Cómo mejorar la capacidad del cerebro para pensar y almacenar información

Answer 1

Espero que no creas en la historia de Adán y Eva o Ram, Krishna, etc. Porque si quieres entender el cerebro, debes considerar su evolución desde nuestros inicios como animales primarios, algo así como los monos y monos de hoy.

Comenzamos a evolucionar como especies “Homo” hace unos 3 millones de años. Durante este tiempo, evolucionamos nuestro cerebro para almacenar información diversa como fuentes de alimentos, animales buenos, animales malos, lugares acuáticos y caras de los demás, etc. Durante un largo período de esta evolución, no tuvimos ningún tipo de “lenguaje” para representar cosas, no alfabetos, “lipis”, etc., todo esto evolucionó hace unos miles de años. Todo se basó en nuestros estímulos visuales, la forma en que recordamos imágenes de lugares en nuestra cabeza y los relacionamos con otras características como la oscuridad, la luz, la característica facial, etc.

Dejo que te imagines este desarrollo de “memoria co-relacional” en millones de años, pero lo esencial es que la memoria visual es el almacenamiento de memoria más evolucionado de nuestro cerebro.

Ahora tu pregunta es “Cómo mejorar la capacidad …”. – francamente, no creo que nadie pueda responder a esa pregunta porque la gente no ha entendido mucho el cerebro ahora. Todavía es una caja negra para nosotros. Pero lo que puedo responder es cómo puede utilizar mejor su capacidad existente, al desarrollar “técnicas de visualización”.

La mayoría de las cosas que lees: tu cerebro no tiene ni idea de cómo interpretarlo y recordarlo hasta que le des una pista visual a tu cerebro. En el momento en que haces algo relacionado con lo visual, tu cerebro puede utilizar su inmensa capacidad para formar conexiones neuronales.

En lugar de hablar sobre estas técnicas a través de una pequeña respuesta, puedo darle el enlace del libro que recientemente leí y encontré efectivo: Memoria ilimitada: cómo usar estrategias de aprendizaje avanzadas para aprender más rápido, recordar más y ser más productivo (libro de dominio mental) 1)

Encontrará una cantidad infinita de tales libros escritos. Pero el tema subyacente clave en todas partes es uno: cómo mejorar su creatividad para agregar estímulos visuales a las cosas que desea recordar.

Usar la memoria visual es fácil . Una vez que comience a usar tales técnicas, sentirá lo tontos que han sido sus maestros de escuela por no enseñarle tales técnicas en la Clase 1.

No sé si has oído hablar de palacios de memoria, el que usaron en el último episodio de Sherlock, puedes buscar este concepto en línea.

Answer 2

El cerebro es el centro de todo el aprendizaje y las experiencias, y las habilidades cognitivas son las habilidades básicas necesarias para procesar la información. Las habilidades cognitivas como la memoria, el pensamiento lógico, la capacidad de atención y la capacidad de aprendizaje son fundamentales para realizar cualquier tarea, simple o compleja. La cognición requiere múltiples áreas del cerebro para funcionar simultáneamente. No es tu EDAD lo que cuenta pero CEREBRO.

En SochGenie hemos lanzado la primera versión de la aplicación que trata de mapear 20 habilidades diferentes como memoria, capacidad de atención, concentración, toma de decisiones, pensamiento evaluativo, pensamiento lógico y muchos más a través de un conjunto de 4 juegos simples pero atractivos. Puedes ver tus 5 habilidades principales para cada juego y también las 5 habilidades principales en general en la aplicación. Próximamente lanzaremos nuestro sitio web, que destacará el conjunto completo de 20 habilidades.

Las puntuaciones corresponden al rendimiento de un individuo en ese grupo de edad en particular y las habilidades se asignan al rendimiento en el juego según los grupos de edad. Las insignias se asignan a cada habilidad en función de la clasificación del usuario en ese grupo de edad en particular para esa habilidad en particular.

Y todo esto es completamente GRATIS !

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Answer 3

Todo en el universo tiene algún patrón.

Lo mismo se aplica a nuestro aprendizaje.

Todo lo que aprendamos si lo aprendemos al reconocer los patrones y relacionarlos con las experiencias cotidianas tiene una mejor retención.

Además la curiosidad es la base del aprendizaje.
Trate de saber de todo, incluso si irrita a los demás.
Siempre reverificar sus hechos de forma independiente.
Una vez que empezamos a aprender, continúa consciente o inconscientemente.

Answer 4

Bueno, esto es algo que todavía es desconocido para nosotros. Pero algunos sabios sugieren que comer frutas secas como las almendras puede aumentar el poder de retención. Personalmente creo que es correcto, pero en cierta medida porque nuestro cerebro es como un trozo de hierro, cuanto más tratamiento térmico se administre, mejores serán sus cualidades … pero si no lo mantiene o lo usa … eventualmente se oxidará. … jeje … sé que esta respuesta no es la más precisa, pero espero que tengas la idea …

Answer 5

Duerma 8 horas, tome 4-5 litros de agua por día, tenga alimentos ricos en aminoácidos y frutas secas. Coma frutas, verduras, no gaseosas y yogur en la dieta.
Meditación para limpiar la basura de la mente.
Eso hará una buena diferencia.