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Bueno, es muy difícil para un ser humano salir de la zona de confort y comenzar una nueva aventura, desarrollar un hábito nuevo, establecer nuevas relaciones, comenzar a comer de manera saludable, perder peso y mucho más. Pero simplemente entrenando tu mente para demorar las cosas y no permitirte habituar en una nueva voluntad, te llevará a ser esclavo de tu propia persona.
Debe recordar el simple hecho de que su cerebro actúa como una esponja y lo que sea que lo alimente, volverá. Si entrena su mente para no desarrollar ningún hábito nuevo o permanecer en su zona de confort, nunca le permitirá aventurarse en las nuevas aventuras de la vida.
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Aquí hay algunas reglas simples que puede seguir diariamente para superar su obstáculo mental:
- La mayoría de las tareas que postergas no son realmente difíciles de realizar (tienes el talento y las habilidades para llevarlas a cabo), simplemente evitas comenzarlas por una u otra razón. Si te ciñes a la regla de 2 minutos , podrías terminar tomando medidas rápidamente. Es como saber que empezar es mucho más importante que tener éxito. Es como cuando desea iniciar cualquier hábito nuevo, debería tomar menos de dos minutos para hacerlo.
- Dígase a sí mismo y siga recordando que ” Puedo y lo lograré”. respeta tu existencia y una de tu clase en este mundo, donde tienes la bendición de presionar tus propios límites establecidos.
- Está completamente bien fallar; de hecho, es un signo que muestra que estás progresando y probando algo nuevo.
- Encuentra a alguien que te pueda ayudar; es necesario un amigo para mantener su salud emocional, alguien que pueda complementar sus fortalezas y le brinde un impulso por esa milla extra. En el último; es solo USTED que tiene que hacerse cargo de su vida y crear oportunidades para usted mismo.