¡Su lenguaje hace que parezca que se está preparando para recibir una depresión en su vida! ¿Por qué diablos es eso? El hecho de que haya tenido una ruptura no tiene por qué ser una calamidad devastadora.
Puede sentirse solo en cualquier lugar, incluso en un matrimonio o con una casa llena de personas. Creo que deberías dejar de hacer esto grande para ti. La simple aceptación de una situación, sin importar lo desgarradora que sea, hace que la furia desaparezca. Comprenda que ambos estuvieron de acuerdo en parte, e incluso si no fue su decisión, y no tuvo otra opción en el asunto, la ruptura ha resuelto un problema que no se resolvió por otros medios.
Ahora es el momento de reflexionar, conectarse con los demás y tratar de no aislarse, comprometiéndose con los demás de manera consciente y significativa. Por supuesto, también es su necesidad , pero eso puede ofrecerle un alcance para ver qué dificultades están teniendo otros en sus vidas. Todo el mundo está sufriendo por esto o aquello. En un estado en el que estamos abiertos a nuestro sufrimiento, su corazón también está dispuesto a mirar el sufrimiento de los demás sin juzgarlos. Aproveche esta oportunidad para ampliar su visión del mundo, y posiblemente también lo ayude a sanar.
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