Cómo superar la timidez y la vacilación durante la conversación.

Answer 1

Algunas personas dicen que la timidez y la ansiedad social son rasgos heredados y no se pueden cambiar. No estoy de acuerdo Sí, una persona puede tener más tendencia a la introversión que otra. Pero la timidez y el miedo a hablar están directamente relacionados con tener una razón para ser más conscientes de nosotros mismos que de la conversación en sí misma o de la persona con la que estamos hablando. Esta “hiperconsciencia” a menudo es el resultado de una imagen interna negativa aprendida que tenemos, o los efectos sobrantes de eventos dolorosos que han hecho que compartirnos con otros parezca arriesgado.

Es muy posible cambiar esos sentimientos internos y dejar de lado la preocupación por uno mismo que está abriendo el camino de su libre y fácil expresión personal.

Me doy cuenta de que el simple hecho de saber intelectualmente no es suficiente para cambiarlo, pero al menos podría darte una dirección para relajarte y desviar tu atención hacia el exterior, y darte algo para practicar.

La sugerencia que hizo Kshitij Pancholi es interesante (gracias) y podría ayudarlo por dos razones. Uno, dirige tu energía y atención hacia la otra persona a la que pertenece y, dos, te da algo en lo que pensar, además de ti mismo. Eso puede distraerte de tu propia incomodidad (que solo sirve para que te sientas más ansioso).

En última instancia, la respuesta es centrar su atención completamente en la conversación en sí misma en lugar de cómo se está relacionando con la otra persona. Saber que es la dirección correcta en la que debe ir le dará un comienzo para hacer un progreso real. Esta es una respuesta simple a una pregunta compleja, pero espero que sea un comienzo.

Answer 2

Para mí, respiro más profundamente y pienso para mí mismo: no importa lo concreto que este momento sienta que será efímero, pero si no digo lo que quiero decir, el arrepentimiento de no decir lo que quiero decir durará más. También trata de hablar sobre temas que conoces primero. Luego, puede practicar el uso de palabras de relleno en temas que no conoce, por lo que simplemente se acostumbra a decir lo que piensa. Mi último consejo es aprender a amar tu voz. Si amas tu voz no dejarás de hablar. Por eso escribo tanto que me oigo narrar! 🙂 Buena suerte con tu timidez.

Answer 3

Manera muy simple ::

Trata de notar el color del ojo de la persona con quien estás hablando.

Esto te hará olvidar tu timidez y te ayudará a ganar confianza para hablar.

Además, este pequeño acto te acercará a la persona con la que estás hablando …

Answer 4

Tuve el mismo problema y, por lo tanto, creo que puedo entender lo difícil que es conversar con los demás. Mi consejo es centrarse en lo que la persona está diciendo. Escucha con mucha atención. He leído que la mayoría de las personas están tan concentradas en pensar en su próxima respuesta que no comprenden totalmente lo que dice el orador.

También me ha resultado útil esperar unos segundos antes de responder, y si no sabe nada sobre el tema, haga preguntas. La mayoría de las personas les encanta hablar de sí mismos o de sus intereses.

Si se encuentra en una situación en la que se espera que inicie una conversación, comience mencionando un artículo interesante que haya leído o una película, libro, programa de televisión que le encantó. O puede discutir algún tema actual que puede ser tan simple como “¿Cómo te sientes acerca de la nueva prohibición de estacionamiento en nuestra ciudad?” Practica lo que vas a decir de antemano.

Si conoce a la persona, tiene una ventaja porque usted y esa persona probablemente tendrán algunos intereses comunes. Por ejemplo, es posible que haya notado que esta persona ha comprado un automóvil nuevo. Esta es una oportunidad para hacer preguntas sobre por qué eligió ese modelo en particular y cómo se está desempeñando.

Mire las noticias locales e internacionales, lea el periódico y las revistas para obtener más información sobre el mundo.

Finalmente, muchas personas tienen este problema y si continúa molestándote, creo que necesitas ganar más autoestima. Participe en una actividad que disfrute y creo que poco a poco comenzará a descubrir que comenzará a conversar más fácilmente.

Si todas estas sugerencias no le ayudan, le sugiero que se reúna con un terapeuta capacitado para trabajar con personas tímidas y avergonzadas por ser así. Hable con otros sobre este problema.

Buena suerte. Has dado el primer paso al involucrar a los miembros de Quora. Esa es una señal muy positiva y creo que tendrá éxito.