Siento que mi existencia en el mundo está dañando el medio ambiente debido a la basura no reciclable que creo todos los días, la contaminación que causo debido a mi viaje y mi incapacidad para hacer algo para cambiar el mundo. Estoy en un estado real de depresión. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Ummm… Mientras admiro tu compasión, realmente me preocupo por tu sentido común.
Comenzar con la depresión es solo ira interiorizada (Créeme, lo sé ).
Te das cuenta de que los humanos son solo los principales depredadores en este planeta, ¿no? Para que vivas, algo más tiene que morir. No importa si es una planta, una vaca o una criatura marina. Los seres humanos crean basura simplemente por existir y ese es el orden natural de las cosas . Realmente deseo que los humanos dejen de pensar que son algunas especies de dimensiones adicionales que aterrizaron aquí de camino a otro lugar.
Si esto realmente te molesta, debes darte cuenta de que la idea humana de que las personas pueden destruir este planeta es la forma más alta de arrogancia . El 90 por ciento de todas las especies que han vivido en este planeta están extintas y los humanos no tienen nada que ver con eso.
  Por supuesto, aún puede elegir sentirse culpable sin importar su contribución insignificante al problema, pero luego tendría que admitir que su culpa no tiene nada que ver con la realidad.

Answer 2

Hola. Entiendo tus sentimientos, solía sentir lo mismo. Es debilitante. A través del asesoramiento y la medicación soy una persona mucho más feliz. Algunos pensamientos que fueron útiles fueron el conocimiento de que estaba catastrofizando. Una técnica que aprendí en CRECIMIENTO (un grupo de autoayuda de salud mental en Australia y algunos otros países) es que con todos esos pensamientos los “excluyen, los eliminan de hambre y los eliminan”. Todavía me importa mucho el medio ambiente y las especies en esta tierra, pero soy más capaz de hacer mi parte con una mejor salud mental, más energía y una mentalidad mucho más positiva. Buena suerte.

Answer 3

Lo siento por tu depresión, pero parece que tu compasión por los seres en el planeta es un regate por lo que realmente te deprime.

Según su razonamiento, olvídese de las huellas de cm de carbono y preocuparse por las huellas reales. ¿Cuántos insectos has matado caminando en el parque o practicando deportes en la hierba? Usted está interrumpiendo el ecosistema con esas actividades y el césped está contaminado con pesticidas y herbicidas.

Answer 4

Tu ansiedad te hace creer que estas pequeñas cosas que no estás haciendo están dañando algo oa alguien más. Solo trata de pensar racionalmente y / o recuerda que es tu ansiedad lo que te hace pensar demasiado.

Answer 5

Puedes estudiar e investigar cómo ayudar a resolver este problema.

Todos lastiman las cosas, no necesariamente la naturaleza. Las personas se lastiman entre sí, etc. Si quieren arrepentirse, tienen que encontrar una manera de reconciliarse.