“Por qué lo harías ?”
Crecí en una cultura en la que la depresión no es una enfermedad, de hecho, la gente estaría muy avergonzada por estar deprimida; lo mantendrían en secreto y lo esconderían y no aceptarían intervenciones o tratamientos.
Tal vez es por eso que cuando me enfrenté a la depresión, lo negué mucho. Sentirme cada mañana como nunca, bajo ninguna circunstancia, quiero o puedo dejar lo malo, o llorar en la ducha eran cosas que creía que tenían mucho más que ver con estar estresado, cansado o incómodo de una manera “especial”, como en esas series en las que es genial ser torpe. (Yo era muy tonto, lo sé).
También solía pensar que aceptar que estoy deprimido es un gran ataque a mi masculinidad y que, de forma misógina, puede ser más aceptable que las mujeres se sientan deprimidas. Y que necesito ser una “roca” de disciplina y “lleno de energía”, aunque sentí que preferiría no vivir otro día. Puedes imaginarte lo contrario de lo que quería que sucediera la mayoría de las veces, haciéndome sentir triste más allá de cualquier esperanza.
Estaba tan metido en mi propio “toro ****” que ni siquiera me di cuenta de lo mal que estaba en espiral y de lo serio que se estaba poniendo. Ahí estaba, en un campus internacional en una universidad internacional elitista, joven, inteligente y también muy estúpido, con tantas perspectivas pero con este gran perro negro comiéndome.
Tuve la suerte de tener amigos increíbles; se dieron cuenta de que estoy deprimido y que realmente no puedo lidiar con eso porque no puedo aceptarlo, y en lugar de “hablar de ello”, tomaron algunas medidas … como sacarme de la cama a la fuerza y aguantarme. Mis discursos largos, aburridos, de autoestima, etc. Mis amigos casi nunca reconocieron mi depresión, simplemente actuaron de una manera que me estaba ayudando a través de la alteración de mi comportamiento. No mejoré mucho, pero sobreviví.
Sin embargo, lo que realmente me ayudó fue hacer deporte y tener un estilo de vida más “limpio”. No duró mucho, pero al menos ahora soy bastante funcional. Estar deprimido es grave; Es como si algo dentro de ti siempre comiera en tu felicidad, no importa lo fuerte que seas o lo bien que lo hagas en la vida. No soy un fan de El Señor de los Anillos, pero me imagino que una buena comparación es que Frodo probablemente siente que falta algo y que siempre faltará en su ser / vida, comenzando desde el momento en que se dio por vencido en el anillo.
Ahora tengo este compañero hueco que está aquí para quedarse; No puedo ser muy feliz, y si me mantengo lo suficientemente fuerte, no puedo ponerme demasiado triste. En los últimos años, he pasado por peores experiencias de la vida real que por el hecho de que la química de mi cerebro me hace sentir menos bien que la persona promedio; He aprendido a aceptar esto y seguir adelante; Probablemente es lo más difícil que he tenido que hacer y aún tengo que hacer, y nadie lo sabrá ni lo sabrá.
Lo cual me lleva a mi pregunta:
“¿Por qué lo harías?”
¿Por qué falsa depresión? No me refiero a juzgarlo ni a entrometerme, solo digo que tal vez debería resolver su situación de una manera que no afecte negativamente la credibilidad de las personas realmente deprimidas. No estoy seguro de si un médico lo haría. Sepa si está deprimido o no, cuando estaba enfrentándome a esto, era demasiado orgulloso / estúpido para buscar ayuda profesional. pero yo sabría. Yo sabría si no lo eres, y lo encontraría tan deprimente y triste saber que lo estás fingiendo. No te conozco y no sé por qué necesitarías hacer esto, pero por favor no lo hagas. Considérate afortunado, realmente afortunado de estar en una situación en la que estás considerando fingir en lugar de morir desesperadamente por dentro.
Con respecto al TDAH … mi opinión no experta es que ahora vivimos en un mundo muy diferente al que evolucionamos (desarrollado para) y esto tiene consecuencias. Hace 100 000 años o más (opinión no experta, ¿vale?), Viviríamos en comunidades de entre 50 y 80 personas, cazadores-recolectores, el mundo era un gran misterio y, en nuestras existencias de corta duración, habría mucho poco que hacer, pero tan importante; La vida era clara, basada en la supervivencia, más cercana a la realidad. El mundo moderno significa que podemos vivir en promedio 3 veces más que esos humanos primitivos, y experimentamos mucho más conocimiento / variación de estímulos y mucho más “cosas” abstractas. Esto nos aleja de cómo experimentamos la realidad “primordial”, y la importancia de “atención” y “estar en el momento” está muy disminuida … lo que lleva a las personas a tener la posibilidad de perder el enfoque / atención y alejarse del presente sin consecuencias de vida o muerte para su bienestar. Tener poco o ningún control en la materia es el siguiente paso lógico; Creo que hay muchas personas con TDAH, no hay razón para negar esto, solo creo que no es una enfermedad adecuada, sino más bien un comportamiento corregible. También creo que el TDAH se vuelve cada vez más serio porque las personas con TDAH son demasiado lentas / tardías en corregir sus patrones negativos de comportamiento. :)) Por otro lado, podría ser valioso que nosotros, como sociedad, protejamos y apoyemos a las personas afectadas por el TDAH: es muy loco que puedan surgir ideas interesantes de esta diversidad de personas.
¿En qué se diferencia esto de la depresión? Ambos son incapacitantes de alguna manera, es solo que con el TDAH, no te sientes suicida.
Si quieres drogarte con algo interesante, ve al gimnasio.
Descargo de responsabilidad médica
NO ES UN MÉDICO!