Hola,
Mi amigo, lo primero que debe entenderse aquí es que el desorden no ocurre afuera, sino que solo sucede dentro de nuestra cabeza.
Cuando comenzamos a ordenar las cosas en nuestra cabeza, vemos la imagen clara de lo que está sucediendo en el mundo exterior.
Tan pocas cosas, puedes seguir para limpiar el desorden y devolver la paz a tu vida.
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> Comienza a planificar y programar tu vida diaria.
> Comienza a vivir un día a la vez.
> Comienza a cuidar tu cuerpo y tu mente (por separado).
> Para el cuerpo, puede seguir cualquier forma de ejercicio, ya sea caminar, correr, trotar, ir al gimnasio o practicar yoga.
> Para la mente, necesitas aprender meditación. La meditación es una herramienta maravillosa para organizar las cosas en nuestra cabeza.
> Empezar a vivir de adentro hacia afuera.
> Juzga cada aspecto de tu vida, con la felicidad interior y no con la felicidad exterior.
Imbuye la práctica anterior en tu vida diaria, y pronto notarás que tu vida se resuelve, de verdad.