¡Absolutamente! Mi ansiedad se intensificó durante mis años como estudiante y el único tratamiento del que he podido obtener un alivio inmediato y constante ha sido mediante la acupuntura. Sin embargo, he encontrado que la acupuntura comunitaria es la mejor opción para mí, ya que me resulta más fácil relajarme en una habitación donde otras personas también reciben tratamiento (para mí es como meditar en mi propio grupo frente a otro). Se ha demostrado que la acupuntura amortigua la parte de “lucha o huida” de su sistema nervioso al tiempo que promueve el sistema nervioso de “descanso y digestión”. A muchas personas les resulta increíblemente relajante y muchas ven una mejora notable en los síntomas de ansiedad, desde la alteración del sueño, la respiración superficial, las palpitaciones del corazón o incluso los ataques de pánico.
Aquí hay un artículo sobre la acupuntura del oído si está interesado: El Protocolo de NADA: Needling para la salud mental y la abstinencia de sustancias.