¿Qué debo hacer para mejorar mi inteligencia?

Su cerebro es una herramienta muy poderosa capaz de casi cualquier cosa, pero hay algunas cosas básicas para asegurarse de que pueda alcanzar ese potencial:

  • Dieta: “Eres lo que comes”, También puedes referirte a tu cerebro. Si comes basura a menudo, entonces confía en mí, la diferencia en la lentitud puede ser bastante notable. Come sano y mantén esas neuronas afiladas.
  • Entrenamiento mental: no estoy hablando de esas aplicaciones, estoy hablando de crucigramas y rompecabezas de Sudoku, mucho más efectivo y una fracción del costo de las membresías mensuales que tienen esas aplicaciones.
  • Leer: Especialmente si lees biografías, realmente puede ampliar tu visión del mundo y tu base de conocimientos, lo que es genial. La no ficción es genial, pero también la equilibra con la ficción para mantener tu imaginación fuerte también.
  • Resolución de problemas: Resuelva problemas de matemáticas o ciencias a diario. Te mantiene en estado de alerta.
  • Creatividad: crear algo, podría ser arte o un invento pero solo hazlo. La creatividad comprometida es muy poderosa y debe ser cultivada.
  • 1 palabra por día: una de menor importancia pero muy divertida, abre un diccionario y elige una palabra que no hayas visto antes. Úsalo en una oración ese día. Expandir tu vocabulario siempre ayuda.

Añadiré más a medida que pienso en ellos, ¡buena suerte!

De la parte superior de mi cabeza, algunas maneras de mejorar la inteligencia son:

  • Lea con regularidad: si no está acostumbrado a leer, comience con las cosas que le parezcan interesantes. Con el tiempo, ramifíquese en nuevas áreas y encuentre libros que desafíen sus ideas preexistentes. Sea cual sea el caso, haz un hábito de leer.
  • Hable con extraños: las personas son las mejores fuentes de información. Involucrar a personas al azar en conversaciones, estar presente y hacer preguntas interesantes.
  • Trate de pensar las cosas de una manera nueva: en lugar de mirar el mundo de la misma manera, intente verlo desde una nueva perspectiva. Como usted mismo ‘por qué’ y ‘cómo es que’. Al mirar a las personas, trate de determinar sus sentimientos, intenciones o las relaciones entre ellos. Mira debajo de la superficie.
  • Deja de ver televisión: literalmente no hay nada en la televisión que no puedas aprender más rápido a través de otra fuente. A todos nos encanta Game of Thrones o Walking Dead, pero ver más de 2 horas de TV a la semana es simplemente perder el tiempo.
  • Escribir: en lugar de simplemente consumir información, producirla. Elija un tema que le guste y escriba sobre él (en un blog, Quora, en un diario, lo que sea). Te obligará a investigar y pensar más.
  • Ejercicio: Tu mente es solo una parte de tu cuerpo. Si no estás cuidando tu cuerpo, entonces tu mente no está funcionando a su máxima capacidad.
  • Sea curioso: cuando escuche una nueva palabra o un nuevo concepto, aproveche la oportunidad para preguntar o buscar.
  • Tome un curso en línea o mire videos de youtube que tienen valor educativo: los podcasts también pueden ser excelentes. Salta las cosas en entretenimiento, chismes de celebridades o deportes.
  • Meditación y descanso: mucho crecimiento en realidad ocurre en el tiempo de inactividad. Por lo tanto, cuando desarrolles músculos o tu mente, es importante descansar. La meditación también tiene muchos beneficios cognitivos.

Aprende algo nuevo cada día , no tiene que tomar mucho tiempo (media hora todos los días a la misma hora, para que hagas de esto un hábito). Pero si tienes una mente curiosa, puedes seguir algo interesante en YouTube o seguir cursos universitarios gratuitos en Coursera o EDx: cualquier tema que te guste, desde escribir canciones hasta codificar y escribir matemáticas.

Lee buenos libros, novelas o biografías escritas por personas inteligentes.

Ayudar a alguien Voluntario una vez a la semana por una causa que te guste. Harás amigos interesantes y tendrás una mejor comprensión del mundo.

Leer libros, lo más importante de todo.

No juzgues, absorbe el conocimiento.

Piense pero no critique, trate de encontrar un patrón en todo y pruébelo usted mismo. Así es como adquieres nuevos conocimientos tú mismo.

Ejercicio, meditación – Mejora la fuerza cognitiva.

Dormir lo suficiente.

No te vuelvas adicto a nada, destruye la creatividad y la fuerza de voluntad.

Manténgase enfocado en su objetivo, no se dé por vencido solo porque 1 día es malo, los cambios como estos requieren tiempo y no notará los cambios día a día.

Deshazte de tus problemas. Sus problemas diarios y sus problemas a largo plazo. O al menos, tratar de domesticarlos. Cuanto más pueda concentrarse ** libremente ** en una tarea, más podrá usar su inteligencia para resolverla.

Rodéate de empoderar a las personas. Personas que te ayudarán a realizar tu potencial.

Fácil de decir, no fácil de hacer. Buena suerte.

Desarrolla un hábito de leer cuidadosamente todo lo que escribes.

Descubrí que reducir mi ansiedad de lo clínico a lo no clínico y luego a los niveles preescolares con EGMi me ha permitido usar áreas del cerebro que desarrollé más para la inteligencia, algunos han dicho que nunca me di cuenta de lo inteligente que era usted era mi pensamiento de pérdida de energía de ansiedad Y la acción que me estaba frenando. Si la inteligencia artificial se avecina sin inteligencia, los seres humanos mejoraron su inteligencia y perdieron la ansiedad, o una máquina inteligente totalmente eficiente en energía podría encontrarnos molestos, ya que desperdiciamos muchos recursos para aliviar nuestra ansiedad, podemos convertirnos en una amenaza para la IA si reducimos nuestra ansiedad. También puede hacer una IA más sabia.

Para probarte a ti mismo como inteligente, las cosas increíbles que puedes hacer son:

  1. Sé el mejor oyente y también ten una buena voz para presentarte.
  2. Haz el mejor uso de tu tiempo.
  3. Se Productivo.
  4. Llevar una vida organizada y disciplinada.
  5. Ten un buen círculo de amigos. ☺

Leer. A menudo y una amplia variedad de materiales.