Lo siento por su pérdida.
Mi idea personal es que las personas que son por naturaleza muy sensibles, pero que crecieron experimentando traumas, a menudo son las que tienen psicosis más tarde en la vida.
Para mí no es importante si el diagnóstico es esquizofrenia o trastorno bipolar. Lo importante es tener una idea más clara de lo que es la mente y cómo calmarla, y mantenerse centrado.
Es probable que si tu madre mostraba los comportamientos que se diagnostican como ‘esquizofrenia’, tuvieras una infancia difícil y no tuvieras la oportunidad de ser tú mismo y de sentirte seguro y aceptado a medida que crecías. Esto puede llevar a, llamémoslo ‘distorsiones mentales’. Es posible que hayas comenzado a creer cosas sobre ti y sobre la vida que no son ciertas. Por ejemplo, tal vez, hayas empezado a creer que no eres digno de ser amado, no eres capaz de lidiar con la vida, no eres bueno en x o y, nunca serás querido o nunca serás feliz. Todos estos son PENSAMIENTOS pero pueden tener un gran impacto en cómo te sientes y te comportas.
Sin embargo, estas “distorsiones” se pueden corregir obteniendo el tipo de apoyo adecuado, de amigos, un compañero, una familia o un buen terapeuta, pero debe ser crítico en la elección de los terapeutas, encontrar uno en quien confíe y a quien no vea. o tratarlo como defectuoso. Y entrenándote a ti mismo en yoga y meditación, y aprendiendo a practicar un excelente cuidado personal. Cuidados personales: tenga regularidad … coma cuando tenga hambre … duerma cuando esté cansado … no use sustancias que alteren la mente … salga a la calle todos los días … Asegúrese de tener a alguien con quien hablar cuando se sienta triste o molesto.
Me diagnosticaron con ‘trastorno bipolar’ y ‘trastorno esquizo-afectivo’. Recibir “tratamiento” por esto y por la psicosis en realidad empeoró mi situación porque me dijeron que estaba “mentalmente enferma” y que necesitaba ayuda profesional y medicamentos por el resto de mi vida. Me tomó mucho tiempo dejar de lado estas ideas y “ser mi propia persona” de nuevo. Tenga en cuenta que los medicamentos psiquiátricos pueden ser útiles para calmar a una persona, pero pueden causar mucho daño si se toman a largo plazo.
Me gustaría decirte: no te veas como un ser limitado, no permitas que los diagnósticos te convenzan de eso (o confirma esa convicción si ya la tuviste). Sé tu propia persona. Cuidate. Sepa que usted es valioso y tiene derecho a sus sentimientos y sus sueños.
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