¿Ayuda el alcohol con la ansiedad?

Answer 1

El alcohol es un depresivo, por lo que mientras te ayuda a calmar tu ansiedad, también crea una depresión más profunda a largo plazo. Además, se volverá adicto a él si lo usa regularmente para la automedicación, y eso tendrá consecuencias a largo plazo para la salud, como ser malo para el hígado. No es una forma deseable de hacer frente a la depresión.

Si bien los medicamentos son una forma deseable de tratar la depresión, puede tomar un tiempo encontrar un medicamento o medicamentos que funcionen para usted. Por lo general, hay una rampa larga y una rampa igualmente incorrecta: un mes o más por cada medicamento por separado. Volvería a revisar su decisión sobre la medicación.

Además, hay muchas otras cosas que puede hacer para ayudar a la depresión, como hacer una hora de ejercicio para el corazón cada día, ofrecerse como voluntario, comer de manera adecuada y saludable, ir a grupos de apoyo para la depresión, asistir a terapia de conversación, yoga y meditación. Los dos últimos pueden ser particularmente útiles si está preparado para practicarlos durante años.

Si necesita resultados instantáneos, entonces quédese con alcohol. Tal vez agregar otras drogas que te hacen alto. Te darán alivio a corto plazo, pero empeorarán las cosas a largo plazo. Eventualmente perderá cualquier relación que tenga, su hogar, su trabajo, etc. Es un suicidio lento. Tal vez, en algún momento, optes por el suicidio rápido. Por supuesto, esto podría suceder incluso si no consume drogas y alcohol, pero probablemente sucederá más rápido si consume alcohol. Y el alcohol solo disminuye los síntomas. No llega a la causa del problema. Entonces, solo es una solución para las personas que la depresión ha afectado tan fuertemente que se están dando por vencidos. Eso es lo que hace la depresión, me temo.

¡La mejor de las suertes!

Answer 2

A corto plazo, sí lo hace. Sin embargo, a largo plazo, en realidad empeora la ansiedad porque aprendes a creer que no puedes calmarte sin alcohol. Entonces, si el alcohol no está disponible, su ansiedad empeora, lo que hace que su experiencia sea más negativa y esto refuerza su dependencia de la sustancia.

Cuanto más tiempo bebe, más se acostumbra su cuerpo y necesita más y más para sentir los mismos efectos. Eventualmente, su cuerpo sufrirá consecuencias de salud a largo plazo por el consumo de alcohol, lo que sin duda aumentará su ansiedad y lo llevará a un médico que le recomendará que deje de hacerlo de todos modos.

La mejor manera de lidiar con la ansiedad es la terapia de exposición, para que pueda aprender que la ansiedad es una respuesta segura y tolerable que el cuerpo tiene naturalmente cuando percibe el peligro. Cuanto más aprenda a no temer a la ansiedad, más baja se hará y mejor podrá funcionar, incluso cuando la experimente.

Answer 3

El alcohol es un distractor … y muy bueno. Mira, para ti, está funcionando. Tu mente comienza a creer que es la ÚNICA respuesta y, por lo tanto, la MEJOR respuesta. El alcohol puede funcionar (a corto plazo) pero está lejos de la ÚNICA o MEJOR respuesta a su problema.

Si sientes que todas las respuestas son iguales, intenta buscar algunas respuestas diferentes. Te recomiendo que consideres ver a un hipnotizador y averiguar de dónde provienen los sentimientos de ansiedad en primer lugar. Si puede encontrar un buen hipnoterapeuta, ellos pueden ayudarlo a llegar a la raíz de los sentimientos de ansiedad y, posiblemente, seguir adelante con ellos. Elimine la causa y no tendrá necesidad de automedicarse. Después del hipnotizador, si todavía está tratando con la vida, busque un buen consejero, uno que escuche más que las conversaciones y que le ofrezca soluciones que funcionen en su vida.

Cuelga ahí. Hay mejores respuestas que decaparte el hígado.

Answer 4

Tuve el mismo problema que un estudiante de pregrado. Aprendí a hacer relajación profunda. Realmente ayuda. Voy a copiar a continuación algo que acabo de escribir en respuesta a un problema relacionado:

La forma fácil y efectiva de hacer las cosas sería buscar en Google el número 800 de Potentials Unlimited, que es un sitio web que vende cintas de Barrie Konicov que le enseñan cómo relajarse. Él lo llama enseñándote cómo hipnotizarte a ti mismo. Básicamente te enseña a relajarte profundamente. Podría hablar con la recepcionista telefónica, describir su necesidad de dejar de lado la ansiedad y ella le diría qué grabación debe probar. Alternativamente, puedes mirar las cosas anunciadas en su sitio y probar una de ellas. El método básico es siempre el mismo, y solo la parte que te enseña cómo deshacerte de todos tus pequeños músculos espasmódicos y realmente relajarte te ayudará lo suficiente como para lograr una gran mejora. Puedes descargar cosas en varios formatos, por ejemplo, mp3.

Answer 5

He tenido problemas de ansiedad e insomnio durante años. Ambien es fantástico para dormir. Seroquel es realmente bueno también. La melatonina y la raíz de valeriana están bien. Hyland’s Insomnia o Hyland’s Calms Forte (también buenos para la ansiedad) son los mejores de venta libre que he probado para dormir. Para la ansiedad, Xanax y Clonazepam son excelentes y pueden ayudar a dormir a corto plazo. Sin embargo, puede obtener dependientes de ellos. El alcohol sería demasiado caro para hacer todas las noches, además de calorías vacías, y la posibilidad de que acumules tolerancia / adicción. La mejor de las suertes. Aquí hay un buen cupón para probarlo, además está disponible como genérico también. Cupón Ambien

Answer 6

El alcohol no es la solución para problemas a largo plazo. Es, en sí mismo, un depresivo. Además, a medida que su sistema se aclimata al alcohol, le ayudará a quedarse dormido, pero no se quedará dormido. ¿Has discutido esto con un MD?

Answer 7

¡Nunca! Pero puede matarte antes de tiempo. Ansiedad y u, bot final.