Las personas de veintitantos años experimentan una de las muchas crisis predecibles de la vida adulta, según la autora de Passages , Gail Sheehy, Los años veinte se caracterizan por el tipo de insatisfacción y angustia que describe: confusión, identidad y cómo encontrar el lugar en el mundo.
Para deshacerse de la insatisfacción, la confusión y la duda de uno mismo, cambie su enfoque. Primero, siéntese en un lugar tranquilo y seguro donde nadie más lo molestará, durante el tiempo que sea necesario para:
- Lista y número 10 de habilidades que no puedes hacer ahora, pero que puedes aprender.
- Priorizarlos.
- Imagínate a ti mismo pudiendo tener esa habilidad y usándola para hacer o hacer algo.
- ¡Imagina dar – o vender! – El producto de esa habilidad para alguien que lo apreciará.
He experimentado muchos momentos de confusión similar y siento que mi experiencia puede ayudarlo. Por ejemplo, hace cuatro meses estaba ansioso por tener una cirugía. Estaba asustado y desorientado. ¿Cómo podría cambiar mi enfoque? Me preguntaba. Hice una lista como se describe anteriormente y decidí cambiar mi enfoque. Tejer era una de las habilidades que quería adquirir. Me picó la fantasía.
No sabía cómo tejer. Me imaginé a mí mismo tejiendo algo y entregándolo a alguien cercano a mí que acaba de tener un terrible trauma médico.
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Me enseñé a tejer usando internet y una aplicación económica llamada Cómo tejer | KnittingHelp.com. Compré el hilo más barato y las agujas de tejer que pude encontrar y comencé el proceso de aprendizaje. Destruí esa primera bola de hilo, tejiéndola y desenredándola cientos de veces.
Una vez que pude tejer en hilo de desecho, encontré un hermoso color de hilo teñido a mano para tejer una bufanda cálida para mi pariente muy enfermo que vive en un lugar con un clima excepcionalmente frío.
Voila! Mi enfoque cambió de X a YI estaba comprometido en el aprendizaje. Dejé de ser infeliz con mi suerte en la vida.
También puedes hacer esto: simplemente elige conscientemente cambiar tu enfoque adquiriendo una nueva habilidad, adquiere, luego crea algo con esa habilidad y hazlo para alguien que lo apreciará como un regalo de tu corazón al de ellos.
Al centrarse en los beneficios de lo que está haciendo por usted y por los demás, se siente más satisfecho.
Es haciendo y aprendiendo y dando que nos convertimos en nuestro mejor ser. Perseverar solo te hace descender esa espiral descendente de confusión, duda y ansiedad inútil.
Avanza haciendo algo útil.
Ahora mismo estoy sentado con una bolsa de hielo en mi cadera adolorida, descansando y sanando después del ejercicio. Podría ser presidente del club Poor Me, pero no quiero que se centre en la miseria del dolor implacable. Ese tipo de pensamientos negativos podrían secuestrar mi estado de ánimo. Pero cuando vi tu pregunta, puse todo a punto para escribirte esto. Cuando mi cadera se cure lo suficiente como para estar de pie todo el día, podré hacer más cosas, y para entonces, también lo harás si prestas atención a mi consejo y te concentres en hacer lo que puedes aprender a hacer.