La depresión es una dolencia mortal en la vida moderna. Destruye nuestra fuerza de voluntad y confianza en uno mismo. Incluso después de recuperarse, persisten ciertas debilidades mentales como la fobia o el miedo sin razón. Tal fobia dificulta la vida normal. Tengo dos consejos únicos para el remady. Con una fuerte determinación de desarrollo personal, solo siga lo siguiente.
- Para controlar la fobia, realiza la acción con fuerza que temes. Como ejemplo, permanecer en la oscuridad voluntariamente y con fuerza durante poco tiempo para expulsar el miedo. Luego aumentar el período de tiempo. La fuerza de voluntad fuerte ayudará mucho. A veces, hay fobia a los extraños. Interecta con más y más personas forzando el miedo. Antes de vender a mano las palabras y la práctica antes de reflejar o repetir con amigos. En primer lugar estarás nervioso. Te asustarás. Los pueblos pueden reírse de ti. Pero no te desanimes. Continuar el proceso. Un día tu problema será resuelto. De esta manera cualquier otra fobia puede ser eliminada con éxito.
2. Mi segundo consejo efectivo: – Para controlar la fobia, calcule el% del factor de riesgo. Si alguien teme viajar en avión, el% de riesgo debe calcularse sobre la base del número de accidentes de avión en un año del vuelo total en una ruta parcial. . Se comprobará que el riesgo de accidente de tráfico es mucho más que el riesgo de accidente de avión. Si tenemos que viajar por carretera, por qué tener miedo de volar. Debemos ser racionales. La fobia de ahogarse en el agua o la mordedura de una serpiente o cualquier otra cosa, también se puede eliminar, calculando el factor de riesgo.