Me han diagnosticado trastorno bipolar. Todos los adultos mayores con los que hablo dicen que vivir con el trastorno apesta. ¿Por qué vale la pena seguir luchando?

Answer 1

Oh, ¿no son las personas encantadoras? “Eres bipolar, bien podrías rendirte ahora”. ¡Sheesh!

Comenzaré con una historia secundaria irrelevante. Tenía veintitantos años cuando las mujeres mayores empezaron a decirme lo horrible que era la menopausia y cómo debería comenzar a temerla. Más de veinte años después, todavía no he empezado a temerlo ni a haberlo experimentado. Por alguna razón, a la gente le encanta compartir su miseria.

Ahora para compartir mi historia bipolar. En primer lugar, lo he superado. Sé que podría volver, pero si lo hace, ahora tengo un kit de herramientas bien surtido.

Dicho esto, en realidad me pareció que el lado maníaco de Bipolar es muy divertido. Mirando hacia atrás, hay cosas que me avergüenzan para estar seguro, pero fui brillante, iba a cambiar el mundo y fue increíble. Y sí, las fases depresivas apestaron, era un desperdicio de espacio sin valor que nunca lograría nada de valor. Pero mucho de eso fue realmente muy divertido.

Durante mucho tiempo sentí que la brillantez valía la pena el inconveniente. Luego algo cambió y decidí que era hora de ver si podía estabilizarme. Pude ajustar con éxito mi metabolismo emocional y mental y ahora soy una persona muy feliz y aburrida.

¿Qué cambió? Cuidé a mi madre bipolar después de que casi muere por una interacción de drogas con su litio. Verla con los efectos secundarios estándar de litio, así como con la insuficiencia renal (afortunadamente breve) después de la interacción con el medicamento y ver cómo era ella cuando tuvieron que sacarla del pavo frío de litio para salvar su vida, todas estas cosas configúrame para estar listo para querer un cambio.

Entonces tuve lo que pudo haber sido un episodio. Como un favor a mi madre, me senté en casa de su gato loco, amigos y amigos con 50 gatos. El amigo pasivo y agresivo de mi madre prometió hacer la mitad del gato sentado, pero luego no se molestó en ayudar. El hedor en la casa era increíble (no importa la frecuencia con la que limpies 16 cajas de arena grandes, son 16 cajas de arena grandes y 50 gatos). La orina, las heces, los humos de amoniaco eran tan fuertes que mis ojos comenzaron a llorar antes de abrir la puerta principal.

No podía soportarlo, esos pobres gatos encerrados dentro de esta casa de inmundicia. Lo pensé mucho y se me ocurrieron dos opciones: llamar a las personas de protección animal (humillar a los amigos de mi madre y, probablemente, destruir su amistad) o abrir la puerta y dejar que las pobres criaturas tomen un poco de aire fresco.

Llamé a mi madre y presenté lo que veía como mis opciones (después de todo, eran sus amigas) y ella estuvo de acuerdo en que dejar salir a los gatos por unas pocas horas probablemente sea lo menos dañino. Después, no recordó en absoluto estas conversaciones (avise a un sabio, tenga mucho cuidado cuando le pida consejo a su madre bipolar).

Así que abrí la puerta y los gatos estaban tan contentos. Muchos de ellos regresaron pero hubo algunos que huyeron. Cuando la gente del gato volvió a casa, estaban muy molestos y hubo muchas conversaciones a mi espalda sobre mi salud mental. Aunque sigo creyendo que la gente del gato loco debería echar un vistazo a su salud mental, me abrió una puerta.

Así que permití que fuera un episodio y vi un pshrink. Fui a Lamictal para estabilizar mi estado de ánimo y clonazepam por muy poco tiempo para estabilizar mi sueño. Finalmente, disminuí todos los medicamentos, aunque todavía uso diferentes cosas para dormir, pero solo cuando lo necesito.

Nota al margen. Salir de las drogas psicológicas es un proceso muy delicado. Yo diría que es mejor permanecer en ellos durante al menos un año. Dale a tu cerebro tiempo para adaptarse a la estabilidad y construir nuevas vías neurológicas. He incluido algunos recursos al final de esta publicación que me parecieron útiles. Si elige no tomar los medicamentos, considere tomar suplementos de TRB Health (enumerados en los recursos).

