¿Cómo podemos recuperar nuestras personalidades originales después de la depresión?

Answer 1

Creo que puedo hablar de la experiencia de primera mano, después de haber estado bajo depresión hace algunos meses. No creo que recuperé mi personalidad original, ni tampoco proclamaría con orgullo que me volví “más fuerte”.

Cambié. Lo que más ha cambiado es que ahora confío mucho menos en otras personas. No hay que confundirse con no comparto mucho. Comencé a compartir más con ciertas personas, pero eso probablemente se deba a que es mejor desahogarse. Comienzas a enfocarte más en ti mismo, tu vida, tus metas, más en tu propia felicidad; porque tienes miedo de caer en ese pozo otra vez.

Además, afecta tu nivel de empatía, y o te vuelves más cálido que tu yo anterior, queriendo ayudar a otros a no sufrir como lo hiciste; o volverse más frío / más astuto.

De cualquier manera, usted cambia. Para bien o para mal, a largo plazo, todavía tengo que descubrirlo.

(Además, desde que luchaste contra la depresión, felicidades y todo lo mejor para ti 🙂)

Answer 2

¿Por qué ser quién era antes si puedes ser una mejor persona después de la depresión?

Desde la experiencia personal, por terrible que sea la depresión, te convierte en una persona empática, alguien que puede escuchar a las personas, alguien que entiende mejor la naturaleza humana.

En resumen, aprendes bastante sobre el comportamiento general de las personas y el hecho de que mostrar emociones y hablar sobre las luchas mentales requiere una enorme cantidad de coraje.

No sé si podemos recuperar nuestra personalidad original después de algo como la depresión, pero no querría recuperarla aunque pudiera. No querría ser la persona que era hace un par de años cuando solía pensar que las personas que hablaban de sus luchas eran “débiles” y “llorosas”.

Answer 3

Siéntate con los ojos cerrados y piensa qué te llevó al estado de depresión. Que todos contribuyeron y todo lo que tienes que evitar para no volver al mismo punto.

Mantén tu auto animado. Recuerde que nada es constante en esta vida y todos en este mundo abandonarán todo lo que tenemos a nuestro alrededor y se irán de una vez por todas. Nadie va a regresar. Siendo este el hecho, concéntrate en las cosas que te darán felicidad. Práctica diaria de meditación. Aprende a encontrar respuestas desde tu silencio interior.

“Aham Brahmasmi” significa Nuestro interior es Dios. Intenta mantenerlo puro.

Acércate a las personas que te rodean. Mantenerse comprometido. Realiza lo que quieres en la vida y vívelo. Todos tenemos algunos sueños y deseos positivos. Concéntrate en los sueños positivos y hazlo realidad. Recuerda: “¡Podrías haberte deslizado en la vida y no has nacido para fallar!”

Ser

Answer 4

Comience haciendo las cosas que hizo antes de deprimirse.

Intenta vivir tu vida como viviste tú. Hable con sus amigos, padres, cualquier persona cercana a usted. Comparte tus pequeños problemas.

Trate de alcanzar sus metas y sueños con los que ha soñado y también recuerde cuál es su pasión / hobby.

Al final, trata de estar con todos los que te rodean, sé feliz para que nunca puedas ver la cara fea de la depresión.

Answer 5

¿Por qué querría recuperar y recuperar las causas de su depresión? ¿Por qué recrear las condiciones para la depresión?

La recuperación de la depresión en muchos casos se acompaña de la destrucción de creencias y comportamientos que no son efectivos. Eres una persona nueva y piensas diferente. ¿Por qué volver?

Answer 6

El poder está dentro de ti, ves el vedio, me sorprendí con vedio y ahora tengo una experiencia positiva después de aplicar