¿Qué es lo primero que haces mientras estás en una depresión?

La depresión es una fase.

  • No te ataca con un clic. Se desarrolla lentamente. Y de repente, te das cuenta, estás en esa fase.
  • Te aíslas de la multitud. La persona entra en duda de sí mismo. La duda sobre las pequeñas cosas comienza a originarse. No crees que tu amigo pueda entenderte.
  • Tus propios pensamientos matan tu razón para levantarte de la cama. Todo empieza a verse tan aburrido y tonto.
  • Lentamente despacio, empiezas a ignorar las celebraciones. En realidad te olvidas de cómo celebrar cualquier cosa.
  • No sonríes mucho. Período.
  • Solo esperas que el mundo no termine aquí. Solo quieres que el mundo se detenga. Por poco. Con la esperanza de que al menos nada más malo te suceda.
  • Tu no lloras No puedes llorar Las lágrimas se secan después de un tiempo. Y te acuestas en tu cama, como un cadáver. Incluso mover una pulgada parece inútil y difícil.
  • Descubrirás que todos los que dicen “Soy soltero, entonces yo soy mi rey” son BS totales. Los amigos importan Err … los verdaderos amigos importan (Ningún amigo es mejor que un solo “amigo”)
  • Pierdes la esperanza. Todo parece superficial y sin sentido.
    • “Todos morirán, tarde o temprano”, este pensamiento pasa por tu mente de vez en cuando.
  • Te callas, no importa cuán hablador alguna vez fueras.

Como escribí la primera oración,

La depresión es una fase.

No te mata de la noche a la mañana.

Te mata cada noche. Poco a poco. Como un veneno lento. Donde el alma muere y el cuerpo permanece en su mayoría sin ser afectado.


También respondí bajo esta pregunta: la respuesta de Dipanshu Rawal a ¿Qué es lo peor de la depresión?

Esto es lo que hago para calmarme:

  1. Escucha música, empezando con canciones calmantes.
  2. Sube a Quora.
  3. Dormir
  4. Piensa en algunos lugares místicos con unicornios y esas cosas, y yo soy el rey destronado que probablemente recuperará su reino. ¡Ayuda!

Escucha una canción triste, escribe poemas y piensa en todas las cosas tristes que han sucedido en mi vida.
Después de desahogarme, me siento extremadamente bien (llego a un punto en el que estoy cansado de estar triste)
Entonces, vuelvo a ser FREAKING AWESOME.