¡Hola!
¿Cambio? Para mí, es como un pedazo de pastel , solo tienes que cortar un pedazo y disfrutar.
El cambio puede ser pequeño, grande o gigante, depende de ti. Si realmente quieres hacer un cambio en tu vida, todo lo que tienes que hacer es comenzar a hacer cosas pequeñas.
No tienes que ver toda la escalera, solo da el primer paso.
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# 1
Decides que quieres despertarte una hora antes cada día. Si decides hacer todo esto a la vez, probablemente terminarás fallando. Esos primeros días cuando te arrastras fuera de la cama de tu hermoso sueño ¡Dios mío! Al sonar la alarma uggghhhh, van a ser miserables. Pasarás un par de días mientras la duda y la fatiga empezaron a aparecer. Eventualmente te rendirás cuando la combinación de un cuerpo cansado y una mente sangrienta te convenza de que no puedes hacerlo.
¡Infierno! Sucede, sucede y eso está bien .
Entonces, aquí viene mi punto, da un pequeño paso. Puedes hacer esto así. Al igual que descomponerlo en pasos de bebé que apenas se notan, por ejemplo, dos minutos antes cada día. Eso es. Levantarse de la cama dos minutos antes por día le permitirá alcanzar cómodamente su meta de levantarse una hora antes en 30 días. Whoaaaaa! Romperlo de esta manera elimina la duda que de otro modo habría saboteado este plan. Y te apuesto, al hacer esto definitivamente traerás un cambio en tu vida.
# 2
Recuerdo esta conversación reciente con mi madre cuando me dijo que ahora está leyendo casi 30 páginas al día. Y yo estaba como Wow! Estás a punto de vencer a mi puntuación mumma! Jaja
Porque al comenzar , solía leer solo 4 páginas al día, pero ahora ve que le va muy bien.
Así que esto también es un cambio. El cambio puede ser cualquier cosa. El cambio no es más que acoger un nuevo hábito que al final te desarrollará.
Además, no le dé mucha importancia a cómo se siente actualmente. Eso no define tu estado de ánimo por el resto de tu vida.
Espero que esta (respuesta) ayude!