Si has leído hasta aquí, te daré un consejo. Si en realidad eres bipolar, cuando llegue la depresión, habla contigo mismo o responde a la desolación. Esto es solo la fase baja. Estara bien. Solo necesito dormir un poco Tomar baños, llorar en el baño, escribir, escuchar música, dormir.

Aprende a reconocer la manía cuando venga y habla contigo mismo a través de eso. Algo que pueda parecer brillante puede meterte en muchos problemas. Cuando te encuentres en una fase maníaca, encuentra algo creativo e inofensivo: pintura abstracta, dibujo, escritura, manualidades (haz tus tarjetas de Navidad en febrero) o duerme un poco si puedes.

Aprende a reconocer tus desencadenantes, tanto para la depresión como para la manía. Los factores desencadenantes de la depresión son a menudo problemas que podrían abordarse y, según mi experiencia, con frecuencia están relacionados con la forma en que nuestros seres queridos nos tratan. O la falta de sueño. Aprender a reconocer los factores desencadenantes de la manía puede ayudarlo a evitar la manía y la depresión que sigue.

Se honesto contigo mismo. Cuando eres maníaco o has sido maníaco, llámalo, llámalo como es. Si estás haciendo algo para desencadenar tu manía, sé honesto al respecto. El solo hecho de ser honesto contigo mismo va muy lejos.

Y esto puede ser el más importante de todos, DORMIR. (Oh, ¿ya lo he mencionado unas cuantas veces? Eso es porque es muy importante.) Un horario regular de sueño es la enfermedad del bipolar. Si lo necesita, use benadryl para ayudarlo a dormir (es tylenol pm sin el tylenol), u obtenga una receta de clonazepam de su médico. Si bien puede dejarlo un poco atontado por un corto tiempo en la mañana, su mayor beneficio, aparte del sueño, es que puede tratar de actuar sobre los pensamientos suicidas tomando demasiados sin una sobredosis (pero no tome demasiados, confunde) con su capacidad para manejar la ira, si nada más).

Si decides seguir una ruta más estable, te recomiendo que encuentres un pasatiempo. Necesito pasatiempos y un montón de buenos libros de pelusa para leer (la ficción fantástica para adultos jóvenes es el lugar ideal para mí) para administrar mis nuevos ritmos constantes.

Y pregúntese, pregúntele a sus amigos, pregúntele a otros médicos: ¿es usted realmente bipolar?

Podría seguir escribiendo y escribiendo sobre mi experiencia y consejos, pero si lo ha logrado hasta ahora, solo le daré algunos recursos.

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Recursos

Dr. Jay Carter

Jay Carter es muy útil para entender lo que está pasando con tu cerebro. Su madre era bipolar, por lo que habla desde una perspectiva humana muy práctica, no desde un médico. (Dice que cualquier persona que menosprecia a una persona bipolar que rechaza la medicación debe recibir una inyección de torazina en el trasero).

Reducir la medicación

El camino de regreso: http://theroadback.org/

Yo diría que es mejor seguir tomando medicamentos para estabilizar el estado de ánimo durante al menos un año si están ayudando. Y si cree que el medicamento no está funcionando, pregúnteles a sus amigos y familiares qué piensan ellos, no siempre podemos vernos claramente. Pero si están trabajando, dale tiempo a tu cerebro para que se adapte a la estabilidad y construya nuevas vías neurológicas.

Dicho de nuevo, este sitio web supuso una gran diferencia para mí cuando disminuí la dosis del medicamento. Los suplementos que recomiendan no lo hicieron por mí, así que utilicé suplementos de TRB Health.

La reducción de la medicación se realiza mejor bajo la supervisión de un médico. Eso puede ser complicado, ya que muchos médicos no admiten que se salga la medicación, pero también puede ser necesario, ya que podría necesitar a alguien fuera de usted que pueda señalar cuándo está perdiendo el equilibrio.

