Cosas que cambiaron mi vida en 2015:
– Romper con mi novio de 7 años. Fuera de la relación abusiva y volviendo a encontrarme y amarme. Para obtener el coraje que me faltaba, tuve cinco sesiones con un psicólogo que me ayudaron a ver y deshacerme de mis patrones destructivos y a obtener el coraje para irme.
Después de eso, esto sucedió en mayo, decidí seguir adelante con mi vida, después de haber estado estancado durante 7 años. Así, en 2015 I:
– Aprendí a ver lo positivo en mi situación. Después de haber perdido a la mayoría de mis amigos y mis pasatiempos e intereses durante los 7 años con mi ex, me di cuenta de que tengo la mejor oportunidad por delante. Mi vida es un libro abierto, una página en blanco … Decido a quién dejé entrar (personas con actitud positiva), qué hago (literalmente puedo hacer lo que quiera ahora), a dónde voy, qué pienso. Esto fue tan liberador.
- Cómo aumentar mi motivación o encontrar algún deseo.
- ¿Qué debo hacer si no sé lo que quiero hacer?
- ¿Qué significa ‘VO2 Max’ en realidad? ¿Cómo podría mejorarlo?
- Cómo mejorar mi vida
- Informática: ¿Cómo hago que mi vida sea productiva? (Ver descripción)
– Hice un viaje por mi cuenta – a Perú y haciendo un retiro de ayahuasca, que me recordó quién soy, qué quiero en la vida, me ayuda a equilibrarme y me dio valor para dejar ir y seguir adelante con mis planes sin temor a el futuro. Esto fue, literalmente, lo mejor que he hecho.
– Salí de mi zona de confort y conocí gente nueva que trajo positividad a mi vida. Por lo general soy introvertido, pero decidí darle una oportunidad a nuevas cosas y personas y me he sorprendido positivamente cada vez. No me estoy presionando para ser extrovertido, pero cada vez que me uno a un grupo nuevo, encuentro una o unas pocas personas con las que puedo tener grandes conversaciones.
– Trabajé en la reconstrucción de las relaciones con amigos y familiares que había perdido en el camino. También creé nuevas relaciones y trabajé en ellas para hacerlas significativas. Hice el esfuerzo de mantenerme en contacto con personas positivas, viajé a Sudán, Irán y México para quedarme con amigos y familiares.
– Hice tiempo para mi. Necesito ambos – tiempo social y tiempo en solitario que aprecio. Así que hago ejercicio 3/4 veces a la semana, medito, leo, dibujo, escucho música, solo hago lo que quiero cuando me da la gana.
– Informarme sobre eventos políticos y tratar de no dejarme influir por la propaganda de los medios occidentales. Descúbralo por mí mismo leyendo fuentes de noticias alternativas sobre lo que está sucediendo en Medio Oriente y en todo el mundo.
– Me chequeo conmigo mismo regularmente para ver cómo me siento. Acepto mis sentimientos, ya sean buenos o malos, y les dejo que sigan su curso para que pueda seguir adelante sin ser agobiado.
– Estoy tratando de ser lo más vegano posible. Nunca estaré al 100%, pero estoy tendiendo a una dieta casi sin carne / productos lácteos y muchas frutas y verduras frescas. No voy por los extremos.
Así que 2015 fue un año de aprender a hacer todas estas cosas y de sentirme cómodo conmigo mismo. 2016 será un año de fortalecimiento de este hábito Y…
– Dejar la comodidad de mi trabajo para hacer lo que realmente quiero.
– Confíe en mi intuición y tenga el coraje de seguir adelante con mis planes.
– Estar cómodo siendo yo, aunque muchas personas no lo aprueben.
– Siga mis convicciones, hable con la gente, aprenda de ellos e intercambie ideas.
– seguir aprendiendo español
– Aprender a tocar la guitarra.
Eso es. Pero para mí, esos son cambios enormes, considerando que he estado estancado durante 7 años, básicamente sobreviviendo día a día. ¡Ahora siento que estoy viviendo y amando mi vida!