¿Alguno de ustedes se ha reubicado para evitar la tristeza del invierno? ¿Te ayudó?

Answer 1

No me moví por SAD sino por trabajo. Obtener alivio de SAD fue un efecto secundario beneficioso.

Viví en el oeste de Washington durante 10 años y los días oscuros, nublados, sin sol del invierno me pondrían en un funk. No sé si fue un desorden afectivo estacional, ya que nunca me lo diagnosticaron. Sé que me deprimiría durante las semanas en que llovía interminablemente y las semanas sin poder ver siquiera las cimas de las montañas.

Mi trabajo fue subcontratado en 1995 y me mudé a Colorado como resultado de eso. Era el ambiente completamente opuesto en cuanto al sol. Washington en la parte noroeste tiene aproximadamente 300 días de clima nublado o parcialmente nublado. Colorado en el lado oriental donde viví tiene 300 días de sol.

Sí, me ayudó, no me di cuenta de lo grave que era mi depresión hasta que nos mudamos y llegamos a un lugar con sol. ¡Sol glorioso!

Espero que esto ayude. Sé que es difícil moverse, pero si tienes SAD o algo así, podría valer la pena moverte.

Buena suerte

Answer 2

Me mudé del Reino Unido lluvioso, gris, invernal, frío, deprimente y oscuro hace unos 17 años y me dirigí a la Tailandia tropical, donde viví durante 10 años. Ahora he vivido en Indonesia ecuatorial durante 7 años, y regularmente voy a lugares como Bali y Komodo. Como una vez al mes.

Pero aquí está el truco: aunque nunca tuve un trastorno afectivo estacional en Inglaterra, estaba deprimido y ansioso con una vida de insomnio. ¿Y adivina qué? Estoy tan deprimido aquí, solo caliente y deprimido y con apenas un bronceado porque tengo que trabajar en una oficina todos los días.

Lamentablemente, la enfermedad puede (quizás no siempre, pero puede) seguirte a donde vayas, principalmente dependiendo de tu estilo de vida y si puedes permitirte hacer lo que quieras hacer cuando quieras hacerlo.

Answer 3

Me mudé de Maryland al sur de California … y sí, ¡me ayudó! ¡Fue grandioso! No hay nada como el sol y las hermosas playas para hacerte sonreír y mantenerte de buen humor. Siempre odié los inviernos oscuros y no me importa nada la nieve, así que fue una decisión perfecta para mí.

Answer 4

Me mudé desde el estado de NY a FL. Simplemente no podía soportarlo más. Hay solo dos estaciones allá arriba, el invierno y la preparación para el invierno.