Suplementos

Salud TRB: Medicamentos Antidepresivos Apoyo Nutricional

TRB lleva suplementos para el programa The Road Back, pero cambiaron el nombre de sus suplementos, por lo que es posible que deba enviarlos por correo electrónico para que los ayuden a encontrar los adecuados. También son un reemplazo útil para los medicamentos si usted no está en ninguno. Simplemente deja de tomar cualquier cosa con aminoácidos si te causan dolores de cabeza, ya que esa es la señal de que tienes suficiente.

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PD: No tengo ninguna afiliación con ninguno de estos sitios web, solo son recursos que encontré de gran ayuda.

Answer 2

No creas nada de eso. Hay un número creciente de personas que se han curado del llamado “trastorno bipolar” al adoptar un enfoque holístico para curarse a sí mismos. Me estoy convirtiendo rápidamente en uno de ellos. Todo se reduce a la autoestima y al amor propio y a asumir la responsabilidad de los pensamientos que piensa y de lo que cree. Cree en ti mismo como sano y completo y lo será con el tiempo. Esto no significa dejar de tomar el medicamento inmediatamente, significa usar lo que tienes y ser amable contigo mismo. Encuentra médicos que crean en tu bienestar. Lo que necesita es dieta, meditación, sueño, ejercicio, relaciones saludables y estabilidad financiera desde el servicio apasionado a los demás. La medicina es una muleta temporal.

Answer 3

Durante la depresión:
Ayudando a los demás, incluso uniéndose a un movimiento social.
Escribiendo un libro
Trate de asociarse con un gran propósito como “Nací para luchar contra el trabajo infantil” para que pueda concentrarse.
..y salte de eso ..

Durante los cambios de humor:
Escribe una historia sobre los sentimientos, será divertido de alguna manera “¿Pensé o hice algo así?” … Y no te sientas mal por eso … sé genial y di que esto sucede en la vida.

Toma algún pasatiempo y domínalo … por ejemplo, programar, leer, jugar, jugar, etc. Si te enfocas en esas cosas, te ayudará mucho. Te dará paz al completar un simple dibujo, música o juego o ayudar a una persona …

Los amigos y las familias son la medicina para estos …

Answer 4

¡Hola! Gracias por la A2A.

No es mi área de especialización. Pero en general si hablas con mucha gente. La mayoría se quejará de que la vida apesta de una manera u otra. Sin embargo, vamos generación tras generación superando en pequeños pasos y, a veces, a pasos agigantados.

Es muy fácil no hacer un esfuerzo. Es fácil darse por vencido. Se necesitan agallas para seguir y trabajar en la vida. Para hacer algo que valga la pena en cualquier situación de la vida en la que estemos.

Y muy a menudo nuestros esfuerzos pueden inspirar a otros en situaciones similares. Seguir. La vida es la única verdad que hay, el descanso es todo materialismo. Su salud puede mejorar con el tiempo. Entonces todo este esfuerzo valdrá la pena.

Deseando tu inspiración para seguir adelante.
Amor
Archie

Answer 5

Bueno, antes que nada NO ERES UN DIAGNÓSTICO. Nunca dejes que eso te defina. Las personas con depresión maníaca pueden vivir una vida muy satisfactoria e incluso satisfactoria (lea las memorias de Kay Redfield Jamison “Una mente inquieta” para conocer sus experiencias con el trastorno bipolar).

Segundo, la vida es una lucha, ¿no es así? Sin embargo, pro-tip: si encuentra que sus síntomas mejoran con los medicamentos, NO DEJE DE TOMARLOS. Ese es uno de los mayores contratiempos que encuentran las personas con trastorno bipolar, porque dejar de tomar medicamentos porque uno se siente “mejor” a menudo causa otro choque.

Las personas con bipolar que son mayores probablemente sean acerbicas porque los medicamentos que recibieron tuvieron efectos secundarios bastante malos. Los medicamentos actuales como Abilify, aunque son caros, tienen resultados prometedores para los pacientes, pero eso depende del subtipo bipolar.

