Si tiene / tuvo padres con depresión *, ¿cuál fue la experiencia de su enfermedad mental en su infancia?

Answer 1

Mi padre, mi madre y mi madrastra tenían trastornos del estado de ánimo. La peor parte de la experiencia para mí fue que no hubo discusión al respecto.

La depresión es una enfermedad crónica y puede ser difícil de tratar. Los padres con cualquier tipo de enfermedad crónica necesitan explicar los efectos de la enfermedad a sus hijos. Los niños saben que algo está mal. Lo que les importa a todas las edades es si usted está presente para ellos y si satisface sus necesidades. Parte de satisfacer las necesidades de sus hijos es asegurarse de que se cuide lo mejor posible. Y, dado que los trastornos del estado de ánimo son de origen genético, modelar la resiliencia y negarse a estigmatizar ayudará a su familia de manera inconmensurable. Existe una gran probabilidad de que los propios niños y / o otros familiares manifiesten síntomas de depresión (una edad común de inicio es después de la pubertad, pero la depresión puede aparecer prácticamente en cualquier momento durante el ciclo de la vida humana).

Trabaje con su profesional de salud mental para aprender las mejores técnicas para monitorear su propio estado de ánimo, de modo que sea consciente de cómo afectará su comportamiento. Una vez que conozca los signos y síntomas, puede decidir cómo minimizar los efectos en sus hijos. La ira irrazonable, incluso si no está dirigida a una criatura viva, da miedo y hace que el niño sienta que debe tratar de evitar que usted se enoje más. La tristeza profunda puede hacer que los niños se sientan como si fueran los cuidadores. No deje de probar las opciones de tratamiento hasta que crea que ha hecho todo lo posible por tratar esos síntomas.

Los niños de 3 años y menores no entenderán mucho, pero sí entienden afirmaciones como “hoy no me siento bien”. Para los niños de 3 a 6 años, concéntrese en asegurarse de que entiendan que la persona y la enfermedad están separadas. Incluso si no puede levantarse de la cama, sus hijos pueden visitarlo durante breves períodos de tiempo varias veces al día para conversar o simplemente jugar con juguetes cerca de usted. A partir de los 7 años, puede comenzar a dar a sus hijos información más específica y compleja. Reconozca el resentimiento y la frustración (probablemente sienta lo mismo). Acepte que las manifestaciones de la enfermedad son impredecibles y conozca sus propios límites. Evite la tentación de ser más permisivo con sus hijos o delegue toda la disciplina a los demás, porque eso les dice que no les importa lo suficiente como para establecer límites. Tenga cuidado infantil de respaldo disponible para asegurar que usted y su pareja tengan un respiro cuando las cosas se pongan particularmente mal.

Comencé a explicarles la enfermedad familiar a mis propios hijos cuando eran muy pequeños. Les insté a que hicieran todas sus preguntas y traté de enseñarles a pedir lo que necesitaban de mí, sin importar lo que sucediera. Al reconocer mis propios desafíos, traté de enseñarles la compasión. Esas son cosas que todos los niños necesitan aprender.

No estás solo y no arruinarás la vida de tus hijos porque tienes esta enfermedad.

Answer 2

(Primero, perdón por mi mal inglés!)

Mi padre está deprimido, tuve una infancia realmente buena sin darme cuenta, pensé que era normal que se quedara solo en su habitación durante horas o días. Un día tuve una discusión con mi abuela, que me explicó toda la historia, con un poco de cosas que no sabía. Desde este momento entendí que no era normal y trato de hacer esfuerzos.
Entonces, hace 3 años, tenía una depresión muy fuerte. Estaba totalmente perdido y no sabía cómo reaccionar, así que me enojé y finalmente tuve muy mal humor también. Fue muy difícil para mi hermana y para mí, pero especialmente para mi madre que hace mucho por él y por nosotros, siempre fingiendo que todo está bien. Después de este “momento” tenía muy buen humor, bromeaba como nunca … Etc, pero el año después volvió.
Así que empiezo a hablar con él sobre esto, mucho, él me explica que está enfermo, no puede hacer nada, es así. Y tuvo la impresión de haber pegado a través de nuestra infancia. Así lo entendí. Después de eso, comienzo a leer libros como “el poder del ahora” o libros de Mathieu Ricard y Laurent gounelle, por ejemplo. Fue muy útil para mí. Necesitamos esta discusión, dejar de presentar todo está bien y es solo por “demasiado trabajo”. Ahora mi padre se siente bien, pero sé que un día, si no va a ver a un profesional aunque se sienta bien, vendrá de nuevo. Pero con toda mi lectura y con la discusión, sé lo que es y sé mejor cómo reaccionar, qué puede ser útil para él y qué no. Podemos hablar ahora y es lo más importante. Antes no sabía qué pasaba, y como sabía que no sabía cómo reaccionar, fue terrible.
Tomando con sinceridad, sin temor a decir la verdad, ayuda a ambos lados.

