Compartiré mi experiencia con una psicóloga en Noida.
Así que tenía unos 22 (5 años atrás) cuando fui a ella. No sé si estaba bajo depresión leve pero definitivamente no estaba en depresión severa.
Busqué psicólogos en Justdial y su nombre apareció primero en la lista de Justdial. Así que pensé que podría ser una buena, pero cuando la conocí resultó que recientemente se estableció en NCR y comenzó a trabajar como psicóloga independiente recientemente.
Ok, así que la llamé y reservé una cita en el horario de la tarde en su residencia. Fui allí después de mi oficina, y aquí entro a una casa muy hermosa en una bonita colonia en Noida. Una doncella abrió la puerta y me dijo que entrara en una pequeña habitación con colchones para sentarme. La habitación era muy relajante. Y luego entra una mujer regordeta de unos 30 años; ella era una hermosa dama que es madre de dos hijos y su esposo estaba en el ejército. Los primeros diez minutos que pasé con ella, ella me pareció una buena persona, pero estaba claro que quería venderse de inmediato y contarme cómo ha curado a tanta gente y por qué necesitaré al menos 10-15 sesiones con ella (lo que cuesta 2000 por sesión). No me gusta hablar de ventas, pero de alguna manera estuvo bien por su parte promocionarse a sí misma. ¡Pero no me gustó la forma en que ella dijo repetidamente que la cura está GARANTIZADA! La palabra garantizada parece comprar en una tienda de electrónica.
Así que empecé a hablarle de mis problemas. En la primera sesión, ella no dijo mucho y escuchó todo con paciencia y notó algunas cosas en el medio. Ella me llamó para otra sesión en la que tratará más detalladamente los problemas y luego me ayudará a enfrentarlos.
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Y luego fui a otra sesión con ella, ella escuchó todos mis problemas y luego me dio respuestas / experiencias personales y esas cosas. Ella también me contó sobre su vida personal.
Por ahora no sé por qué, pero no me gustaba hablar con ella de alguna manera debido a dos razones: una era que ella siempre me hacía recordar que la cura estaba garantizada y que tendría que asistir a más de 10 sesiones (me estaba poniendo ansiosa en algún lugar porque sabía No pude pagarle 20k).
La segunda razón por la que no le gustaba era que recibía sugerencias de una dama que aparentemente tenía todo: una familia perfecta de una dama hermosa y mentalmente fuerte, un marido de hombres del Ejército adustado bien construido, un perro lindo y un hermoso hijo e hija , una casa grande con 2–3 sirvientas que se encargan de todo, y que no. Me refiero a que aparentemente su vida fue perfecta.
Sé que no es una razón para que no le guste, pero no estaba sintiendo la conexión de que ella pueda entender mi dolor. Aunque ella me contó sobre sus problemas personales y cómo lo superó. Pero aún no sé si estaba celosa de ella, o su naturaleza comercial me había molestado, o simplemente no me gustaba el hecho de que la dama frente a mí es mentalmente fuerte y manipuladora (lo que necesita para ser un psicólogo). ), o la razón por la que no me preguntó ni una vez, ¿podré pagar sus honorarios?
Seguí adelante con otra sesión en la que ella intentó el hipnotismo y otras cosas en mí. Ninguna de sus cosas funcionó en mí, y tuve que fingir entrar en la fase semi hipnótica para que ella terminara la sesión. También ella fue particular en terminar las sesiones a tiempo.
Así que aquí estaba, había pasado unos 6k en tres sesiones con ella en una semana. Sí, ella había intentado aclarar mi mente, pero de alguna manera sabía que esto era como ver una película / video motivador, cobrarme por uno o dos días, y tarde o temprano volverás a la TU normal. Así que me di cuenta de que esto no funcionará en mí. Tengo que mantenerme positivo no importa qué.
Estas sesiones y todo está bien, pero no puedo continuar con las sesiones y gastar 2k por una hora solo para decir lo que pienso y sentirme más liviano. Esto será como fumar un cigarrillo de una manera.
Entonces, la moraleja de mi historia es: si sufres de una depresión leve, primero prueba con los libros de autoayuda o con tus amigos (¡VERDADEROS amigos!), O con cualquier mentor, o con los padres o cualquier otra persona. Y luego busque un psicólogo si nada funciona para usted. Estas cosas de la psicología no funcionaron para mí y creo que no funcionarán para la mayoría de las personas. Puede ser para personas que desafortunadamente sufren de depresión severa.