Cómo dejar de estar deprimido porque otros son más inteligentes que yo

Answer 1

Estás deprimido porque en lugar de mirar tu potencial oculto, te estás enfocando en el potencial de los demás. La razón principal por la que las personas se sienten deprimidas es porque creen firmemente que no son inteligentes como otros y son inútiles.
Nuestras creencias impulsan nuestras acciones. Una vez que crees que eres un perdedor y otro ganador, tu subconciente realiza tu acción por perder. No solo esto, sus compañeros también le hicieron creer que su resto del mundo es mejor que usted, por ejemplo, los padres a menudo elogian a los niños de su vecindario, sus falsos amigos lo delatan en sus bromas y muchos otros factores externos están ahí.
Todos estos factores y la confianza en uno mismo pueden hacer que cualquiera se deprima, no solo usted.
En tal etapa, solo tú puedes empujarte. Solo tú puedes defenderte por ti mismo.
Recuerde, nuestro cerebro no escucha palabras ni lee letras, nuestro cerebro actúa y reacciona visualmente. Por ejemplo, si digo “Apple”, tu cerebro visualizará la imagen de una manzana, no el texto que escribí. ¿Derecha?
Entonces, si dices que estoy deprimido, tus cerebros te visualizarán en depresión.
Del mismo modo, si dices “No estoy deprimido”, incluso entonces estarás deprimido. ¿POR QUÉ? esto se debe a que su cerebro ha creado la imagen de la depresión, su cerebro no creará ninguna imagen de NO. Puedes intentarlo, lee “NO, NUNCA”. ¿Hay alguna imagen que visualices para no o nunca? LOLz es extraño, pero cierto
Es por eso que la gente dice siempre Piensa positivo. Así que deja de usar palabras negativas como depresión, perdedor, inútil y muchos más. Tan pronto como empieces a creer que eres más inteligente, tu cerebro comenzará a visualizarte como más inteligente y, en consecuencia, tus acciones cambiarán automáticamente.
Solo cambia tu enfoque para mirar el mundo. Explora tu energía infinita. Solo piensa en positivo sobre ti. Deja de mirar a los demás y empieza a trabajar en ti. Lee el artículo Cómo ser lo que quieres ser y obtener lo que quieres de la vida.

Answer 2

Eres demasiado crítico contigo mismo. Ves el mal y la estupidez en ti más de lo que otras personas ven en el tuyo. Te importa mucho lo que piensen los demás sobre ti, aunque no estés de acuerdo con ello. Esto fue simplemente un intento de identificar quién es usted en este momento para identificar sus puntos débiles y cómo podemos abordar este problema.

Aquí hay un hecho concreto sobre la vida.

Lo que esta imagen tampoco muestra es que también verás gente peor que tú. Esa es la forma como es. Sin embargo, la comparación con otras personas, incluso cuando estás mejor, no es una buena manera de vivir. Esto se debe a que la comparación es el ladrón de la alegría. Intenta no inculcar el hábito de la comparación, ya que realmente te robará la paz.

Otro problema es que eres demasiado crítico contigo mismo. Te sugiero que hagas una lectura de la Ley de Murphy. Estudialo. Encontrarás que esta ley es particularmente útil cuando ves lo negativo. Dar un recordatorio consciente de no pensar negativamente. Le sugiero encarecidamente que busque esta ley en Google y Quora y encontrará que esta ley le hablará más a usted.

Espero que esto haya ayudado. ¡Avísame cuando empieces a mejorar!

