¿Alguien ha llorado / ha tenido ojos llorosos en el trabajo diariamente durante meses a la vez? Una vez que saliste de la depresión, ¿cómo lidiaste con la vergüenza?

Si los sentimientos depresivos, es decir, tristeza, falta de energía, poco apetito y ganas de llorar persisten durante un mes, entonces se llama Depresión Clínica.
Lo que significa, que tendrás que ver a un ‘psicólogo clínico’.
Estos sentimientos depresivos no irán por sí mismos o al tratar de tener un pensamiento positivo por sí mismos.
Después de tomar su historial clínico, el psicólogo clínico le recetará medicamentos contra la depresión. Le llevará de 3 a 4 semanas, antes de que empiece a sentirse mejor, comience a tomar estos medicamentos. Y tendrá que continuar el tratamiento según las indicaciones de su médico. O al menos durante seis meses a un año. Luego disminúyelo gradualmente.
Comenzarás a sentirte mejor en 3 a 4 semanas. Esto no significa que estés bien ahora. Por lo tanto, no deje el tratamiento.

La depresión clínica se debe a la persistente falta de sustancias químicas llamadas “Neuro Transmitter” en su cerebro. Uno de los principales neurotransmisores se llama ‘serotonina’. Los transmisores neuro ayudan a tomar mensajes en el sistema nervioso dentro de tu cerebro. La falta de transmisor neuro lleva a disminuir la actividad del sistema nervioso dentro de su cerebro.
El tratamiento oportuno es muy importante, de lo contrario, la depresión traerá un sentimiento suicida dentro de usted y será un desastre para usted y su familia.
Información del Dr. YS Pal.

Solía ​​decir: “Cualquier día que no llore en el trabajo es un buen día”. Era cierto, por supuesto, y decirlo parecía aclarar la situación. Tuve que dejar mi trabajo debido a mi ansiedad y deterioro cognitivo. Ser capaz de reconocer mis lágrimas le dio a algunos compañeros de trabajo una oportunidad. Algunos ofrecieron ayuda, otros preguntaron por mi situación, algunos sonrieron y estuvieron de acuerdo y otros no dijeron nada. El punto es que ya no sentí la presión de ocultar mis lágrimas.