El caballo necesita una brida.
Cuando nuestro cuerpo está fuera de forma, llegamos al gimnasio para deshacernos de la grasa no deseada y tonificar nuestro cuerpo. De manera similar, podemos tonificar nuestra mente también.
El mismo paso para tonificar tu mente es hacer la tarea difícil. Si no hacemos la tarea, fallaremos en el examen que le está sucediendo según los Detalles de su pregunta.
Lo que hay que hacer en la tarea.
- ¿La lectura solo produce sonido y lo procesa como procesaría el lenguaje como sonido?
- ¿Cuál es la ley cognitiva a través de la cual puedes cambiar el mundo?
- ¿Cómo y por qué es importante el modelado por computadora para la ciencia cognitiva? ¿En qué consiste su estudio?
- ¿La sincronicidad de Jung excluye la agencia moral libre?
- ¿En qué edades el entorno da forma a su coeficiente intelectual?
- Escribiendo la escena : ¿Qué había pasado cuando perdiste el control de tu mente? Necesitas escribir la descripción detallada del evento. Por ejemplo, ¿qué estabas haciendo? Que pasó ? ¿Qué fueron los diálogos intercambiados?
- Observando la emoción : Lo que sucederá ahora es que nuestra Mente producirá en ti la misma emoción que había creado durante el evento real. Tu cuerpo comenzará a sentir el mismo dolor.
- Escribiendo el pensamiento detrás de la emoción : esta es la parte más difícil. Necesitas desenterrar los pensamientos que pasaron por tu mente cuando se produjeron esas emociones. Tienes que anotar lo que se te ocurra. Todos los patrones de pensamiento negativos / positivos que pasaron por tu mente en esa fracción de segundo que alimentó la emoción.
- El truco aquí es cuando empiezas a escribirlos, tu cuerpo sentirá algo de alivio / respiro porque estás reconociendo la emoción. Te darás cuenta automáticamente de la parte equivocada.
- Corrigiendo el pensamiento / creencia erróneos : Dibuje una línea en medio de una página. En el lado izquierdo escribe todas las emociones negativas y en el lado derecho, intenta escribir un pensamiento mejor y más racional. Toma tiempo y piensa antes de escribir la creencia racional. Cada pensamiento racional que escribas generará una emoción de alivio y fuerza. Escribe para todos ellos.
- Revistiendo sus pensamientos correctos: los más importantes, los más vitales y los más excluidos. Recuerda, no aprendes a nadar en un día, no haces 6 paquetes en un día. Para que tu mente aprenda algo nuevo, necesita práctica. Y eso es lo que tendrás que hacer aquí. Mantenga un tiempo en su horario diario para el propósito. Abre tu cuaderno, y visita tu creencia correcta. Imbíbalos en ti mismo. Absorberlos. Vive a través de ellos. Lenta y constantemente su mente comenzará a aceptarlos. Estas creencias se harán más fuertes y las negativas se volverán más débiles. Cuando ocurra un evento real (comprando acciones en su caso), reaccionará a la situación de una manera mucho mejor. Estarás tranquilo y sereno.
Leí en algún lugar lo que dicen en Militares: ‘Cuanto más sudas en la práctica, menos sangras en la guerra.
Todo lo mejor.