Me ha ocurrido con muy poca frecuencia y no dura mucho tiempo, pero siento que la sangre se precipita hacia mi cabeza y una descarga masiva de adrenalina. En ese momento no siento dolor ni miedo y no me preocupan las consecuencias. La primera vez que sucedió tenía alrededor de 16 años, en un bar (obviamente no en los EE. UU.) Y un desconocido me arrancó el anillo del ombligo por razones desconocidas. Estaba borracha y beligerante y buscando pelea. Ella se enojó cuando le dije que no teníamos ninguna pelea con ella y luego ella simplemente la arrancó.
Literalmente, vi una combinación de rojo y negro, así que entiendo de dónde vienen esas expresiones. Era aproximadamente un pie más alta que yo y al menos el doble de mi tamaño, pero en unos segundos estaba en el suelo con la cara sangrante y la nariz rota. No recuerdo cómo la derribé, mis amigos dijeron que le di un puñetazo en la cara con tanta fuerza que cayó. Mi mano no me dolió hasta mucho más tarde debido a los altos niveles de adrenalina, pero luego me dolió como una perra. Los clientes del bar aplaudieron y el barman me dio una bebida gratis. No creí que lo mereciera porque atacé a alguien, pero al parecer ella era una persona problemática que a menudo tenía que sacar por la fuerza cuando estaba demasiado borracha.
Sinceramente, mi enojo me asusta (ya veces a otras personas) y he pasado varios años asegurándome de no volver a ese tipo de estado. Con el tiempo, me di cuenta de que me enorgullecía de ser una persona súper relajada y tranquila. El problema era que ni siquiera me reconocía esas pequeñas cosas que me molestaban, así que con el tiempo se acumularon y ni siquiera me di cuenta hasta que en un incidente demasiados me empujaron a la rabia incontrolable. A pesar de que mi ira estallaría y se disiparía casi instantáneamente, se podrían hacer muchos daños en 30 segundos. Así que ahora practico la asertividad, confrontando con calma y directamente las cosas que me están molestando para que no las construya internamente. ¡Funciona mucho mejor!
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