Entiendo completamente tu situación. Lo ideal sería que fuera lo mejor si pudieras encontrar otro lugar para vivir. Si ya estás viviendo lejos de ella, es hora de verte más como un individuo, una persona real y no como su hija, sino como una persona que la conoce. Mi madre intenta ayudar y entender, pero eso no se traduce en ayudarme a sentirme mejor, especialmente porque ella misma es propensa a la depresión. Tengo que tener mucho cuidado al hablar sobre cualquier cosa porque demasiado deprisa o la pone a la defensiva. Y es tan difícil explicar cómo las cosas que ella hace o dice impactan tan mal en mí.
Algo que debes tener en cuenta es que tu madre puede sentirse responsable de que estés deprimida, puede sentirse nerviosa y culpable. Tal vez ella no sea tan fuerte y “mentalmente sana” como intenta mostrarse.
En primer lugar, tienes que cuidar de ti mismo. Aprenda a escuchar las palabras de su madre como si fueran radio: no las tome personalmente, no tiene que dejarlas entrar.
Trate de pensar en su madre como otra persona, no como alguien con quien tiene una larga historia compleja y un fuerte vínculo emocional. Re-define tu relación con ella. Si ella fuera una amiga, ¿cómo la tratarías de manera diferente?
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