¿Tengo una naturaleza pasiva o una autoestima muy baja?

Answer 1

Tal vez deberías comenzar a escucharte más, a veces bloqueamos nuestros sentimientos de una manera que no podemos comunicarnos con ellos porque en un momento de nuestras vidas pensamos que lastimaremos a los que amamos con nuestra opinión. Esto me paso a mi

No me sentía digno de mis opiniones y sentimientos para ser escuchado por otra persona, en lugar de eso pensé que lastimaría a las personas que amo o que serían irrelevantes, siempre me culpé por cualquier error, asumí un castigo psicológico.

Todo eso cambió cuando me di cuenta de que soy la persona más importante para mí misma , ¡y mis opiniones y sentimientos son importantes porque son míos! Empecé a expresar mis propias emociones y mis pensamientos se sorprendieron acerca de cuántas personas estaban ansiosas por escuchar, según entendí. ¡está bien sentirse enojado, triste o tener miedo a veces, porque las emociones que siento me hacen humano y me permiten experimentar la vida misma! Siempre haciendo el manejo adecuado de mis emociones.

Otra cosa que me ayudó a cambiar es comprender que soy responsable de todas mis acciones, pero soy un ser humano y no soy perfecto, tengo derecho a cometer errores y aprender de ellos, me acepté como una persona con defectos y las virtudes, perdonándome por todo lo que había en mi pasado , dejé de juzgarme (créeme, fue un gran alivio).

Entonces comencé a reconocerme como una persona única, mis buenas cualidades, las cosas que me gustan, las cosas en las que soy bueno y todos los logros que he logrado (incluso a los pequeños como levantarse temprano de la cama), que me hizo sentir mejor conmigo mismo y me ayudó a comenzar a tomar nuevas decisiones en la vida.

Answer 2

¡Debemos perdonarnos a nosotros mismos! También debemos darnos una palmadita en la espalda. El hecho de que seas lo suficientemente consciente como para escribir esto dice mucho sobre ti. Suenas como yo hace 5 años. Constantemente no era lo suficientemente bueno para mí mismo. Basé mi éxito al compararme con otros que “lo tenían todo junto”. Estaba tratando de controlar mucho la vida. A veces solo tenemos que sentirnos bien con el esfuerzo que ponemos y no confiar tanto en los resultados de nuestros esfuerzos. Si somos amables, amamos y tratamos constantemente de hacer lo correcto mientras establecemos metas positivas, debemos sentirnos bien. Así que no seas tan duro contigo mismo. No hay nada malo contigo. Trata de cuidar tu espiritualidad. Cuanto más fuerte sea tu espíritu, más fuerte serás.

Answer 3

Estoy de acuerdo con Garrison, no hay manera de saber con certeza qué es lo que te lleva a darte una paliza. Si recibe asesoramiento, debe poder trabajar con relativa rapidez. No hay promesas, pero parece algo con lo que podrías lidiar en un tiempo relativamente corto (¡y valdría la pena!).

Answer 4

Puedes tener una personalidad relajada. Golpearte por las cosas de hace años puede ser porque eres bueno y te importa. Todos debemos asegurarnos de que aprendemos de nuestros errores, pero una vez que aprendemos de ellos, ya no necesitamos darnos una paliza. 🙂