¿Podré haber alternado emocionalmente principalmente entre el estrés, la culpa y el aburrimiento durante aproximadamente 2 años, me habría convertido en el desorden apático que soy ahora?

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En primer lugar, tomar una respiración profunda …….

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Comprender por qué estás estresado y ansioso es un gran primer paso para mejorar tu yo ahora.

Debes entender que vivir en el pasado no te ayudará en el futuro y solo perderás tiempo en el presente.

Entiende que has cometido algunos errores pero no te sientas culpable por ellos.

La culpa es algo que te sientes mal por querer hacer, o podría ser algo que ya te sientes mal por haber hecho ya.

La culpa no lleva a nada, pero la negatividad y la negatividad deben evitarse en la vida a toda costa si desea tener una vida increíble. Solo obtienes 1 vida (no creo en una vida futura). Esta vez que estás gastando aquí en la tierra es un regalo y tú eres un dios. sé bueno contigo mismo y debes aprovechar al máximo este 1 regalo que te han dado.

Mira tu vida y la gastas como energía utilizada. Si dedicas tu trabajo duro a tus estudios y usas esta energía de manera inteligente, al final tendrá un buen rendimiento porque tendrás un trabajo más rentable, mejor estilo de vida, mayor ego y confianza y, en general, una vida más feliz.

La motivación no te encuentra. nadie se motiva tienes que entrenarte y ser disciplinado en tu mente para hacer el trabajo. Ganárselo.

Mis sugerencias son. suelta la culpa que tienes, ya que no tiene ningún beneficio para tu mente. Esta culpa es energía desperdiciada y negativa. Puede sonar egoísta dejarlo ir, pero esto solo te afecta y nadie a tu alrededor sabrá si lo mantienes o lo dejas ir … así que déjalo.

debería sentirse como un peso levantado de sus hombros y casi un suspiro de alivio.

Ahora, escríbase una hoja de metas a donde le gustaría llegar en una fecha específica.

Hice esto para el boxeo y mi ejemplo fue algo como esto.

Necesito estar 88kg por XX / XX / XXXX

Deja de fumar,

Dile (a tu novia) que es hermosa

Intenta llegar a la cama a las XX: XXPM

Hacer al menos 5 minutos de trabajo a domicilio al día.

Haz al menos 20 flexiones, 20 abdominales y 5 dominadas al día.

Puse una sábana en la pared y leí esto todas las mañanas.

Al leer la hoja de objetivos, coloca estas ideas en la mente subconsciente todos los días.

Sé disciplinado contigo mismo y podrás lograr lo que quieras.

Esta es tu única vida. Puedes gastarlo en el sofá o puedes gastarlo estudiando. al final no le importará a nadie más que a su yo futuro. sé bueno con tu Dios porque ese Dios eres tú …