Casi todos los seres humanos no nacen ansiosos por el mundo en el que están entrando. El mundo puede darles la bienvenida y cómo se expresen o no, pueden vincularse exitosamente con su madre o no, pueden dominar las habilidades de ser un ser humano o no, aprendemos a temer algunos aspectos del mundo y no a otros. .
Pero la verdad central en todo esto es que APRENDEMOS A QUÉ TEMER.
Por ejemplo, si tienes una madre que cree, debido a su propia experiencia personal, que todos los hombres son peligrosos, entonces por amor y por el deseo de no sufrir, ella lo hará a través de su comportamiento de ejemplo y sus lecciones para ti en la vida. , enseñarte que debes tener mucho cuidado con todos los hombres. Si ella cree que caminar fuera es un negocio arriesgado, entonces te preparará para enfrentar el exterior como un lugar riesgoso, y aprenderás a aumentar tu conciencia y aumentar tus niveles de cortisol para estar preparado para los peligros que tú también aprenderás. para creer están ahí fuera. Guisantes, gordos, lugares altos, natación, sexo, vestirse con cierta ropa, mezclarse con paganos, policías, negros, blancos, discapacitados, conservadores, ruidosos, automóviles, viajes, café, estar contentos / emocionados por el futuro … Ella te dará su dirección en todo sin palabras, al igual que todas las demás personas influyentes en tu esfera.
Nadie ha encontrado un gen del miedo hasta la fecha, ni es probable que lo hagan, en mi humilde opinión. Tampoco han encontrado la combinación de genes que interactúan para hacer que la ansiedad exagerada sea un problema para nadie, y tampoco es probable que lo hagan (de nuevo en mi humilde opinión). El miedo es una herramienta que ha evolucionado con nosotros porque nos advierte de amenazas. Aprendemos qué temer. Es muy efectivo como sirviente, pero se le sale de las manos cuando el miedo se convierte en nuestro maestro.
- ¿Cuáles son las razones más comunes por las que las personas con trastorno de ansiedad social pierden amigos / queman puentes?
- ¿Están los hikikomori enfermos mentales? Si es así, ¿qué tipo de enfermedad mental sufren?
- ¿Son correctos estos dos puntos de vista de la introversión y la timidez?
- Después de 5 años tratando de enfrentar mi ansiedad, todavía estoy en la casilla uno. ¿Llevaré mi ansiedad conmigo a mi tumba?
- Cómo superar la timidez y la vacilación durante la conversación.
Las madres, los padres y los hermanos transfieren el aprendizaje del miedo: tu madre querrá lo mejor para ti, querrá que te mantengas alejado de las cosas de la vida que cree que te harán sufrir. Sería una mala madre si no te enseñara dónde está el peligro, e incluso si no te dice nada, la vigilarás en busca de signos como un halcón mientras te sientes dependiente de ella para sobrevivir (como hacen todos los bebés neurotípicos) .
Este proceso sutil es llamado “transmisión intergeneracional” por la ciencia, a medida que aprendemos cómo ser humanos (para aprender debemos hacerlo, ya que no nacemos como seres humanos completos; en ese momento somos seres humanos potenciales en su totalidad), confiamos totalmente en el “Conocimiento” de los demás para aprender lo más rápido posible. El problema es que nadie tiene el mejor modelo del mundo para ti: han formado el mejor modelo posible de su mundo para ellos, dadas las circunstancias que tuvieron para sobrevivir cuando eran bebés. Pero su modelo adulto de su mundo está sesgado de muchas maneras por sus propias experiencias y las creencias y comportamientos transmitidos intergeneracionalmente que aprendieron de sus propios “cuidadores”.
Por lo tanto, tiene que construir su propio modelo del mundo con el tiempo, y eso requiere deshacerse del laberinto de creencias que recibió cuando era niño, lo que lo lleva a temer peligros que, francamente, no existen.