe odiarte para que te haga esto.
Dios te ama incondicionalmente.
El objetivo de estar aquí en el planeta es reconocer que no estamos a cargo del mundo y construir nuestra relación con Dios, y la enfermedad a menudo nos da mucha motivación para hacer ambas cosas.
4) La mejor manera de resolver los mensajes que Dios oculta en sus problemas de salud es hablar directamente con Él, todos los días, con sus propias palabras, y pedirle que le muestre lo que está sucediendo.
Cada enfermedad que tenemos, cada dificultad emocional que enfrentamos, son eventos significativos, hechos a medida, diseñados para lograr un fin u objetivo particular. A menudo, el propósito de que Dios nos envíe enfermedades es solo para que comencemos a incluirlo más en nuestras vidas. Una vez que recibimos ese mensaje, y comenzamos a tratar de actuar sobre él, la enfermedad a menudo desaparece por sí sola sin que se requiera ninguna otra acción.
Espero que esto sea útil,
Rivka Levy
www.spiritualselfhelp.org