Me diagnosticaron en diferentes momentos con Bipolar y MDD, pero no creo que uno pueda ser ambos simultáneamente. Supongo que te refieres a una persona que experimenta el lado deprimido de Bipolar.
Puedo hacerlo bien, pero experimentar la labilidad del humor. ¡Puedo llorar sobre cualquier cosa y todo, solo de la nada! He hablado con mi terapeuta y psiquiatra al respecto y, en ausencia de otros síntomas y mi enfermedad bajo control, no hay nada de qué preocuparse.
Cuando sucede, digo algo así como solo yo. Me emociono a veces por nada. No significa nada. Luego me limpio las lágrimas, y cambio de tema.
No estoy seguro de si mi experiencia se relaciona con su sensibilidad. He encontrado previamente que cuando apenas empiezo a emerger de las profundidades, me siento emocionalmente en carne viva. Aprendí con el tiempo a nutrirme, y no juzgarme.
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Sin embargo te sientes es natural. Llorar está bien. La recuperación es un proceso no una línea de meta. Solo sigue hablando con tu médico y tu terapeuta, trata de ejercitarte todo lo que puedas y sé amable contigo mismo.
Te deseo paz