Answer 3

No te preocupes, todos tienen que enfrentar estos problemas.
Cuando era un niño, pensaba que era el mejor del mundo, y es absolutamente fácil recibir la mejor educación, obtener el trabajo brillante con mucho dinero. Pero así se demostró que estaba equivocado. De repente me di cuenta de la horrible verdad: no soy el único, solo nadie. Eso puede ser igual para la mayoría de nosotros, como tú. Estás enfrentando el primer paso de la vida: saber que no eres el centro del mundo , ese es el momento presente de ti.
Pero, no te rindas, tienes un largo camino por recorrer. En cierto modo, la presión es el poder para empujarte hacia adelante. Cuando encontré el problema en la escuela secundaria, tomé la decisión de superarme a mí mismo, de ahorrar tiempo en cualquier lugar para leer todo el libro que pudiera . Y eso realmente marcó la diferencia, ahora puedo conversar con cualquiera durante tanto tiempo sobre la mayoría de las cosas. ¿POR QUÉ? El rico conocimiento te lleva a cualquier lugar que desees.
Pero, a veces, puedes enfrentarte a otro estrecho: ¡NO ES TU INTERÉS! Eso debe molestar a un montón de gente. Y te muestro ahora.
USTED SOLO LO HAGA! Esto puede sonar errático, pero funciona. Cuando me estaba preparando para la competencia de física, me sorprendió totalmente el complejo progreso de la solución. Así que cerré el libro quejándose de la pregunta, pero eso no ayudó. Me tomó mucho tiempo entender la regla. Simplemente hazlo. Una vez que haya resuelto más de 20 preguntas, puedo resolver otras 200.
Recuerda mis sugerencias, pronto te librarás de ser nadie.

Answer 4

¿Inteligencia en qué? Hay muchos tipos. Tal vez no seas tan bueno en matemáticas como otra persona, pero sobresales en inglés en comparación con ellos.

Tal vez no eres bueno en ninguno de los dos temas. El hecho es que realmente hay personas mejores que tú, en una cosa o en todo. Muchos trabajaron duro y pagaron un precio que no percibes.

He hablado con muchos médicos que tienen un rendimiento excesivo, pero nunca han estado en otro país, tienen habilidades sociales horribles, no pueden escribir, se sorprenden incluso cuando menciono temas científicos. No están siendo educados, realmente no lo saben. Ese era el precio que pagaban, conocedor de un médico, pero tonto en la mayoría de las otras cosas. La parte cómica para mí es que esta falta de conciencia los protege para que puedan centrarse en lo que tienen: un MD

Y seguro, hay personas que nacieron con un intelecto tan asombroso, como John Von Nuemann, que hacen que el 99.99% del mundo parezca idiota. Esa es la suerte del sorteo. Sin embargo, Von Nuemann no estaba triste porque nunca podría ser un modelo de moda.

Has vinculado tu autoestima a tu intelecto y te concentras en aquellos “mejores que tú”. El hecho es que usted y Einstein tienen algo en común: ambos morirán. Cualquier cosa que tengas que decir comparándolos a los dos es ego. A Einstein no le importa … Está muerto. Estás vivo ahora mismo, disfrútalo por lo que es. Eso es todo lo que es la vida.

Tienes que practicar soltando. Imagina el problema como un objeto e imagínate aflojándolo.

Como dijo Kurt Vonnugut, “Así es …”

Answer 5

“[T] su se refuerza en una” profecía autocumplida “.

Cuando eras joven, ¿un padre o una figura de autoridad te etiquetó como tonto? Si es así, deja de sustituir sus palabras por tu propia conversación. Tú controlas eso, no los dejes.

Entonces, una vez que está fuera del camino …

Si fueras un observador neutral viendo a alguien más hacer algo que hiciste, ¿crees que era tonto o que cometieron un error (por ejemplo, porque no durmieron bien la noche anterior)?

Un individuo determinado ve todos sus propios errores, pero generalmente solo la fracción más pequeña de los demás.

El primer punto se refiere a los esquemas explicativos:

Una es intrínseca (es decir, si te esencializas como tonta), mientras que la otra es contextual (basada en circunstancias inmediatas o eventos particulares que causan resultados). La esencialización es un enfoque bastante vago (e ineficaz) para entender cualquier cosa … por lo menos hace que uno no profundice más.

El segundo punto se refiere a los marcos de referencia:

Incluso si fueras la tercera persona más inteligente del mundo, aún podrías deprimirte de que otros sean más inteligentes que tú. O sobre cualquier número de otras cosas.