Espero que sea mejor para usted y no se enferme por lo que sus hijos puedan decir. No sé cuántos años tienen, pero creo que entonces puedo entender una parte ahora, y toda la historia más adelante si son demasiado jóvenes.

Answer 3

Mi padre ha luchado contra la depresión durante la mayor parte de mi vida. Se ejecuta en su lado de la familia (su padre es bipolar), por lo que entiendo que se debe en parte a eso y al crecer en ese tipo de ambiente.

Él es generalmente muy distante. Siempre me ha resultado difícil hablar con él, y me daría un poco de ansiedad. A menudo pensaba que había algo malo en mí y que se sentía incómodo al estar cerca de mí. A veces también tenía la sensación de que él notaba mi ansiedad y se sentía mal por eso, y eso me hacía sentir peor. Luego hay momentos en los que siento que intenta compensar en exceso por estar tan distante, y será demasiado sentimental. A veces no sé cómo reaccionar ante este repentino cambio de poca atención al sentimiento extremo, aunque aprecio que lo haga y por eso sé que realmente me ama. Supongo que es un antojo por un médium feliz.

A veces se enojaba mucho por pequeñas cosas, y esto también me hacía sentir ansioso e inseguro. Él arremetía y rompía cosas, o me gritaba. Sentí que no me lo merecían y que a veces me hacía sentir fuertes sentimientos de rebelión.

A pesar de las luchas por las que mi padre ha pasado en su vida, todavía lo amo muchísimo, y realmente siempre he deseado la felicidad para él. Luché y lucho con la depresión y la ansiedad, y ahora que estoy superando muchas cosas, estoy tratando de volver a abordar nuestra relación de una manera menos ansiosa y más saludable, y estoy feliz por eso.

Mi consejo para usted sería hacer un esfuerzo con sus hijos, incluso si se siente mal. Sin duda, están captando su depresión, los niños son muy inteligentes emocionalmente. Se sienten mal por ti y podrían estar internalizándolo. No los ignores. Incluso si te sientes mal y sientes que tu esfuerzo no es lo suficientemente bueno, si haces ese esfuerzo pueden decirte que estás pasando por algo difícil y apreciarás el esfuerzo que estás haciendo. Ellos entienden más de lo que piensas. Intenta encontrar ayuda para ti mismo. Prueba la meditación. Trata de no arremeter contra ellos cuando te sientas particularmente mal. Y cuando tengas un buen día, ¡aprovecha al máximo! Ellos recordarán esos. Sé quién es mi padre sin depresión, y tengo muchos buenos recuerdos de él así. Ojalá se viera a sí mismo más a la luz, pero creo que ve sus negativos más a menudo.

Answer 4

La experiencia de mi infancia de la depresión de mi padre fue bastante ingenua; No sabía nada de depresión cuando era un niño menor de 12 años; Comencé a leer sobre temas de psicología cuando estaba en octavo grado y tuve mi primera experiencia con depresión. Entonces, la depresión de mi padre me impactó haciéndome temer a mi padre, haciéndome culpar por su estado de ánimo, retirarme de él y caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor.

Esto es malo para un niño porque necesitan la opinión de papá, pero si siempre intentas alejarte de alguien, no puedes obtener su opinión. Lo que significa que la depresión no tratada de mi padre, y la familia que no tiene ningún trabajo, como si solo pudiéramos hablar abiertamente sobre eso, sacaron a mi padre de mi vida de manera efectiva a los 13 años.

Puede echar un vistazo a la literatura dirigida a “Hijos adultos de alcohólicos”, como “Nunca me sucederá a mí” de Claudia Black. No porque seas alcohólico, sino porque la imprevisibilidad de tu estado de ánimo puede tener un impacto similar en tus hijos.

Me alegro de que estés haciendo esta pregunta ahora que aún son niños. Como dije, lo mejor hubiera sido al menos una manera de hablar sobre el estado de ánimo de papá y salir de culparme, y encontrar una manera de mantener la energía de papá lo suficiente como para poder acceder a la información que realmente necesitaba.

Answer 5

No me di cuenta en ese momento, pero mi padre estaba deprimido durante un período de mi infancia. No creo que me diera cuenta porque, a pesar de estar deprimido, disfrutaba realmente pasar tiempo conmigo, tiempo al que no me rendiría por nada. No sé si estaba en la universidad o en la escuela secundaria cuando supe que estaba tomando antidepresivos, lo cual fue una sorpresa. Era uno de los adultos más agradables que conocía, rara vez enojado, aunque podría suceder si empujaba las cosas demasiado lejos. Se durmió temprano durante los días de la semana, mirando televisión en el sofá, pero también se levantó temprano en las mañanas. Odiaba ocuparse de las tareas ministeriales, pero trabajó duro en su trabajo, o al menos lo suficiente. Había pocos signos. Puedo decir que su depresión no afectó negativamente mi infancia.

No puedo decir eso de mi edad adulta porque mi padre se suicidó hace unos años.