Cómo estar activo y seguro durante todo el día.

Answer 1

Estoy un poco curioso de por qué usaste las palabras confiado y tímido . ¿Está esto relacionado con un entorno social? ¿Se trata más bien de cómo comportarse de manera productiva dentro de un proyecto, presentación o discusión?

A menos que me haya perdido completamente el punto, porque normalmente la productividad no se asocia directamente con la confianza. La confianza ayuda con la productividad, pero la gente generalmente no habla de ellos como si estuvieran extremadamente correlacionados.

Bueno, no lo sé. Esto es sólo una especulación. Bueno, si lo supuse bien, diría que la práctica tiene una mentalidad activa y hábitos de trabajo ininterrumpidos.

• Mentalidad activa : en lugar de pasar por el día, simplemente pasar por los movimientos, comience a elegir sus acciones. Di “elijo cepillarme los dientes” y luego simplemente haciéndolo. Esto entrena tu mente para asumir la responsabilidad de tu día. Cuando este músculo del cerebro que tiene fortalecido es lo suficientemente fuerte, puede comenzar a elegir activamente las tareas que desea hacer y concentrarse en él y responsabilizarse de él.
• Hábitos laborales ininterrumpidos : intente trabajar en una sola cosa a la vez. Tener la disciplina y la práctica para enfocarse solo en una cosa le ayudará a realizar más tareas y ser más efectivo. Cada vez que se interrumpe su línea de pensamiento, debe volver a cambiar su concentración a la tarea, lo que desperdicia tiempo.

Los hábitos de trabajo ininterrumpido están orientados a desarrollar su capacidad para realizar el trabajo a través de hábitos físicos, mientras que la mentalidad activa está tratando de aumentar la actividad de su elección.

Answer 2

Bueno, recibo un par de preguntas diferentes de lo que has dicho, pero trataré de responderlas lo mejor que pueda y espero que te sirva de ayuda.

¿Cómo puedo ser activo y seguro durante todo el día?

esto es activo y seguro son dos cosas muy diferentes, una es un estado físico y la otra es emocional. Pueden sustituirse entre sí, pero no pertenecen a la misma categoría. Sin embargo, ¿cómo estar activo?

Encontrará una serie de sitios diferentes para decirle cómo estar “activo”, es decir, en buena forma física, pero el más importante es tener pensamientos positivos. Parece cursi o cursi, pero es verdad, mientras veas que el mundo es hermoso y te concentras en lo positivo, pareces vivir en un mundo de felicidad, no es que no seas consciente de lo negativo, sino que simplemente Elija pasarlo por alto para su propia ventaja. Dado que te concentras en lo positivo, crea interés, y esto crea energía para hacer el trabajo que te hace “activo”.

Ejemplo: diga que está en una clase que odia totalmente y que el profesor no está haciendo nada para mejorarlo. Cada segundo que estás allí, ¿puedes pensar en mil cosas que preferirías hacer más que en tu amigo? Ella parece hipnotizada por la maestra, incapaz de ver cuán tontas son sus palabras y en qué medida está realmente equivocada. Ahora diga que trata de olvidar que ella es mala en absoluto, olvide que odia a la clase y mire con curiosidad recién descubierta. Solo por un minuto imagina que te gusta el profesor y crees todo lo que ella dice, con esto aprendes tanto como puedes en lugar de que tus pensamientos interfieran.

¿Cómo mantener la confianza?

La confianza es la clave del éxito, ya que el decir no salió de la nada, ¿verdad? No importa lo que hagas, lo bien que lo hagas o incluso cómo te ves, siempre que camines y converses con confianza, la gente se inclinará ante ti como campesinos (ten en cuenta mi exageración). En una opinión muy crítica, tome a Donald Trump, por ejemplo, anda insultando a la mitad de las personas que ve en nombre de lo que dice, ahora la mitad de las personas lo odian, pero la mitad de las personas lo aman simplemente porque lo hace con confianza. Si está seguro, tendrá éxito.

Entonces, ¿cómo mantener la confianza? Ámate a ti mismo, el sol 🙂 Ámate a ti mismo como amarías a otra persona. Cree en ti mismo, no importa cuál sea la situación. ¿No sabes si tienes razón? Está bien, existe la posibilidad de que lo que estás haciendo sea correcto, así que lo sigues de todo corazón solo por esa razón. No dudes de ti mismo. Ámate a tí mismo. Cuando tengas confianza, no serás tímido.

Sin embargo, si siente que no está seguro del clima para hacer algo, piénselo desde la perspectiva de una tercera persona. Imagina que tu amiga viene a ti con el mismo problema, ¿qué consejo le darías a ella, haz lo mismo? Recuerde que los hipócritas dan el mejor consejo a veces, solo necesitan un pequeño empujón para seguirlo ellos mismos.

¿Cómo puedo concentrarme en lo que estoy haciendo?

Esta pregunta se encuentra en su descripción debajo de la pregunta del título, es como una pregunta antigua. Es una vieja pregunta que no tiene una respuesta simple. Uno podría ser practicar, la práctica te enseña a concentrarte en algo en particular. ¿Pero yo? Intento tararear una canción en mi cabeza, la canción me impide pensar en otras cosas como dudar de mí mismo o preguntarme sobre otras actividades. al mismo tiempo, es tan conocido que no tengo que pensar en recordar la letra o la melodía que, en última instancia, me permite concentrarme en lo que estoy haciendo. También ayuda a reducir el estrés.

Espero que esto haya sido de gran ayuda y cuidado.

Answer 3

1. Puedes levantarte temprano por la mañana y hacer algo de ejercicio.
2. Comience su día contando su bendición
3. Saluda a la gente cuando te encuentres con ellos.
4. Tener una sonrisa en tu rostro, porque cuando sonríes evitas toda la negatividad que existe a tu alrededor y solo buscas cosas positivas.
5. Lee una historia interesante que te motiva
6. Escucha tu pista favorita cada mañana.
7. También puedes comenzar tu día dando algo a tu hobby.