¿Es la ansiedad realmente tan dañina, o es solo una molestia?

Answer 1

Depende de lo grave que sea. El miedo es el sentimiento más poderoso del mundo y puede ser muy debilitante. Hace muchos años (como miles) necesitábamos usar nuestro mecanismo de vuelo o lucha para sobrevivir. Es más comúnmente conocido en la medicina como algo nervioso u autónomo. Olvidé. Pero a la persona no médica debe referirse a lo que realmente es. Es el mismo mecanismo que liberaría la adrenalina y otros productos químicos para ayudarlo a correr más rápido (para alejarse del peligro) o para luchar, (para ayudarlo a luchar mejor). En otras palabras, el mecanismo de lucha o huida. Si tienes un miedo como este en la escuela o en el trabajo, tienes una cara amarga que repele a las personas y esto solo empeora tu situación. (Cualquiera tendría una cara amarga si estuviera huyendo de un oso). La gente piensa que estás loco o estúpido o ambos. Cuando ese mecanismo falla debido al condicionamiento ambiental, estás indefenso. Los seres humanos, al menos nosotros en América del Norte y en la mayoría de los lugares del mundo hoy en día ya no lo necesitan, por lo que es demasiado malo para la persona con este tipo de ansiedades graves que ese mecanismo no se pueda eliminar. Si tuvieras que acorralar accidentalmente a una rata en una habitación en algún lugar, su mecanismo de lucha o huida entraría en acción (esto es lo que experimentas cuando tienes graves ansiedades sociales), la rata preferiría huir de ti, pero él cree que morirán para que él te ataque.

Answer 2

Quora me ha advertido que no confíe demasiado en los detalles de la pregunta para responder una pregunta. Aprecio el tiempo que tomó para agregar esos detalles y podría tocarlos inadvertidamente (lo siento, Quora).

El trastorno de ansiedad generalizada (GAD, por sus siglas en inglés) es bastante dañino e impacta las Actividades de la Vida Diaria (ADL, por sus siglas en inglés), a veces en formas tan severas que hacen que una persona no pueda trabajar. En su forma más grave, los pacientes con TAG no pueden abandonar sus hogares ni conducir sus vehículos por temor a que suceda algo terrible (esto es más que otro trastorno comparable), no pueden hacer cambios por temor a cometer un error, etc. En el mejor de los casos, los pacientes con TAG funcionan a un nivel bajo pero están en un estado constante de angustia.

No es solo ‘en la cabeza de alguien’ como usted pregunta, a menos que con eso quiera decir que la química cerebral es (en su mayoría) la culpa, lo que es. Por supuesto, otros sistemas corporales están involucrados en la respuesta al estrés, como las glándulas suprarrenales, pero no soy un médico.

Sus detalles (oops) pueden indicar la posibilidad de una variedad de otras condiciones aparte de GAD o que existen a su lado. Es imprudente diagnosticarse con GAD. Deje el diagnóstico a los profesionales médicos y de salud mental y concéntrese en mejorar. Deja que trabajen para ti. Eso es lo que se les paga.

Answer 3

A largo plazo, es perjudicial: los grondones de su tierra los destruirán, problemas cardíacos, hipertensión, accidentes cerebrovasculares …
Si usted es joven, las cuestiones sociales y cognitivas tienen un impacto: la abstinencia, la procastinina, el hacer frente a lo que le da ansiedad, etc.

Answer 4

Solo puedo hablar como alguien que actualmente está pasando por esto, no desde un punto de vista profesional. Parece que es muy debilitante para mí en momentos en que parece tomar el control de mi vida. ¿Está todo en mi cabeza? Quizás, pero aun así, no es tan simple como parece. No es solo una “preocupación pasajera” o lo que la mayoría de la gente considera “no es un gran problema”. Es una gran cosa cuando estás pasando por esto. Puede ser tan malo como la depresión (que también he tenido y los dos parecen ir de la mano la mayoría de las veces). El estrés es bueno para usted, según estudios recientes, pero la cantidad de estrés que se experimenta en la ansiedad no lo es. Hay medicamentos para la ansiedad, así que creo que es un desequilibrio químico y no todos en la cabeza. Pero, realmente no lo sé. Todo lo que sé es que es extremadamente incapacitante para mí en este momento (yo mismo sufro principalmente de ansiedad social). Entonces, si está todo en mi cabeza, cualquier respuesta aquí que pueda ayudar con eso, ¡por favor, hazlo! Jajaja 🙂