Siempre pienso en el suicidio cuando algo realmente malo sucede. ¿Puedo arreglar esto?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Los pensamientos no son buenos, malos, o tan importantes. Pasan a tiempo.

Si se trata de un patrón de espiral depresiva, hablar con un terapeuta, un psiquiatra u otra persona inteligente puede ayudar mucho.

Lo hace en mi caso.

Answer 3

Yo también solía hacer eso (incluso lo intenté, de hecho), y muy a menudo solía amenazar a las personas en mi vida por hacerlo. Pero con el tiempo, a medida que crecí (ahora tengo 28) me cansé de eso, me calmé y dejé de involucrarme demasiado emocionalmente. Creo que viene con la edad y la experiencia de vida.
Ya no considero que el suicidio sea una opción porque, por extraño que parezca, veo la vida como un juego en el que salir por suicidio no es parte de sus reglas; y siento que engañarlo está por debajo de mi dignidad y orgullo.

Answer 4

Solía ​​usar “eliminar” para dejar ir los pensamientos no deseados y fue efectivo, pero tenía un elemento crítico. Sin embargo…

Hace poco diseñé una herramienta para enfocar mi atención en el momento y para liberar los pensamientos que quería evitar. Quizás te pueda ayudar también.

Estaba tratando de encontrar una manera de elevar la conciencia global. Quería algo fácil, que cualquiera pudiera hacer. Dado que la vida es energía, pensé que si solo hubiera un interruptor se podría girar y se haría. Bueno, comencé a prestar atención a mis pensamientos y cuando llegaba uno indeseable, simplemente pensé “cambiar” e instantáneamente sentí otro nivel de vibración y el pensamiento desaparecería dejándome con una perspectiva fresca y una sensación instantánea de felicidad.