Ansiedad social: ¿Qué tan realista es tu miedo a las personas?

Answer 1

1. Rechazo, estar equivocado sobre lo que digo y en lo que creo (incluso si no hay ningún error o derecho absoluto), mostrar mi lado inseguro / personal (yo real) y ser “divertido” de ello. Ser mal entendido y luego conducido en una historia falsa que no tenía la intención de crear.
2. El miedo, por supuesto, es una ilusión, pero detrás de cada miedo hay una fuente de trauma o una incomodidad profundamente tejida por algo que se transforma, en este caso, en ansiedad social. Es importante comprender primero los temores y luego verlos en acción en la vida diaria y tratar de cancelarlos sabiendo qué es la verdad, no la ilusión creada por el miedo.
   Participar en más experiencias, tratar con más personas y, en general, asuntos nuevos y no descubiertos es crucial para comprender la dinámica del mundo interno y externo. Con el conocimiento viene la sabiduría, la sabiduría suprimirá (positivamente) y disminuirá la negatividad que uno ha creado en uno mismo. Recuerda que las personas son diferentes, pero colectivamente muy similares. Cada uno de ellos tiene una “teoría” de la dinámica social, tal vez usted acaba de ingresar a la multitud equivocada con los pensamientos equivocados (que realmente no coinciden con sus valores e intereses internos). No es posible vincularse profundamente con nadie.
   Confía en ti mismo, si la situación es realmente grave, disculpa mi maldición, “folla a los que odian” y continúa convirtiéndote en un mejor individuo que tú y otros seguramente apreciarán y gustarán.
   🙂

Answer 2

2. Generalmente no tengo miedos de la gente. Y solo tendría miedo si me amenazaran.

3. Evito el miedo al nunca ponerme en una situación con personas con las que no me siento cómodo. Por ejemplo, personas que muestran agresividad y usan lenguaje amenazador. Incluir bogans y pandilleros en esa descripción. Generalmente soy extrovertido y hablador con una perspectiva positiva de la vida. También trato de apoyar a los demás y ofrecer estímulo para las situaciones que puedan enfrentar. Me veo como un buen amigo potencial, pero selectivo.

Ahora, con todo lo dicho, decide qué es lo que te hace sentir cómodo en una situación social y gravita ante esas situaciones. Desarrolle un ‘discurso elevador’ que pueda compartir con personas en situaciones sociales; pero no el tipo de lanzamiento de ventas, solo algo que te permite presentarte a las personas y compartir un poco de ti.

“Hola, soy John del pueblo o ciudad XYZ y soy nuevo en esta situación. Estoy buscando … ‘un nuevo interés o pasatiempo o una recomendación de un pasatiempo, grupo social, grupo de películas o club deportivo, etc. A lo largo de echar un vistazo a “. “¿Qué, dónde, cómo, etc., podrías sugerirme?”

Recuerda las preguntas mágicas de cómo, qué, cuándo, dónde y por qué. Úsalos y escucha atentamente las respuestas. Sé amable. Se interactivo Use movimientos de cabeza y comentarios verbales como en Ok, suena bien y ‘cuénteme más acerca de XXXX’ En un momento en que no puede ser un maestro. Mira un video en youtube de Bill Clinton y el carisma. Haz la mitad de lo que puede lograr y estarás más cerca de un maestro social.