Su cerebro es una herramienta muy poderosa capaz de casi cualquier cosa, pero hay algunas cosas básicas para asegurarse de que pueda alcanzar ese potencial:
- Dieta: “Eres lo que comes”, También puedes referirte a tu cerebro. Si comes basura a menudo, entonces confía en mí, la diferencia en la lentitud puede ser bastante notable. Come sano y mantén esas neuronas afiladas.
- Entrenamiento mental: no estoy hablando de esas aplicaciones, estoy hablando de crucigramas y rompecabezas de Sudoku, mucho más efectivo y una fracción del costo de las membresías mensuales que tienen esas aplicaciones.
- Leer: Especialmente si lees biografías, realmente puede ampliar tu visión del mundo y tu base de conocimientos, lo que es genial. La no ficción es genial, pero también la equilibra con la ficción para mantener tu imaginación fuerte también.
- Resolución de problemas: Resuelva problemas de matemáticas o ciencias a diario. Te mantiene en estado de alerta.
- Creatividad: crear algo, podría ser arte o un invento pero solo hazlo. La creatividad comprometida es muy poderosa y debe ser cultivada.
- 1 palabra por día: una de menor importancia pero muy divertida, abre un diccionario y elige una palabra que no hayas visto antes. Úsalo en una oración ese día. Expandir tu vocabulario siempre ayuda.
Añadiré más a medida que pienso en ellos, ¡buena suerte!
- Siempre que me pasa algo bueno, siempre pienso que no lo merezco, o no soy lo suficientemente bueno. Tengo baja autoestima. ¿Qué hago para cambiarlo? (Si hay un error gramatical, señálelo).
- ¿Cómo me recupero, mi personaje, mi actitud y mi forma de pensar?
- Cómo mejorar mi enfoque además de la meditación.
- ¿Qué puedo hacer para ocupar mi tiempo como estudiante y mejorar mis habilidades?
- ¿Cómo puedo aprender de los errores que cometí en el pasado?