¿Qué tan seriamente debo tomar el trastorno de estrés postraumático?

Answer 1

¿Estás tan satisfecho con tus circunstancias actuales y tu vida? ¿Que deseas permanecer así por el resto de tu vida? Si no, ¿estaría dispuesto a invertir algo de tiempo y esfuerzo para asegurar la posibilidad de satisfacción y felicidad para usted mismo?

Todos estos problemas se pueden tratar con terapia de conversación, medicamentos y clases de TEPT. Los grupos de autoayuda apropiados pueden proporcionar alivio de la soledad y la información. No estás solo en tu sufrimiento. Pruebe diferentes grupos para encontrar uno (s) que se sienta seguro.

A los 78 años, yo también sufrí con trastorno de estrés postraumático, depresión y una infancia abusiva.

He estado en terapia por más de veinticinco años. La larga vida es igual a muchos problemas. En los últimos diez años, he podido encontrar un nivel de paz y satisfacción en la vida que me sorprende. Todavía me tropiezo con los problemas a veces. Estos tropiezos son menos emocionales y de menos duración de lo que solían ser. Irritantes más que peligrosos para la vida. Mantengo un contacto menos frecuente con mi terapeuta para rematar el tanque cuando sea necesario.

Por tu publicación aquí, parece que has comenzado tu viaje. Sigue adelante.

Answer 2

Tómalo en serio, pero no lo tomes como una sentencia de por vida. El trastorno de estrés postraumático es tratable por varias terapias. Si bien es posible que nunca esté “curado”, puede esperar razonablemente ser mucho mejor y ser capaz de manejar los síntomas restantes. No cometa el error de pensar que tomar píldoras es la manera fácil, asequible, efectiva o eficiente de lidiar con ellas. Los medicamentos son solo paliativos (ya veces hay un lugar para el tratamiento paliativo ocasional o a corto plazo) pero no ayudan a que su cerebro se vuelva más saludable y agregan los problemas de los efectos secundarios, el fracaso de los medicamentos con el tiempo y, para algunos De ellos, la adicción. Hay terapias que realmente lo harán sentir mejor incluso mucho después de que termine la terapia. Desafortunadamente, aquellos de nosotros que sufrimos repetidos problemas de abuso infantil son más difíciles de tratar que los que sufrimos traumas de un solo evento, pero puedo dar fe de que mis síntomas son mucho, mucho mejores que cuando era joven y recibí tratamiento antes de que hubiera muchos de ellos. Los éxitos más recientes con la terapia. Encontré este libro útil para comprender el trastorno de estrés postraumático: El cuerpo mantiene la puntuación: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma por Bessel van der Kolk MD.

Answer 3

Recomendaría tomar un diagnóstico de TEPT muy en serio. Ciertamente, no solo ignórelo, con la esperanza de que desaparezca o cuide de sí mismo, sino que no se asuste demasiado y reconozca que es algo que se puede manejar y tratar con compasión. Le sugeriría que busque algún tipo de terapia de conversación, ya sea en un entorno grupal o con una persona calificada para hablar sobre su diagnóstico y brindarle terapia personalizada. Teniendo en cuenta que actualmente no tiene apoyos, establecer una persona que pueda contactar es una muy buena idea. Hablar sobre cuáles son sus factores desencadenantes y establecer estrategias para asegurarse de que está seguro si tiene un episodio es realmente importante. Cuanto más comprenda su condición, menos angustiante será y más seguro podrá mantenerse cuando experimente un desencadenante. Si bien no será agradable, al menos sabrá lo que le está sucediendo y tendrá algunas medidas para superarla. Aprendí bastante sobre el TEPT de mi último compañero que lo sufrió, y me di cuenta de que no era algo que pudiera racionalizarse. Es, por definición, una respuesta temerosa irracional a un conjunto específico de criterios desencadenantes que para un observador externo puede parecer totalmente benigno pero que el paciente percibe y experimenta como traumatizante. Le deseo lo mejor y espero que pueda acceder a la asistencia para su trastorno de estrés postraumático.

Answer 4

Tómalo en serio. Consiga que un consejero se una a un grupo de apoyo, haga lo que pueda para superarlo.

No lo hice, y me tomó cinco años.

Lamento que todos los días no me cuidé mejor y lo cubrí con alcohol y marihuana. Acabo de recuperar mi vida, cuando podría haberla tenido hace años, si estuviera dispuesta a hacer el esfuerzo de probar mi orgullo, mis emociones. etc.

La única persona que puede curarte eres tú. Confía en alguien para que te enseñe cómo.