¿Por qué la gente tiene tanto miedo de abandonar su zona de confort?

Answer 1

Hola,

Hay momentos en la vida de las personas en los que necesitan dar varios saltos para poder avanzar, crecer y ser mejores de lo que eran. Pero sentían que estos pasos hacia adelante eran aterradores y desagradables, incluso si eran necesarios.

¡La mayoría de las personas incluso se sentían incómodas y espeluznantes por eso! Dejar nuestra zona de confort es a veces personalmente aterrador y se presenta en numerosas formas.

Lamentablemente, situaciones como estas son omnipresentes en la vida de todos. Y la mayoría de las veces, la mejor respuesta para las personas en estas circunstancias es evitar el problema por completo.

Nadie quiere sentirse incómodo y temeroso cuando no lo necesita.

La mayoría de las personas no entienden que estar en una zona de confort elimina lentamente su eficiencia con el tiempo. Porque con los sentimientos de inquietud que se originan en las fronteras, ganarán más determinación, harán más y aprenderán cosas nuevas.

Miedo a lo desconocido

Las personas generalmente caen en un lugar donde se estancan llamada “Zona de Confort” y evitan emprender nada nuevo. La mayoría de la gente no le gusta lo inusual.

¿Por qué? Porque el miedo, la incertidumbre y lo desconocido se apoderan de sus mentes.

Al probar cosas nuevas, las personas temen que sus creencias reales entren en conflicto con lo nuevo o lo desconocido, lo que los pone en situaciones incómodas y sobre cosas sobre las que no tienen control.

Los seres humanos son generalmente seres sedentarios, por lo que obtener una nueva luz, una perspectiva diferente al dejar de lado su inclinación por los hábitos es buscar cosas con las que no estarían de acuerdo y sentirse incómodos.

Saliendo de la “Zona de Confort”.

Pero si dieran un paso adelante dejando su zona de confort, las personas obtendrían una superación general si, por ejemplo, visitaran otro país, aprendieran una nueva habilidad, comenzaran un nuevo deporte, tomaran un trago y probaran otros. Alimentos, o cualquier cosa que pudiera desafiar su mente.

Al tomar riesgos tan pequeños de una manera mesurada, y al tomar uno o dos desafíos pequeños en cosas que generalmente no intentaron o hicieron, reconocerían que esto podría sacar a relucir su creatividad y sacarse de quicio al hacerlo.

Pequeños y grandes pasos para dejar una zona de confort.

Pequeños pasos:

• Ver un programa de televisión en otro idioma.
• Cepille sus dientes mientras está de pie sobre una pierna.
• Conéctate con gente nueva y con las que te inspiran.
• Haga pequeñas cosas con la mano opuesta una vez a la semana, ya que conecta todas las partes de su cerebro.
• Aprende un nuevo idioma o habilidad.
• Lee 1 libro al mes.
• Camina por un camino diferente a la tienda o la oficina.
• Cambia tus hábitos semanalmente, no importa si son grandes o pequeños.
• Viaja para abrir tu mente a nuevas posibilidades.
• Escribe un libro o un diario.
• Tome decisiones rápidas, ya que la mayoría de las personas a menudo son indecisas.
• Simplemente actúa espontáneamente alguna vez para que las cosas se muevan.
• Confía más en tu intuición que en tu juicio.
• Pruebe alguna comida nueva cada mes o una nueva receta.

Grandes pasos

• Haz algo de lo que siempre tienes miedo.
• Sigue tus sueños.
• Aprende a tocar un instrumento musical.
• Encuentre un modelo a seguir que superó grandes obstáculos para hacer lo que quiere hacer.
• Sube a una montaña o corre una maratón.
• Perderse intencionalmente y tratar de encontrar su camino de regreso.
• Enfréntate a un proyecto de mejoras para el hogar que puedes hacer tú mismo.
• Aprende un nuevo deporte.
• Tomar las artes del área como una clase de trapecio.
• Prueba las artes marciales para lograr una total coordinación y armonía de piernas y brazos.
• Habla frente a la gente.

Y a lo largo de estos tiempos inspirados, creativos, productivos y un poco incómodos, puedes descubrir que un nuevo yo que nunca creíste posible.

Espero que te ayude. ¿Con qué otra cosa podría ayudarte? Estilo de vida de primera clase | Facebook o leer algunos de mis artículos Autor Sergei VanBellinghen

Answer 2

Salir de su zona de confort es incómodo.

Cosas desconocidas podrían pasar por ahí. Cosas que pueden no ser muy agradables o cómodas. Simplemente no saberse a sí mismo es bastante incómodo para mucha gente. A pesar de todos los beneficios potenciales, muchas personas no quieren arriesgarse.