En pocas palabras: bipolar no es una sentencia de muerte, sino una oportunidad para utilizar su gran creatividad e ingenio de maneras que cambian la vida. Míralo como una especie de neuro diversidad, no una enfermedad.

Answer 6

¿Realmente apesta? Sí, tiene momentos horribles, especialmente cuando estás listo para salir. Pero, ¿cómo puedo explicar esto? Para mí, aporta una especie de intensidad a la vida. Todo importa más porque sé que en unos pocos meses podría sufrir mi última depresión.

Incluso la depresión es deseable a veces. Sé que esto suena loco, pero no lo olvides, tengo un diagnóstico. La depresión es intensa. Intensamente desagradable, pero aún así, intenso. Cuando estoy deprimido, aprendo cosas que no puedo aprender de otra manera. Una de esas cosas es la empatía, que, por supuesto, se puede aprender de otras maneras. Pero también existe la comprensión de la depresión y las ideas contradictorias del yo que sostengo, y creo que otros también lo han hecho.

Creo que el trastorno bipolar es valioso para las personas que lo padecen y para la sociedad. Muchos de nosotros podemos lograr mucho cuando somos maníacos. Otros, por supuesto, tienen muchas ideas, pero no pueden hacer nada. Creo que los regalos bipolares nos dan más creatividad que los demás. Creo que podemos ser más flexibles y generar más ideas que la mayoría de las personas. Esto es cierto ya sea maníaco o deprimido.

La lucha por vivir es…. difícil. Tú lo sabes. También soy ateo, y creo que la muerte significará una liberación de la lucha y el dolor. Pero también creo que la vida es un gran regalo. Quiero saber qué va a pasar a continuación. Sospecho que también tienes tu propia curiosidad.

Entonces, la maravilla de descubrir qué sucede a continuación frente a la horrible lucha contra la depresión que puede hacernos pensar que la muerte es la única forma de detener el dolor. Cuando está deprimido, puede ser difícil recordar la curiosidad. La depresión es embotada y mortal. El dolor es increíble.

Acabas de empezar a tomar medicamentos. Espero que alguien le haya dicho que podrían pasar meses o años antes de que encuentre los medicamentos adecuados para usted. Por favor, no te rindas si la primera docena no funciona.

Incluso cuando estaba en mi peor momento, llevando dos agujeros negros en mi estómago, completamente sin valor y sin amor, todavía había una parte de mí que sabía que esta no era la única historia. Fue increíblemente difícil escuchar esa parte de mí, y tal vez no la escuché, pero estaba allí.

He conocido a mucha gente como yo, ahora. He estado yendo a un grupo de apoyo bipolar y te recomiendo que encuentres uno también. La Depresión y la Alianza de Apoyo Bipolar (DBSA) es un buen lugar para encontrar un grupo de apoyo en su área.

Probablemente hiciste esta pregunta porque no quieres morir. Tú, como el resto de nosotros, quieres que el dolor se detenga. La muerte es un último recurso. Por eso le ofrezco la esperanza de que los medicamentos y el aprendizaje de otras técnicas de afrontamiento pueden y probablemente lo ayudarán a salir del dolor. Y si el dolor es menor, puedes satisfacer tu curiosidad.

Answer 7

Sé que es desalentador ser diagnosticado con bipolar. Pero seguir con los medicamentos y cambiar su estilo de vida a uno más saludable ayudará a controlar los síntomas.
A veces, se siente como si la enfermedad se rasgara y arruinara las cosas para ti, pero tienes poder sobre ella. La terapia ayuda enormemente junto con la medicación. Cuando sientas que no puedes hacer algo, piensa en lo increíble que se sentirá al lograr tus objetivos mientras luchas con el bipolar, porque es increíble saber que eres más fuerte y luchaste tu camino hacia el éxito.
Es un camino largo, pero la terapia y la medicación correcta, junto con la creencia en usted mismo y el trabajo arduo, le permitirán crear la vida que ha imaginado y deseado, incluso si hay algunos golpes y resbalones en el camino.

