¿Cuáles son las cosas productivas alternativas que podemos hacer para evitar la depresión si no tenemos amigos o estamos solos / solos?

Answer 1

Gracias por este interesante A2A. Debo decir: una muy relevante, de hecho, en el contexto de hoy, donde la mayoría de las interacciones ocurren en línea y cara a cara se está volviendo mínima ………
Entonces, para evitar la depresión, en caso de que no tengamos amigos o estemos solos / solos, usted puede:

• Leer libros
• Aprende algo nuevo
• Desarrolla tus pasatiempos
• Consigue nuevos amigos a través de Internet ……… como de quora, fb, sillón surf
• Pasar tiempo con la familia

Los siguientes enlaces le proporcionarán algunas entradas valiosas:
Algunos sobre la felicidad:

• La respuesta de Seema Shah a ¿Cuáles son algunas alegrías que son realmente baratas?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué es la felicidad?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cuáles son tus mejores momentos de soledad?
• Consejos de vida para permanecer feliz! por Seema Shah en SeemaShahAnswersonLife

Los otros en superar la depresión:

• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué debemos hacer cuando caemos tan deprimidos y nada sale bien?
• La respuesta de Seema Shah a Me siento como un perdedor y he perdido toda mi esperanza de vivir más. ¿Qué tengo que hacer?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué debo hacer si me siento deprimido y suicida porque mi mejor amigo y colega dejaron de hablarme y eso está afectando mi trabajo en la oficina?
• La respuesta de Seema Shah a la que estoy entrando en una depresión por mis resultados. ¿Qué tengo que hacer?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cómo me deshago de la depresión causada por los seres queridos?

Espero que esto ayude.

Answer 2

La depresión es una enfermedad que nos hace retirarnos dentro de nosotros mismos. Necesitas acercarte a otros y hacer amigos. Involúcrate en las actividades, la comunidad y / o tu familia. Hay muchas sugerencias en este post que usted puede encontrar de valor. Superando la depresión

Answer 3

Esa es una pregunta difícil, especialmente para mí, ya que estoy en una situación similar, he vivido con eso todo el tiempo que me esfuerzo y trato de no pensar en ello.
El problema es que si te sientes así, otros lo entienden rápidamente y no quieren involucrarse contigo, la gente realmente me tiene miedo, pero en realidad soy una persona muy agradable y relajada, malinterpretan mi depresión y tristeza y piensan mal de mi Tengo algunos pasatiempos e intereses para dedicar mi tiempo, así que supongo que eso ayuda a mantener mi mente en cierta medida, pero siempre está ahí en segundo plano. Mis pasatiempos son: electrónica, computadoras, cuevas, caminatas, cascadas, así que si no estoy en la computadora haciendo algo, estoy construyendo o experimentando o saliendo a pasear (los fines de semana), trabajo para que me mantenga ocupado la mayor parte del día.