Imagina que eras más inteligente que todos los demás con los que te encuentras, aunque tu vida fuera lo contrario. ¿De qué estarías deprimido entonces? A menos que la respuesta sea realmente “nada”, es solo que se ha fijado en una deficiencia relativa percibida en la inteligencia como foco para los patrones de pensamiento depresivos. Pero si hay alguna otra respuesta, tal vez trate de trabajar en eso. La inteligencia no es una competencia global, y todos no están clasificados, estrictamente o no.

Tenga en cuenta que muchas personas verdaderamente brillantes terminaron suicidándose … Boltzmann viene a la mente: la inteligencia no inmuniza a nadie contra la depresión.

Y, de manera obvia, muchas personas que no son especialmente inteligentes terminan llevando una vida satisfactoria y mentalmente sana. (En parte, creo que esto tiene que ver con la diferencia entre inteligencia y sabiduría, aunque también cosas como no tener una educación abusiva ayudan claramente).

Aunque puede ser útil, la inteligencia está lejos de todo en la vida.

Un tercer punto es que te estás mentalizando:

A continuación, se demostró que los mecanismos que socavan el desempeño consistente con los estereotipos no tienen que depender de ser estereotipados en toda la vida (aunque quizás otros y usted lo haya hecho con usted, pero incluso si no, esto probablemente le sea útil).

Ver amenaza de estereotipo – Wikipedia y especialmente

Estereotipo de impulso para mecanismos similares. Es muy probable que se haya preparado a sí mismo con la pregunta de si no es tan inteligente como le gustaría llevar a una mayor carga cognitiva y ansiedad de rendimiento. El último enlace sugiere cómo podría prepararse de manera diferente. En otro trabajo relacionado, el cebado con “esperar a ser desafiado” abolió el efecto de la amenaza del estereotipo.

Cuarto:

Los juegos de entrenamiento mental han mostrado resultados mixtos, aunque los rompecabezas y los enigmas pueden desafiarte. Acércate a ellos no con “qué tan bueno soy”, sino más bien, “qué puedo aprender de esto”.

De manera más general, las conferencias y los exámenes no son la mejor modalidad de aprendizaje para todos. Para mí resultó ser una investigación independiente. Una vez que me convencí, también mejoré tanto en el aprendizaje en general como en el examen.

Trate de encontrar sus mejores modalidades de aprendizaje y salga de su zona de confort. Las ganancias allí pueden retroalimentarse a otros dominios.

Quinto:

Unos pocos observadores han comentado que la depresión es ira hacia adentro.

Si se enoja con usted mismo cuando comete errores, intente dar un paso atrás, tomar una respiración, y concentrarse en cómo puede hacerlo mejor en los puntos específicos involucrados. Solo apaga la frustración … solo estorba en el camino. La ira no es particularmente propicia para el aprendizaje efectivo. Todos cometemos errores. Una forma de hacerse más inteligente es desarrollar mejores estrategias para aprender de ellos.

Además, convertirse en un adepto a procesar el enojo de forma constructiva (en lugar de cederle el control, ya que muchos son propensos a hacerlo) podría serle de utilidad en cualquier caso.

HTH

Answer 6

Aquí están mis 2 centavos –

Leí esta cita hace mucho tiempo que dice: “La ironía con el mundo es que las personas INTELIGENTES están llenas de dudas, mientras que las de DUMB están llenas de confianza “.

Si está dudando de su inteligencia, sabe lo que la persona está tratando de decir en esta cita.

Creo que esta es también una razón por la que se menciona frecuentemente que sabes que eres inteligente cuando aceptas que sabes que eres JOHN SNOW o, en palabras sencillas, que sabes NADA (Pun Punido)

Answer 7

La mejor manera de dejar de estar deprimido es dejar de compararse con otra persona. Eres especial y único. Tienes unas habilidades increíbles de las que carece la otra persona. Siéntete orgulloso de ti mismo e identifica y perfecciona esas habilidades.

Answer 8

¿Puede ser evaluado para problemas de aprendizaje o condiciones neurocognitivas como el TDAH?

Muchas personas con TDAH “tienen bajo rendimiento” debido a su nivel de inteligencia.