Vivimos en una era de comodidad sin precedentes. La gente va a la tienda, rodea el estacionamiento en busca del lugar más cercano para evitar caminar varios pies y compra productos de “comida” de conveniencia para colocarlos en el microondas. Verduras precortadas, carnes condimentadas, mezcla para pasteles. Ellos piensan que están cocinando. Toman el ascensor aunque solo suban un par de pisos. Mantienen el calor alto en el invierno y el aire acondicionado bajo en el verano. Las ventanas de su carro nunca han estado abiertas.

Si se rompe el ascensor, o tienen que subir las escaleras durante un simulacro de incendio, nunca escuchará el final de ellos. ¡Qué dificultades! ¡Hace demasiado frío aquí! ¡Ahora hace demasiado calor! Regular la temperatura de mi cuerpo es demasiado difícil, ¿no pueden las máquinas hacer eso por mí todavía?

Van a casa y se involucran en formas pasivas de recreación. La lectura requiere trabajo, esperaré hasta que hagan una película. Las noticias y la televisión de la realidad sin problemas inundan, distrayendo el cerebro sin hacer que funcione.

Algunas de las personas que leen esto pueden verse en esta descripción. Probablemente estén diciendo algo como “¡TLDR!” (‘Demasiado tiempo no se lee’ requiere demasiada escritura) y vota esta respuesta a favor de una solución corta y fácil que nunca implementarán.

Esta obsesión con la comodidad es comprensible. La comodidad es realmente muy cómoda. Como especie, finalmente hemos alcanzado el punto largamente buscado en nuestro desarrollo cuando la mayoría de las personas en las sociedades desarrolladas disponen de un grado razonable de comodidad. Es tentador sentarse y disfrutar de este confort.

Estamos perdiendo una gran oportunidad al hacer esto. La incomodidad, desagrado, estrés, tensión y esfuerzo, salir intencionalmente de su zona de confort, es la única forma de aprender, crecer o mejorar.

Cuando estabas en la escuela y aprendías matemáticas por primera vez, probablemente recuerdes sentado, mirando un problema y sintiéndote realmente frustrado. Le dijeron que se suponía que debía funcionar, que debía tener sentido. Incluso puedes entender el razonamiento detrás de esto. Pero mientras observa el problema en la página, simplemente no puede resolverlo. Eventualmente, o te rindes, haces trampa o perseveras.

Si perseveras, probablemente recuerdes ese emocionante momento de la bombilla, al igual que en los dibujos animados. Algo hace clic en tu cerebro y lo entiendes. Lo has descubierto tú mismo. Todavía es difícil e incómodo al principio, pero con la práctica, empiezas a dominarlo. Aprender no es posible sin empujarte a través de esa zona de incomodidad.

Esto se aplica tanto al aprendizaje escolar tradicional como a cualquier otro aspecto de la vida. Pasé años trabajando en un trabajo que odiaba. El salario era bajo, el trabajo carecía de significado y no era recompensado, y el ambiente de trabajo era cada vez más tóxico todos los días. Esta vez de mi vida realmente apestaba. Pero aún así, hice muy poco para cambiar las cosas. ¿Por qué?

Porque tan incómodo como eran las cosas, era una incomodidad familiar. No es racional, pero tenemos la tendencia a pensar que la opción desconocida, expandir nuestra zona de confort, será incluso peor de lo que son las cosas ahora. Si te sientes así, no será peor.

Dar esos primeros pasos para cambiar las cosas definitivamente será incómodo. No hay manera de evitar esto. Esa incomodidad es una señal de que estás haciendo algo. Es cierto que no todas las formas de malestar son beneficiosas. Usa tu cerebro y observa los que podrían beneficiarte a largo plazo.

En épocas anteriores de la historia de la humanidad, el confort estaba reservado para muy pocos. La mayoría de las personas luchaban contra la pobreza, la enfermedad y otras formas de estrés. Es natural tratar de alejarse de esto. Incluso las personas afortunadas a menudo se dieron cuenta del beneficio de la incomodidad, o para decirlo de otra manera, los efectos potencialmente tóxicos de demasiada comodidad.

Séneca fue uno de los hombres más ricos del mundo antiguo. Una de las pocas personas en su época que podía sentirse cómoda más allá de sus sueños más salvajes. Sin embargo, como parte de su filosofía estoica, reservaba períodos de tiempo para subsistir con la comida y la ropa más baratas, y solo con unos pocos esclavos. Ciertamente, los tiempos han cambiado desde que vivir con solo unos pocos esclavos se consideraba difícil, pero el principal sigue siendo.

Físicamente, mentalmente, espiritualmente y emocionalmente, puede haber beneficios extraordinarios al dejar intencionalmente su zona de confort en busca de crecimiento. Después de pasar por esa fase inicial de incomodidad, puedes adaptarte rápidamente y sentirte cómodo con lo que una vez te aterrorizó. Luego repites el proceso y vuelves a sentirte incómodo. Este es el mejor camino para el crecimiento continuo de por vida.

