Supongo que, según tu pregunta, quieres un diario porque (también) ayuda a “desarrollar las habilidades de escritura, la memoria y la conceptualización del día”.
Suponiendo que ese es su objetivo y que tiene problemas para escribir un diario y, si lo hace, se encuentra escribiendo poemas con mayor frecuencia … bueno, ¿por qué quiere escribir un diario? ¿Solo porque suena bien?
Creo que una parte de ella puede lograrse por disciplina, pero otra parte también se logra a través de la alegría de escribir un diario. Porque si no hay alegría, puede ser más difícil establecer este hábito. ¿Por qué no empiezas a escribir un poema todos los días? Por lo que escribes entiendo que te gusta la actividad. Además, sus habilidades de escritura, memoria y conceptualización de su día se mejoran igualmente. Puedes escribir poemas sobre lo que sucedió en tu día, sobre tus sentimientos, tus miedos, tus esperanzas.
Una vez tuve el mismo deseo de comenzar a escribir un diario todos los días. Mis metas a largo plazo eran casi las mismas que las tuyas. Lo que reconocí, sin embargo, es que realmente no me gustó. Pensé que era algo aburrido escribir lo que experimenté ese día. Se sentía más como escribir una lista de tareas pendientes de lo que ya hice. Además, escribí muy mal, porque iba a ser el único que leería esto. Así que no tenía ninguna motivación para escribir “bien”.
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¿Sabes lo que hice? Comencé a responder una pregunta sobre Quora todos los días. Mis habilidades de escritura mejoraron dramáticamente, porque sabía que todo lo que escribo va a ser público, alguien leerá esto y formará una opinión al respecto. También encontré mucha más alegría en ayudar a alguien respondiendo su pregunta. Y por último, pero no menos importante, de alguna manera me sentí bien por el hecho de que todas las cosas que aprendo leyendo, estudiando y viviendo de alguna manera están enfocadas en textos únicos, no olvidaré estas cosas porque ahora están escritas.
A continuación, enumeré algunos consejos concretos sobre cómo construir un hábito de escribir un diario o escribir poemas todos los días:
1. Intente tomarse un tiempo específico en su día que reserve para llevar un diario. A continuación, obligarse a realmente diario por unos 20-30 días. Hasta entonces habrás construido un hábito. El beneficio de eso es que no tiene que esforzarse conscientemente para escribir todos los días. Lo haces de forma más o menos automática, incluso hasta el punto en que te cuesta más fuerza de voluntad para no hacerlo, y luego simplemente hacerlo.
2. Dile a tus amigos o familiares sobre esto. De esa manera, te propones un objetivo que ya se ha anunciado oficialmente y te convences aún más de que debes mantenerlo a partir de ese momento. El otro gran beneficio es la presión social. Si alguien te pregunta: “¿Y cómo te va con tu diario?” Y solo puedes responder que no estás escribiendo de manera consistente, y te sentirás avergonzado. Exactamente este miedo aumentará tus posibilidades de no fallarte en tu hábito.
Incluso puedes ir más lejos. Encuentre personas que también quieran iniciar algún tipo de hábito (ir al gimnasio, leer un libro por semana, lo que sea …). Luego forme algún tipo de chat (What’s App, Facebook, MSN …) y cada día publica una imagen de su nueva entrada de diario (y ellos publicarán una imagen de sus tareas completadas). Incluso se podría decir que si se pierde un día, tiene que hornear un pastel o algo así.
3. Si no puede encontrar dicho grupo, también está el gran sitio web TransIP: dominio reservado donde puede poner dinero en la línea. Entonces, escribe tu objetivo y, como ejemplo, te comprometes a pagar un dólar por cada vez que no lo logres. Luego tendrá algún tipo de árbitro (que también puede ser un amigo) que decide sobre estos asuntos. Creo que esto también puede aumentar su motivación.