Necesito ayuda de emergencia, siento que necesito visitar a un psiquiatra ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Como terapeuta rutinariamente me encuentro con personas que no quieren hablar, porque no están seguras de cómo va a pensar la persona que está enfrente.

El asunto descansa cuando juntas el coraje para ir y hablar con alguien. No piense en un psiquiatra desde el principio, a menos que quiera tomar medicamentos durante mucho tiempo. Te has aislado de la sociedad porque te has estado juzgando demasiado severamente por tus propios estándares y por los estándares de la sociedad.

Recuerde, todos somos parte de este mundo y necesitamos dar y recibir continuamente cosas de los demás. Realmente no puedes aislarte de los demás, no importa lo que creas al respecto. Así que lo mejor es cómo optimizar su conexión con los demás, para que no se sienta aislado. Solo ve y pasa tiempo con niños pequeños o animales o naturaleza. No juzgan a nadie.

Dígase a sí mismo, no importa lo que haya hecho, lo que no lo satisface, lo superará con paciencia y en el debido tiempo. Deja de ser cruel contigo mismo. No hay nada de lo que estés sufriendo que sea tan único que nadie pueda entender tu mundo. Estas son todas ideas imaginarias que todos sienten en su adolescencia y también en algunos años de edad, ¡a menos que sea lo suficientemente maduro como para darse cuenta de que somos lo mismo que cualquier otra persona en el planeta tierra!

Answer 2

Definitivamente necesita ver a un profesional de la salud mental (psicólogo / psiquiatra) y hablar con ellos en detalle acerca de sus sentimientos. Son las personas que pueden escucharlo sin juzgarlo, interpretar el significado más profundo de su comportamiento e ir al núcleo del problema. Con ellos, definitivamente puedes entenderte mejor y por qué haces las cosas que haces. Te ayudarán a desaprender comportamientos que obstaculizan tus interacciones con otros; También aprenderá un conjunto de comportamientos que pueden permitirle interactuar de manera más fructífera. Aprenderás a mirarte a ti mismo más objetivamente y entenderás tus propios patrones de pensamiento. Estas sesiones serán de gran ayuda para resolver problemas futuros.

Entre los psiquiatras, hay algunos que también brindan asesoramiento y terapia además de tratar con medicamentos. La ventaja de ver a tales psiquiatras es que ofrecen una solución única mediante medicamentos y asesoramiento.

Los psicólogos clínicos que realizan asesoramiento y psicoterapia son expertos en el uso de herramientas psicométricas (como cuestionarios y escalas de calificación) y utilizan una variedad de técnicas de asesoramiento (psicodinámicas, cognitivas, de comportamiento, existenciales, de apoyo, etc.) para ayudarlo a sobrellevar la situación. .

Cuando inicie la terapia, asegúrese de sentirse cómodo con el terapeuta. Si no puede desarrollar una buena relación o confianza con su terapeuta, no podrá revelar detalles sobre usted. En tales situaciones, no podrá ver el beneficio de la terapia.

Siéntase libre de discutir con su terapeuta sus temores y ansiedades sobre la terapia. En caso de que sienta que las sesiones no están progresando tan bien como lo desea, discútalas también. Especifique claramente lo que está esperando de la terapia. Obtenga una imagen clara del terapeuta sobre qué esperar de la terapia. Es importante que coincida con sus expectativas con lo que la terapia puede ofrecer. Finalmente, dale a las sesiones algo de tiempo para tener un impacto positivo en ti.

Answer 3

Bueno, si realmente necesita ayuda, primero puede intentar ir a un psicólogo en lugar de un psiquiatra. Muchas personas no se dan cuenta de la diferencia entre los dos. Los psicólogos no son médicos, pero tienen un doctorado en un área de la psicología. Hay muchas situaciones en las que no tenemos ni idea de cómo tratar. Y es bueno hablar con alguien que lo entendería a usted y a su comportamiento, de hecho, creo que es realmente saludable ir a un psiquiatra. Algunas personas definitivamente no estarán de acuerdo, porque tenemos el estigma de que solo los locos acuden a los psiquiatras, ¡pero no es así! La sociedad espera que estemos listos para enfrentarnos a cada situación de acuerdo con las reglas de la sociedad, pero está bien si no quieres hacerlo. Está bien si quieres seguir tu propio camino. Y está bien si no estás seguro de qué hacer a continuación. Y sí, hablar con los padres no siempre ayuda. Debido a que sus opiniones son sesgadas, y no te ven como un individuo, en lugar de que te vean como su niño pequeño (en su mayoría).

Encuentra un buen psicólogo cerca de ti. Visítalo / a. Simplemente hablarían contigo e intentarán encontrar la raíz de tu situación. Y lo mejor de todo, no suelen recetar medicamentos. Sólo los psiquiatras están autorizados para hacer eso.

Espero que salgas más fuerte que nunca. Cuídate.

Answer 4

Ahora que tiene más claridad sobre lo que está pasando es la depresión, no pierda ni un día más buscando ayuda psiquiátrica profesional.

Solo ve al psiquiatra más cercano, lleva a tus padres o a tu hermana, si puedes. Si no lo son, tú te vas. Muestre a sus padres la carta de consulta del psiquiatra.

Una vez que visiten al profesional psiquiátrico, se convencerán de la naturaleza de su problema y lo apoyarán más en su tratamiento.

Buena suerte.