Answer 3

Puedo pensar en algunas razones:

– miedo a lo desconocido;

– miedo al ridículo, especialmente de los seres queridos y de sus compañeros, en caso de un fracaso inesperado;

– miedo a cometer errores;

– no está dispuesto a probar nuevas experiencias, ya que esto último puede requerir un cambio radical o una interrupción innecesaria del estilo de vida prevaleciente;

– se siente muy seguro al permanecer en la zona de confort, en lugar de aventurarse con riesgos imprevistos;

– sufriendo por pura ignorancia de lo que realmente está pasando más allá de su zona de confort, especialmente en el mundo allá afuera;

– más inclinado a quedarse con gente que piensa, en una especie de instinto de pensamiento grupal o manada;

– atrapado en lo que el profesor Donald Sull de la London Business School llama elegantemente, “inercia activa”, y esa gente en realidad no sabe cómo salir de eso;

– arrogancia intelectual, especialmente para algunas personas aparentemente inteligentes que piensan con vehemencia que en realidad no hay nada que merezca su aventura y exploración; ¡Toman su límite de su visión como el límite del mundo!

Answer 4

La respuesta simple es MIEDO: la evidencia falsa parece real.

Gran parte del problema con el miedo es que proviene de personas que se concentran demasiado en el “yo” y del miedo al fracaso. Nuestra voluntad de continuar frente a los fracasos o contratiempos se desvanece a medida que envejecemos y nos volvemos más subconscientes.

Si observas a un niño pequeño que aprende a caminar, verás que siguen intentándolo, se caen, vuelven a levantarse y vuelven a caer hasta que lo resuelven.

Sentirse incómodo es una parte natural de la expansión de sus habilidades y, en última instancia, de su disfrute de la vida. Si paramos cada vez que algo es incómodo, nuestra capacidad de aprender y expandir será negada.

He escrito más sobre esto en http://www.theinvestorsway.com.au/doubt-comes-from-fear .

Answer 5

La mayoría de la gente no puede hacerlo debido a su miedo a la seguridad. Temen los resultados que llevan a su inseguridad financiera y social.

Todos están soñando con algo grande, pero la mayoría no toma acciones, algunos toman acciones y fracasan y temen volver a empezar. Quienes alguna vez lo logran, todavía están atados al ego personal y la seguridad social. Temen comenzar nuevas empresas con el temor de perder todo lo que crearon o ganaron con sus arduos esfuerzos.

Pero, siempre hay una manera de salir de su zona de confort y comenzar algo nuevo si ha decidido con firmeza.

¿Recordaste la primera vez que aprendiste a andar en bicicleta solo? ¿Recuerdas ese sentimiento de satisfacción de logro algo? Nadie puede darse el lujo de olvidar esos días en los que han logrado algo por sí mismos.

Hay una serie de cambios que se llevarán a cabo en tu vida, pero si le tienes miedo y retrocedes, estarás atascado donde estuviste.

¡Sigue moviéndote, comienza a explorar!

Salga de su zona de confort para subir la escalera al éxito

Answer 6

Por eso, en primer lugar, se llama zona de confort.
Además, MICROSOFT / Bill Gates no comenzará a construirse o se aventurará en algo como cultivar hortalizas orgánicas / negocios agrícolas.
¿Pondríamos en nuestros beneficios del 100% del 250% (durante mucho tiempo para las próximas 2 generaciones) de la zona de confort? ¿O cosechar el 50% de una zona de no confort?
Pero cuando estamos DESAFIADOS, por supuesto, ¡miramos fuera de nuestra zona de confort!
Saludos

Answer 7

Las personas que buscan la zona de confort para la vida, creo que no tienen ninguna tendencia a luchar con las dificultades de la vida, por lo que comienzan a buscar la zona de confort.

Aquellos que solo viven allí, solo por comodidad, en realidad son cobardes (este es mi punto de vista personal). Aquellos para los que están listos hacen algo excelente, buscan cosas buenas y aprenden algunas cosas Postive de las dificultades y se hacen fuertes, solo son personas que disfrutan de la vida y se vuelven excelentes.

# Los que corren detrás de la comodidad nunca disfrutan de su vida. Porque la comodidad hace que la gente sea perezosa.

Answer 8

Debido a cualquiera de las siguientes razones:

1. La vida es buena: haces el trabajo que te gusta, te gustan las personas en tu vida y puedes pagar decentemente lo que te gusta. Para llegar a esta etapa de la vida has trabajado y has intentado mucho. ¿Por qué no estarías asustado de dejar tu zona de confort sabiendo que podría arruinar esto?
2. Una vez mordido, dos veces tímido: Bueno, tal vez alguien dejó su zona de confort en el pasado y tuvo malas experiencias.
3. La vida se trata de decisiones: ¡las buenas son refuerzos y las malas son errores con los que tienes que vivir!

Answer 9

Porque ¿quién diablos dejaría su zona de confort? Estoy feliz de estar jugando Pokémon todo el día, pero la vida no funcionó de esa manera.