Personalmente, no puedo decirle exactamente por qué, pero puedo decirle que si bien no es “normal”, para muchas personas, incluido yo, es perfectamente normal.
Cuando estaba en séptimo grado, fui la segunda protagonista en la obra escolar, en la que incluso tuve que actuar mientras hablaba un idioma extranjero. ¡Me encantó ! Pasé rápidamente al noveno grado y fui nuevamente elegido para participar en una obra escolar, tercera ventaja esta vez. Era un papel mucho más simple, y había memorizado las líneas con bastante anticipación. (La memorización de cosas sin sentido es un talento mío). Sin embargo, con cada práctica me sentí cada vez más enfermo y ansioso. Se sentía como si todos me estuvieran mirando. Se sentía como si me destacara como un pulgar dolorido y los ojos de todos estuvieran sobre mí, solo esperando a que me arruinara y avergonzara a mí y a mis otros compañeros de reparto. Empeoró y empeoró hasta que un par de semanas antes de la presentación, abandoné y desaparecí. No sabía lo que me estaba pasando en ese momento, pero en retrospectiva, fue una de las primeras veces que mi Trastorno de ansiedad social estalló y se metió en la cabeza. Vi lo peor de todo, solo podía pensar en lo que podía salir mal, y tenía tanto miedo de parecer estúpido al ser un actor desagradable o arruinar mis líneas frente a una audiencia, incluso de mis compañeros de clase y mis costars, no pude tómalo. Me he fiado Me he fiado de todo. Así que después de abandonar la escuela secundaria, uno de mis mayores arrepentimientos, y pasé los siguientes seis años luchando contra la ansiedad y la agorafobia, casi nunca saliendo de mi casa.
Solo puedo ofrecerte un pequeño consejo: no te exijas demasiado. Hable con el consejero escolar o con su maestro de teatro y explique su incomodidad. Trate de establecer un sistema en el que, si se siente abrumado o no pueda funcionar, pueda sentarse un rato, o se le permita ir a la oficina del consejero o incluso al baño para que se reúna un poco. Seguí insistiéndome sobre todo, que solo empeoraba después de abandonar la obra. Si hubiera podido establecer una especie de “red de seguridad” en mi entorno escolar para cuando me sintiera abrumado, creo que podría haber logrado terminar la escuela y tener una vida más normal. No retroceda demasiado fácilmente, pero es importante saber cuándo necesita realmente unos minutos para bajar o de lo contrario podría romperse. No quieres seguir forzándote a ese punto, no desearía lo que me hice a mí mismo a nadie más.
Además, la próxima vez que vea a su médico, hable sobre esto y su ansiedad, si es que aún no lo ha hecho. Podrían pensar que hablar con un psicólogo o un psiquiatra sería útil, o podrían prescribir algo solo para ayudar a aliviar estos sentimientos, o podrían informarle sobre los recursos y el apoyo de pares disponible en su comunidad.
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No importa lo que desee, nada más que lo mejor de lo mejor y mantendré en mi mente un pensamiento positivo, con la esperanza de que las cosas funcionen y mejoren. ¡Cuídate!