Answer 8

¡Hola!
Con la llegada de nuevos medicamentos, vivir con cualquier trastorno psiquiátrico no es tan difícil.
Por lo tanto, usted no tiene que preocuparse.
Suenas bien Y consciente. Y quiero estar bien. Así que lo harás. 🙂
Los medicamentos relacionados aquí no son antibióticos. Por lo tanto, obviamente tomar tiempo para trabajar. En unos 15-20 días, usted mismo experimentará un cambio.
Hasta entonces, e incluso después de eso, lo que más se requiere y se espera de ti es paciencia y determinación para estar bien.
Evita cualquier conversación negativa o personas negativas. Cree en tu médico, y más que eso, cree en ti mismo.
🙂

Answer 9

hola, he escrito mucho sobre la recuperación de una enfermedad mental y continúo escribiendo desde muchos puntos de vista. Por favor, lea algunos de mis escritos si le importa … También me recuperé de un trastorno bipolar, aunque pasé por todo el espectro de medicamentos durante 18 años.

hay varias respuestas que he escrito en quora y en publicaciones revisadas por pares (la mayor parte de mi trabajo es públicamente visible y compartido), también puede aparecer algún rayo de luz. Esté en paz, siempre hay una salida, y la encontrará si está buscando

Answer 10

He tenido trastorno bipolar durante 30 años. Lo obtuve tres años en un matrimonio abusivo del que no pude escapar. En ese momento yo vivía para mi hija. Tuve largos períodos de remisión sin medicación, cuando pensé que sería capaz de no tener altibajos por completo. En los últimos 17 años, tuve un episodio bipolar I completamente desarrollado con una terrible manía y una terrible depresión terrible. Sucedió hace cuatro años. Pensé que no sobreviviría al dolor de esta enfermedad. Tomé medicamentos durante un año y luego mi psiquiatra aceptó reducirlos. Estoy bien ahora otra vez. Sin medicación. Sé un ateo, eso está bien. Pero si aprendes a meditar (el NHS del Reino Unido ofrece 8 cursos de sesión) te ayudará enormemente. Vivo para mi nieta ahora.

Answer 11

Soy un hombre de 28 años que fue diagnosticado con bipolar severo y adhd a la edad de 5 años y tan pronto como me diagnosticaron, mis médicos me enviaron una extensa lista de medicamentos, todos los cuales tomé entre las edades de 5 y 17 años. Luché mucho en mi infancia / adolescencia para encontrar maneras de mantenerme bajo control sin tener que dejar que la medicina tuviera que hacer todo el trabajo. de hecho, los medicamentos nunca me ayudaron en absoluto y no fue así hasta que me echaron de la casa de mis padres a los 17 años, tuve que hacer un crecimiento serio y pensar en la vida. No vivía en casa, así que no conseguí los lujos de mi padre llevándome a mis documentos para surtir recetas, así que dejé de tomar medicamentos. durante el primer año fue muy desafiante, no porque no pude controlar los aspectos bipolares de mi comportamiento, sino porque había estado tomando medicamentos durante tanto tiempo que mi cerebro estaba tratando de volver a trabajar en “normal”. Honestamente, tampoco veo muchas razones para vivir, pero la muerte tampoco suena muy atractiva. entrar en algún tipo de afición, unirse a un movimiento, aprender un instrumento, aprender un nuevo idioma. básicamente, mantén tu mente enfocada en todas las cosas geniales y asombrosas que podrías estar haciendo si no te concentras en la condición. También seré muy sincero, ya que la marihuana fue un factor muy importante para ayudarme a recuperar el control de mi “cordura” si la utilizará no solo como práctica recreativa, sino también como práctica médica que los médicos y los parenbts usan para los niños en este momento. sufren de bipolar, autismo, adhd, asbergers etc.

Answer 12

Tengo 42 años, he estado bipolar durante 18 años y bipolar ni siquiera me viene a la mente excepto por las pastillas que tomo por la noche. He estado estable casi todo el tiempo (una vez que obtuve el combo correcto de medicamentos) y vivo una vida normal. Algunos luchan, sí, pero algunas personas hablan del estigma. Me tomó 3 años obtener el ‘cóctel’ de medicamentos correcto, pero una vez que lo hice, he estado bien. ¡No te rindas!