Él tiene depresión relacionada con la andropausia y se ha alejado. ¿Debo intentar mantenerme en contacto?

Answer 1

La depresión puede hacer que sea increíblemente difícil comunicarse. Sé que a menudo me alejo de las personas, incluso de aquellas que amo más, porque no hacerlo es como tener la mano en el fuego. Pero lamento profundamente mi distancia. Me siento solo y siento que los he decepcionado. Me siento muy agradecido cuando la gente me contacta.

No sé si él siente lo mismo. Solo puedo decirte cómo me afecta la depresión. Pero supongo que esto no está dirigido a usted, sino a todos los que él conoce.

La comunicación es realmente difícil con la depresión, pero puede hacerlo más fácil para él al no presionarlo por más de lo que él puede manejar. Envíe mensajes de texto y diga que no necesita una respuesta, solo para que sepa que está bien cuidado. Desplázate y deja en claro que realmente no te importa el desorden (y quizás incluso te ayude a controlarlo). Hay todo tipo de obstáculos y molestias para mejorar, de lo que podría querer quejarse, así que esté allí para escuchar. Pero no sea agresivo con su plan de tratamiento, confíe en él para que lo resuelva con sus médicos y realice su propia investigación. Esté allí si necesita ayuda práctica, como alguien que lo ayude a ir a citas o a la tienda, pero no lo saque de la casa cuando no pueda manejarlo. ¡Sea un bastón, no una correa!

Tener una red de apoyo puede hacer mucha diferencia. Saber que hay alguien que simplemente escuchará sin importar cuán locos parezcamos es un gran alivio. Tener a alguien que simplemente estará a nuestro lado en lugar de saltar para tratar de arreglarnos es una gran ayuda. Ver que todavía tenemos amigos nos da algo para aferrarnos y una razón para seguir luchando la batalla contra la depresión. Se enfrenta a un largo y pesado trabajo, pero será un poco más liviano si sabe que estás de su lado.

Answer 2

El tratamiento para la depresión relacionada con la andropausia es optimizar los niveles de testosterona a través de TRT. Mi preferencia es usar testosterona bioidéntica en forma de cremas para la piel.

Además, prefiero un enfoque más holístico a la depresión, que implicaría corregir el desequilibrio de otras hormonas metabólicas que imectarían directa o indirectamente los niveles de testosterona.

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Answer 3

Por favor recuerden que solo puedo responder desde mi punto de vista.

Cuando estoy en el foso y no puedo ver ninguna salida, asumo que a nadie le importa y que nadie lo hará. Estos pensamientos son insistentes y me comporto muy mal con las personas, culpándoles por las actitudes que una voz en mi cabeza me dijo que tenían.

El otro lado es el arrepentimiento de saber que he estado alejando a las personas y ocultándome de ellas en momentos en que realmente necesito amigos.

Si decides mantenerte en contacto utiliza un toque ligero. No intente “curarlo” con mensajes sobre drogas, terapia, reuniones de oración, lectores de aura, velas perfumadas o lo que sea.

Prepárese para algunas respuestas miserables o ásperas incluso a preguntas simples como “¿Cómo te sientes?” O “¿Cómo estuvo tu día?”

Se consistente. Entiendo que podría tomar un tiempo antes de que haya una comunicación real.